一人暮らしの乳がんの治療

【vlog#39】一人暮らしの日常/突然の乳がん検診 (十一月 2024)

乳がんと診断されたときの年齢に関係なく、特にあなたが一人暮らしの場合は、治療中にサポートの輪が必要になります。あなたは友人、隣人、そして家族に手を差し伸べることによって、すぐにその輪を築く必要があります。あなたの近くにいる1人か2人の人があなたのすべてのサポートニーズを満たすことができると期待しないでください。どのような支援が必要になるのか、いつ、そしてどのくらいの期間にわたって特定する準備をしてください。人々は助けたいのですが、彼らは具体的にどのように助けを必要とし、彼らの助けが必要になるであろうかを知る必要があります。

乳がんを2度経験したことがあるので、私が最初に乳がんをしたときのように、特に一人暮らしのときには、手術と治療を通してあなたを助けることができる支援の輪を持つことの必要性について話すことができます。

手術

あなたやあなたの医師があなたの乳房で感じるものが癌であるかどうかを判断するために生検が必要だと言われた日から、あるいはマンモグラムで見られたものが癌であることを確かめるためにあなたはあなたのアウトリーチを始める必要があります。あなたがあなたの生検を待っている間、誰かがあなたをその手順に出入りさせ、あなたを会社にしておくことをお勧めします。

生検であなたが乳がんであることを確認し、あなたが治療を受けたい場所を決定したら、あなたはあなたが選んだ施設に関連する外科医を選ぶ必要があります。可能であれば、地域の病院ではなくがんセンターを選択してください。がんセンターで開業している外科医は、コミュニティ病院の外科医よりもはるかに頻繁に乳がん手術を実施しています。見る外科医を選ぶ前に、宿題をしてください。がんセンターのWebページで確認できる外科医の資格情報を確認してください。

あなたの外科手術について話し合うために外科医と面会するためにあなたと友人や家族を連れて行きます。あなたの友人や家族があなたが尋ねることができないと思うかもしれない質問をしたり、あなたのためにメモを取ったり、訪問後にあなたにフィードバックをしたりすることに満足していることを確認してください。セカンドオピニオンを受け取ることを躊躇しないでください。

あなたが再建をしているならば、形成外科医と会うためにあなたと一緒に誰かを連れて行きなさい。あなたがあなたの会議を去る前に、あなたの両方が異なる再建の選択肢に関係していることを理解していることを確認してください。

どのような手術を受けるのかが分かれば、手術直後にどれだけの手助けが必要かを計画することができます。

乳腺摘出術を受けている場合は、次のものが必要になります。

外来手術とのやりとりをする人
手術後、少なくとも1泊あなたと過ごす人。麻酔が効いていないと、セルフケアや食事の準備の手助けが必要です。

再建の有無にかかわらず、乳房切除術または両側乳房切除術を受けている場合は、数日間入院します。退院後、あなたは必要となります：

家族や友人と一緒にいる、または誰かがあなたの家に数日間滞在してもらうこと。手術排水管、食事の準備、その他日常生活の活動を管理するための手助けが必要になります。たぶん、あなたは鎮痛薬を服用していて、まだ弱っていて手術から疲れているでしょう。あなたはあなたの個人的な安全性と快適さのために周りに誰かが必要になるでしょう。あなたはドレッシング、入浴、そしてあなたの髪を洗うことで援助を必要とするでしょう。
再建を受けた場合は、乳房外科医や整形外科医とのフォローアップ訪問とのやり取り、および治療チームの他のメンバーとの面会も同様です。あなたの外科医があなたに運転を許可するまで、あなたは交通手段を必要とするでしょう。あなたとあなたの安全ベルトの間にあなたの切開領域を保護するために柔らかい枕を置くことを忘れないでください。
用事を実行するための輸送
掃除やその他の家事を手伝う
ペットケア

放射線

腫瘤摘出術を受けた場合は、放射線が始まる前に切開が治癒するまでに数週間かかります。月曜日から金曜日までの3〜7週間にわたって行われる放射線治療は、痛みがなく迅速です。やけどや疲労などの副作用は、通常数週間は始まりません。一人で暮らしていても通常は問題にはなりません。治療の最後の数週間であなたは必要とするかもしれません：

疲れたときに用事をする人
あなたが食事を準備するにはあまりにも疲れているときに食べることができる冷凍庫の食事
あなたが運転するには余りにも疲れているならば、治療への輸送

化学療法

あなたの病理学レポートがあなたが化学療法を必要とすることを示しているならば、あなたの外科医はあなたの化学療法レジームについて議論するために会議のために腫瘍専門医にあなたを紹介します。あなたの治療の過程であなたは必要となるでしょう：

