十代の若者たちの片頭痛と頭痛

ニートが旅に出たら片頭痛で苦しめられたから原因と解決策を探ったで【崖っぷちニートの学び】 (十一月 2024)

10代の頭痛はよくある問題です。あなたの10代が15歳になるまでに、彼はおそらく少なくとも1つの頭痛を持っていました。時々頭痛はただの痛みですが、時々彼らはより深刻な何かが起こっていることを意味することができます。

頭痛の基本

すべての頭痛が体の同じ問題によって引き起こされるわけではありません。考えられる頭痛の原因はたくさんあり、それらは典型的には一次型と二次型の頭痛に分類されます。

一次性頭痛は片頭痛または緊張型頭痛を含む。片頭痛研究財団によると、これらの頭痛の原因は不明であり、まだ研究中です。脳内のニューロンの機能不全から脳に血液を供給する血管の変化まで、原発性頭痛の原因は数多くあると考えられています。

二次性頭痛は、体内の別の問題に関連して起こるものです。これらの頭痛は、脳腫瘍などの脳内の空間を占める病変、頭の圧力の上昇、または膿瘍によって引き起こされる可能性があります。その他の原因には、薬物中毒、副鼻腔疾患、髄膜炎、高血圧、または脳卒中があります。これらの頭痛は主な頭痛よりもはるかに少ない頻度で起こります。

頭痛のパターン

あなたの10代が頭痛を抱えているか、または彼の最初の頭痛を発症したばかりの場合は、頭痛を分類する方法を知っておくと便利です。これは、すぐに注意が必要かどうかを判断するのに役立ちます。また、頭痛について医療従事者と話し合うときにも役立ちます。

頭痛はさまざまなパターンで起こりますが、一般的なパターンは4つあります。

急性頭痛： これは誰かが持っている最初の頭痛です。それは結局、治療の有無にかかわらず解決します。
急性再発性頭痛： 急性頭痛が最初の場合、その最初の頭痛は完全になくなりますが、将来のある時点で再発します。その2番目のものは完全に解決し、パターンは続きます。
慢性の毎日の（非進行性）頭痛： これは、頭痛で、一定している傾向があるか、ほとんどの日に起こります。この頭痛は次第に悪化しません。
慢性進行性頭痛： この頭痛は次第に悪化します。頭痛はより頻繁に起こる、より強くなる、またはその両方です。これは最も心配な種類の頭痛の1つです、そして、この種の頭痛が起こっているならば、10代の若者はすぐに小児科医に会うべきです。

しかし、それは片頭痛ですか？

両親と10代の若者は、偏頭痛があることを恐れています。問題の一部は、人々が片頭痛が恐ろしいと手に負えないと考えることです。彼らは不快で誰かの生活に支障をきたす可能性がありますが、衰弱させる必要はありません。

片頭痛は急性の再発性頭痛です。これらの頭痛の間に、以下の症状または関連する問題の少なくとも3つがなければなりません：胃痛、吐き気または嘔吐、ズキズキする頭痛、頭の片側の痛み、前兆（視覚、感覚、または運動）、頭痛寝た後の方がよい、または片頭痛の家族歴がある。

前兆は片頭痛の直前に発生する症状またはいくつかの症状です。それは、視力の喪失、しびれまたは体の一部のしずく、弱さ、あるいは意識の変化を伴う、または伴わない、閃光の場合があります。頭痛が子供や十代の若者たちに一方的であるだけである必要はありませんが、それは大人のための基準の一部です。

これは頭痛が片頭痛であるかもしれないときの簡単な要約ですが、頭痛が本当に片頭痛であるかどうかの考えを持っていることは親にとって役に立ちます。あなたの子供が通常片頭痛を伴う他の症状を何も持っていなければ、それはおそらく1ではありません。他の症状がよく聞こえる場合は、あなたの懸念についてあなたの小児科医または家族の提供者に相談してください。

頭痛の治療

頭痛を治療する最良の方法はそれを避けることです。頭痛や偏頭痛は、イベント、食べ物、飲み物、または環境内の何かによって引き起こされる可能性があります。これらはいくつかの一般的な頭痛の引き金です：

