あなたのニキビ跡のためのレモンジュース

ニキビの傷跡をたった３日で治す方法 (十一月 2024)

レモン汁はにきびやにきびの傷のためのすべての自然、シンプル、そして安価な治療法として広く宣伝されています。しかし、それは本当にうまくいきますか？

あなたの肌にレモンを使い始める前に、科学が言うことを見てみましょう。

主張にもかかわらず、レモンジュースがニキビを解消するという証拠はない

レモン汁は、伝統的に漢方薬のニキビ治療薬として使用されてきました。そしてたくさんの美しさのブログ、雑誌、そして自然に触発されたDIYスキンケアレシピは今日もにきびやにきびの傷跡のためのレモン汁の利点を称賛し続けています。

私は穀物に反対するのは嫌いですが、レモン汁がにきびや傷跡を解消するという考えを裏付ける証拠を見つけることはできません。

レモン汁は渋みと抗菌

レモン汁は、それが良いスキンケア治療であるように思わせるようにする性質を持っています。それは少し渋いので、それは油性を減らすのを助けるかもしれません。

バクテリアが好まない酸性環境を作り出すことが主な理由です。抗菌性だけではニキビを片付けることはできません。

それはまた非常に酸性です

人間の肌は自然にわずかに酸性で、pHは4.5から5.5の間です。レモン汁ははるかに強い酸で、pHは約2です。

これは大きな違いのようには思えませんが、pHを下げるごとに酸性度が10ずつ上がると考えるのです。したがって、レモン汁はちょうど2倍酸性ではなく、実際には100倍酸性です肌より。

それは局所的に適用されたときに皮膚の炎症を引き起こす可能性があります

それで、あなたがにきびでそれを軽くたたくとき、レモン汁が（非常にそう）刺すことは間違いありません、特にあなたが選んだもの。

しかし、レモン汁はpHが低いために化学火傷を引き起こす可能性があることをご存知ですか？たとえそれがあなたの肌を燃やさなくても、それは接触性皮膚炎、あなたの肌が刺激物にさらされるときに発生するかゆみを伴う発疹を引き起こすことができました。

レモン汁のような物質が天然であるからといって、それが肌に安全であることを自動的に保証するものではありません。ツタウルシも自然ですが、それを肌にこすりたくないことを忘れないでください。

日光と混合すると重度の火傷を引き起こす

あなたのためのもう一つの興味深い事実：レモン汁、そしてそれに関するすべての柑橘系の果物は、あなたの肌を太陽に対してより敏感にすることができます。あなたがあなたの肌にそれを適用し、屋外で頭に入れるならば、あなたは厄介な日焼けをするかもしれません。

レモンジュースは、しかし、この問題に追いついた市場を持っていません。同様に日光過敏症を引き起こす多くの従来のニキビ薬があります。

柑橘類はまた、植物光皮膚炎と呼ばれる重症型の発疹を引き起こす可能性があります。フィト - 植物を意味します写真- 光、真皮肌、そして - Itis 炎症を意味します。まとめると、植物光皮膚炎は「植物や光による皮膚刺激」を意味します。この場合の植物はレモンかもしれません。

レモン（および他の特定の果物、野菜、植物）はフロクマリンを含んでいます。これらの化合物は、それ自体では無害ですが、日光と混ぜるときは注意してください。

フロクマリンは、日光にさらされると細胞DNAに損傷を与えます。これは重度のやけどのような発疹を引き起こす可能性があります。日焼け止めでさえ、この病気から完全にあなたを守ることはできません。

植物光皮膚炎は、ライムジュースによって引き起こされることが多いため、「ライム病」（より一般的に知られているが完全に無関係のライム病の劇として）または「マルガリータ発疹」とも呼ばれます。しかし、他の果物、ニンジン、特定のエッセンシャルオイル、さらには草や雑草さえもすることができるように、どんな柑橘系の果物でも植物光皮膚炎を引き起こす可能性があります。

これを知っているなら、あなたがあなたの肌にレモン汁を使うことに決めたならば、太陽の光を避けるために細心の注意を払うべきです。

レモンにはたくさんの肌にやさしいビタミンCが含まれています

レモンはあなたの肌のためにたくさんの利点を持っていますが、あなたが最初に考えた方法ではないかもしれません。レモンが彼らのために行っている最高のものの一つは、それらの高いビタミンC含有量です。アスコルビン酸とも呼ばれるビタミンCは、多くのスキンケア製品に使用されています。

ビタミンCは素晴らしいアンチエイジングと抗酸化成分です。それはフリーラジカルと戦うのを助け、肌を明るくし、そしてしわを抑制する。それはまた私達がコラーゲンを作り出すのを助ける重要なビタミンでもあります。そしてそれは強くて健康な肌を造るのを助けるタンパク質です。

ただし、レモン汁の局所塗布は、ビタミンCを肌に届けるための最良の方法ではありません。スキンケア製品のアスコルビン酸は他の成分で緩衝されているので、ストレートのレモン汁ができるほど皮膚を刺激することはありません。