メモを取り、質問することを忘れないために腫瘍専門医と会うためにあなたと一緒に行く誰か。あなたが最初の腫瘍専門医に慣れていないと感じた場合は、適切な人が見つかるまで2番目または3番目の腫瘍専門医に相談してください。それはあなたの化学療法のあなたのコースを完了するのに数か月かかるかもしれないので、あなたはあなたがあなたの腫瘍医として選択した人は誰でも満足している必要があります。
かつらを選ぶためにあなたと一緒に行く友人、または、あなたが好めば、スカーフまたは帽子。髪を失う前にこれを行うことをお勧めします。
治療セッション間の交通手段
気分が悪い場合は、治療日に一晩滞在するようにしてください。
辛いものや強い匂いのないものを冷凍庫に入れるのを手伝ってください。また、家の中に食べたくないときに食べたくなるような食べ物があることを確認してください。
ハウスクリーニング、洗濯、お使いのランニング、そして簡単なメンテナンスと修理をお手伝いします。
あなたの家を回復しやすくするための援助。すべてがあなたのベッドやラウンジチェアやソファに便利であることを確認してください。あなたが最も頻繁に使うアイテムを手に入れるために届く必要がないように、台所と浴室であなたの棚を再編成してください。
ペットケアのお手伝い

治療中に働く

放射線の疲労は通常数週間は起こらないので、多くの女性と男性が放射線治療中にうまくいくことができます。朝早くに、仕事に行く前に、または仕事の後に放射線を照射するという選択肢があります。

女性と男性の中には化学療法中に、とりわけ在宅勤務の可能性がある人々に働くことができる人もいます。他の人たちは化学療法を受けている月の間にパートタイムの雇用を手配することができるかもしれません。あなたの仕事がこれらの一時的な解決策のどちらかを使って成し遂げられることができるならば、あなたは手術を受ける前にあなたの雇用者と一緒にこれを解決することが最善です。

あなたが働けなくなる可能性がある副作用に加えて、化学療法薬はあなたがより感染症にかかりやすくすることができます。あなたが大衆と接触するようにする混雑、公共交通機関、仕事、およびレクリエーション環境を避けることをお勧めします。

運動

通常の運動ルーチンを再開する前に、必ず外科医に確認してください。また、腕のエクササイズを始める方法と時期についての指示を受けてください。

ウォーキングは毎日の運動をするための良い方法です。それはあなたを家の外へ連れ出し、人々を見させる。それはあなたが手術から癒しているので運動するための安全で治療的な方法です。また、放射線療法と化学療法の両方に伴う疲労の管理にも役立ちます。

交際

乳がんの手術や治療を受けることは、特にあなたが一人で暮らすときに、孤独で恐ろしい経験になることがあります。外出するのに十分気分が良くない日に、どれだけあなたが訪問を歓迎するかを友人や家族に知らせることは重要です。あなたが食事をすることになっている場合、あるいは散歩や公園に座っている場合は、映画や昼食に出かけるという申し出を受け入れることを躊躇しないでください。

心の支え

電話で電話を取り、恐怖があなたの利益を最大限に引き出しているときに誰が理解できるかを知っている友人や家族に電話します。あなたが乳がんサバイバーである誰かを知っているならば、彼女はあなたが経験していることと同一視することができ、再発の恐れに対処するとき彼女がしたこととやり続けることができるのであなたの最善の選択かもしれません。

お住まいの地域の乳がん支援グループのリストについては、お住まいの市または州のAmerican Cancer Societyオフィスにお電話ください。あなたが会議に出席するのに十分に気分が良くない場合、多くのグループが生存者であるボランティアによって提供された電話によるサポートを受けています。仲間の生存者と話すときの注意の言葉：識別しなさい、比較しないでください。みんなの乳がんはユニークです。症状、治療法、および副作用に類似点があるかもしれませんが、まったく同じ方法で乳がんを経験する人は誰もいません。

一人で時間を埋める

あなたが治療を始める前に、副作用が働きにくくして休憩が効かないときのために、読み物と映画の良い供給を受けてください。あなたがプロジェクトやクラフトの人であれば、計画を立て、気分が良い時に材料を入手してください。

あなたの経験の日記をつける。それはあなたの気持ちを引き出すためにあなたが経験していることのストレスを和らげるのに役立ちます。これをした女性の中には、自分の癌の経験を文書化し、積極的な治療の最中または完了後に始めたブログや本のコンテンツに含めるためにジャーナルを使用する人もいます。

生命を脅かす他の経験と同様に、乳がんは個人的な反省の時です。あなたがいつもやりたいことをすることを可能にする計画を作成する時が来ました、しかし個人的なそして/または仕事の責任はあなたがこれまですることから遠ざけました。

自分に善を

手術や治療は、自分自身に善をもたらすために自分自身に許可を与えれば、よりやりやすくなります。これが私のために働いたいくつかのことです：

乳房切除術または両側乳房切除術を受けている場合、再建の有無にかかわらず、夜間に専用の看護師または看護助手があなたのそばにいるだけで、快適さのレベルは大きく変わります。一晩の時間は病院スタッフにとって忙しい時間になることがあります、そして、あなたは便器を使うのを待たなければならないかもしれません、そしてあなたがあなた自身のためにすることができない他の活動の助けを得るがんセンターや多くの病院がこのサービスを受けています。あなたはいつあなたの手術の手配をしてもいいか尋ねますこれは通常、ほとんどの保険ではカバーされていない有料サービスです。
私の最初の癌のために、私は地域病院を選びました。私は細心の注意とたくさんのTLCを手に入れました、しかし、彼らが提供しなかった治療を受けるためにいくつかの異なる場所でいくつかの異なるプロバイダーに行かなければなりませんでした。私の2番目のがんでは、診断から積極的な治療の終了まで、現場で必要なすべてのケアを受けることができるがんセンターを選びました。