睡眠不足。
応力
チョコレート、赤ワイン、柑橘系の果物、乳製品、豆、ナッツ類、脂肪分の多い食品などの特定の食品。
MSGまたはグルタミン酸モノナトリウム（中華料理または他の加工食品）、硝酸塩（ホットドッグ、ランチミート）、アスパルテーム（砂糖代替品）、またはチラミン（特定のワイン、熟成チーズ、干物または漬物、ヨーグルト、サワークリーム）などの食品添加物。
多すぎるカフェインまたはカフェイン離脱。
アルコールまたはアルコール離脱（二日酔い）。
明るい、まぶしい、または明滅する光、強い匂い、または天候の変化などの環境の変化。
十分な食物を食べていないか、十分な水分を飲んでいません。
喫煙
スケジュールの変更
ホルモン多くの女性は、月経周期の特定の時点で頭痛になることを知っています。
処方薬

このリストがあなたやあなたの10代の若者を思わせるのなら、それでおしまい！それが引き金です」と答えがあります。引き金を引かないでください、そして頭痛は消え去るか、または大いに減少するべきです。

頭痛日記

あなたやあなたの10代が引き金についてはっきり分からないなら、頭痛の日記をしてみてください。それはあなたの10代が頭痛を追跡し、何がそれらを引き起こすのかを調べるための方法です。

一ヶ月かそこらのために日記を試してみてください。パターンが出現した場合は、トリガーを排除しようとすることができます。明確なパターンがない場合、または頭痛が月経周期に関連していると思われる場合は、日記を長くしてください。

あなたの小児科医または家族のヘルスケア提供者がそれらを見たいと思うかもしれないのでこれらの日記を保ちなさい。これらの日記は、あなたがさもなければオフィスにいる間にあなたが忘れるかもしれない多くの役に立つ情報を提供することができます。

PedMIDASスケール

あなたの医療提供者が頭痛を理解するのを助けるもう一つの方法はPedMIDASスケールを使うことです。この短いクイズは、大人用のMIDASスケールで、4歳から18歳までの子供に適しています。それはあなたがあなたの医療提供者に、あなたの10代のために頭痛をどれだけ深刻にしたり衰弱させたりするかを説明するのを助けることができます。 PedMIDASスケールと頭痛日記を持ってくると、あなたの医者は余分な助けをいただければ幸いです。

鎮痛剤

頭痛を治療するための他の方法は、鎮痛薬（痛み）を使うことです。あなたの10代が頭痛のために鎮痛剤を服用したことがない場合は、アセトアミノフェン（Tylenol）またはイブプロフェン（Advil、Motrin）を試すことができます。あなたの十代のための推奨用量はボトルになります、またはあなたはあなたの小児科医に適切な用量について尋ねることができます。

これらの薬のいずれかを服用するのに最適な時期は、頭痛がそれほど苦痛ではないときの始まりです。頭痛が起こり悪化した後に薬を服用すると、治療が困難になります。

重度の頭痛の症状

頭痛は痛みを伴い破壊的ですが、時に深刻な問題の兆候になることがあります。これらは頭痛がより大きな医学的問題の一部であるかもしれないといういくつかの徴候です：

慢性的で漸進的に悪化する頭痛。
彼らが今まで持っていた「最悪の頭痛」のように感じる頭痛。
異常な不器用さや歩行困難。
考えたり、見たり、話したりする際の問題。
朝の目覚め時の頭痛や嘔吐。
肩こりや痛みを伴う。

あなたの十代が上記の症状のいずれかを持っている場合は、すぐにあなたの小児科医や家族のケアプロバイダーに連絡してください。あなたの医療提供者がすぐにあなたの10代を見ることができないか、この悪い頭痛が悪化するならば、緊急治療室への旅行は順番になっているかもしれません。いつものように、あなたのヘルスケア提供者はあなたとあなたの家族を最もよく知っているので、あなたの質問や懸念を持って彼に相談してください。