あなたの肌にそれを適用する代わりに、代わりにレモンジュースを飲んでください。 1〜2個の新鮮なレモンを飲みながら水を飲むのが、あなたの日常生活にレモンの肌の利点を取り入れるためのもっと良い方法です。柑橘類のジュースを飲むことはまたあなたにそれらのアンチエイジング効果を与えます。柑橘系ジュースは、摂取したときに細胞の損傷を減らすのに役立ちますので、お肌になじませる必要はありません。

いくつかの研究は、柑橘類を経口摂取することはしわ形成を減少させそしてコラーゲンを増加させるかもしれないことを示しました。他の人は、かんきつ類のジュースを飲むことがある種の皮膚癌に対して保護効果を与えるかもしれないと示唆しています。

残念ながら、しかし、レモン汁を飲むことがニキビに何らかの影響を与えるという徴候はありません。

それはまたアルファヒドロキシ酸を含んでいます

レモンにはクエン酸も含まれています。クエン酸はビタミンCではありません。それは実際に呼ばれるグループに属しますアルファヒドロキシ酸（ＡＨＡ）。

ビタミンCのように、アルファヒドロキシ酸は一般的なスキンケア成分です。それらは、皮膚を角質除去し、死んだ皮膚細胞を溶解させ、そして滑らかで明るく見えるように皮膚を残します。

しかし、やはり、スキンケア製品中のアルファヒドロキシ酸は、あなたの肌に効果的だが安全なトリートメントを与えるために慎重にバランスがとれています。

レモン汁はあなたの肌を剥離することもできます。しかし、それは超攻撃的にもなり得るので、注意してください。特にあなたが頻繁にあなたの顔にレモン汁を使うならば、それは乾燥、苛立ち、さらには皮むきを引き起こす可能性があります。

レモンジュースはどちらにきび傷跡も取り除かない

だから、我々はレモンが実績のあるニキビ治療ではないことを知っています。しかし、ニキビ跡の治療はどうですか？

残念なことに、レモン汁は落ち込んだり穴をあけたにきびの傷を取り除くことはできません、またそれは上げられた傷を平らにすることもできません。これらの種類の瘢痕はすべて実際には治療が非常に困難です。これらの瘢痕の著しい改善を見るためには、あなたはあなたの皮膚科医または整形外科医によって行われた専門の瘢痕治療手順を持っている必要があります。

レモン汁は、にきび後の色素沈着過剰（PIH）、にきび治療後に残るそれらの暗い跡のための一般的な民間療法です。レモン汁自体の証拠はありませんが、アルファヒドロキシ酸は細胞の再生を早めるので、PIHを軽くすることが示されています。

しかし、レモン汁に含まれるAHAは一般に市販のアルファヒドロキシ酸製品に含まれるよりもはるかに低いです。そのため、レモン汁は、アルファヒドロキシ酸よりもダークスポットの除去に効果がありません。

もう1つの注意事項：レモンレモン汁が肌に刺激を与える場合、実際にそうすることができます。原因あなたが明るくしようとしている非常に暗い点。だから、特ににきびや他の傷が治った後にダークスポットが発生しがちな場合は、簡単に行くか、または皮膚にレモン汁を完全には避けてください。

それでもあなたの肌にレモンジュースを使用したい場合のヒント

レモンジュースはあなたが探しているすべての自然なにきび治療法ではないかもしれません、しかしあなたが注意しているならば、あなたは時々DIYの皮膚治療のためにそれを使うことができるかもしれません。あなたの肌を保存するには、しかし、これらの安全性のヒントに従ってください：

敏感肌の方は絶対にレモン汁を使わないでください。 それはあなたの肌を非常に容易に刺激する可能性があるので、なぜ誘惑の運命？代わりにあなたの水にそれらのレモンのスライスを使用してください。
太陽から離れてください。 外に出る前には必ず徹底的に洗い流してください。洗い流した後でも、日焼けしやすくなることがあります。夜に応募するのは良い考えかもしれません。
レモン汁を直接肌に塗るのではなく、他の成分と混ぜる。 これはジュースを緩衝するのを助けることができるのでそれはそれが肌にそれほど積極的ではありません。ヨーグルト、オートミール、はちみつ、または水で薄めて混ぜることをお勧めします。
あなたの肌に長く置き過ぎないでください。 覚えておいて、このものは強いです。ほんの数分で、確かに5つ以下になります。いいえ、その中で眠ってはいけません（何人かが示唆していることにもかかわらず）。
たまにしか使わない。 月に数回はおそらく大丈夫ですが、毎日はそうではありません。あまりにも頻繁に使用してください、そして、あなたは間違いなく乾いた、いらいらした、そしておそらく皮をむいた、皮に終わるでしょう。
深い傷には使用しないでください。 あなたがスポットトリートメントとして使用している場合は、表面のニキビにのみ使用し、数分後に洗い流すことを忘れないでください。大きくて深い傷には適用しないでください。あなたはたぶんそれをさらにイライラさせるでしょう、そしてそれはそれ以上速く治癒しないでしょう。
何らかの刺激や発疹が生じた場合は、直ちに使用を中止してください。 刺激がひどい場合や1日以上かかる場合は、医師に連絡してください。