筋力トレーニングのためのベストiPhoneアプリ

iOS/Android用の無料7分間トレーニングアプリ (十一月 2024)

あなたがうまくいくのに役立つiPhoneやAndroid用のアプリがたくさんあります。筋力トレーニングやランニングから好きな身体活動に至るまでカバーしています。実際にうまくいくかどうかはわかりにくいかもしれません。

あなたの抵抗と強さのトレーニングに役立つあなたのiPhoneのための素晴らしいアプリの選択を探索してください。あなたの焦点が減量であるか、ボディービルであるかにかかわらず、これらのうちの1つは、あなたの運動に最適です。 Androidのバージョンも利用可能です。

大人の目標体重

大人のためのターゲットウェイトは、あなたの体重減少の目標を追跡し、あなたの理想的な体重を目標にしてインスピレーションと励ましをするウェイトトラッキングアプリです。進行中に既存の体重と最新情報を入力してください。また、体格指数をモニターしてライフスタイルのヒントを得ることもできます。

これはあまり複雑ではなく、インスピレーションと動機づけのツールとしてうまくいくようです。

ランキーパー

RunKeeperは、実行中、サイクリング中、歩行中のいずれの場合でも、心臓活動を追跡する無料のアプリです。カーディオは、体重管理や体型整形に役立つので、あなたが専用のランナーでなくても、体重トレーニングやボディビルディングプログラムの有用な側面です。

RunKeeperは多くの機能を備えた洗練されたアプリです。あなたのラン、時間、カロリー支出などを追跡することが含まれます。それは適切なセンサーで心拍数のモニタリングさえも持っています。これはおそらくその種類の中で最高のもので、Androidでも利用可能です。

フィットネスバディ

Fitness Buddyは高い評価を得ており、400以上のエクササイズを含む無料版を提供しています。それは定期的に更新され、サポートされているようです。 Fitness Buddyは、通常のトラッキングとトレーニングのヘルプ、ヒント、ツールを提供しています。それはそこにある最高の一般的なトレーニングアプリの一つでなければならない。

Fitness Buddy +は、2400を超える演習と1000のHDビデオを収録した有料版です。 AndroidとWindowsのユーザーは、Fitness Buddyのバージョンを見つけることもできます。

iMuscle 2

iMuscle 2には650種類以上の3D画像とアニメーションが用意されています。筋肉の解剖学や生理学、練習の作成と共有、ヒントの読み込み、画像の回転とズーム、個人の詳細の入力、練習や体の部分の検索など、さまざまなことが学べます。それは確かに視覚的に印象的なアプリの一つです。

また、Mac OS、Windows、iPad、Androidバージョンもあります。

FitnessBuilder

FitnessBuilderは無料で起動でき、特定の用途のロックを解除するためのアプリ内購入を提供します。このアプリは、5600以上の画像と動画、そして幅広いオプションとアップグレードの巨大なライブラリを備えています。その中には、トレーニング、グラフ、計画、栄養に関するニュース、専門家のアドバイス、身体と体重の追跡、トレーニングの進行状況、Webアクセスがあります。

いくつかは、選ぶのが難しいかもしれませんが、それに固執すれば、お金のために良い価値があるかもしれません。 FitnessBuilderには、WebベースのバージョンとAndroid用のバージョンがあります。

フルフィットネス：エクササイズワークアウトトレーナー

フルフィットネス：エクササイズワークアウトトレーナーアプリは、最も初期のフィットネスアプリ（以前はiFitness Proと呼ばれていた）の1つで、常に高い評価を得ています。アプリには数百万のエクササイズとストレッチがあり、90,000アイテムの食品データベースとカロリーカウンター機能があります。もちろん、あなたの進歩を追跡してください。これは使い方がとてもいいです。