脳の健康とフィットネスのための読み物のアイデア
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それはあなたの心の若さと脳の健康を維持することになると、読書はすべての年齢の人々のための素晴らしい娯楽です。長寿への鍵の1つは活発なライフスタイルですが、休息とリラックスはそのライフスタイルの重要な部分です。しかし、一日の終わりに数時間のテレビを見るのではなく、本を選ぶことを試みなさい。あなたの脳は何か新しいことを学ぶという挑戦に感謝します。
読書から新しい概念やアイデアを学ぶことによって、あなたの脳はつながりを作り出し、日常生活の中でこれらの概念を見始めるでしょう。たとえば、建築に関する本を読むと、建物の見え方が変わります。あなたが愚痴で行き詰まっているだけで熱心な読者であっても、あるいは読書習慣を身に付けようとしていても、ここにあなたの脳を活発にしておくためのよい読書資料のためのいくつかの素晴らしいアイデアがあります。
バイオグラフィー
伝記は、被験者の人生を取り巻く出来事だけでなく、人々が彼らの周りの出来事にどう考え、反応するかについてもあなたに全く新しい見通しを与えることができます。メディアを通じて有名人について、あるいは教科書を通じて歴史上の人物について聞くことがあまりにも多くあります。
すべての魅力と政治の背後には、恐れ、野心、希望、そして夢を持った現実の人々がいることを忘れがちです。興味のある人を選び、伝記を読んでください。二度と同じように考えることはないでしょう。
歴史
歴史は全く魅力的です。あなたにアピールする時代を選び、飛び込んでください。あなたの脳は、出来事、人々、そして時代を思い出すトレーニングを受けるでしょう。あなたはリンクを見始めるでしょう。
最も興味深い歴史書の中には、単一のアイデア、製品、または傾向をたどるものがあります。どのようにして塩の形をした国、病気や病気がどのように帝国を終わらせたか、そして文化がどのように相互に関連しているかを学びましょう。
外国人作家
外国人作家の作品を読むことは他の文化や場所への驚くべき洞察を与えることができます。日常の習慣の違いなど、生活や宗教の見通しなどの違いから、本を他の人や言語に向けて書くときには、心を開いても構いません。
詩
詩は最も過小評価されている種類の読書の一つです。詩は、象徴性、寓意性、そして不明瞭な意味に取り組むことによって、本当に脳に挑戦します。詩のアンソロジーを拾い、一日に一つの詩を選ぶ。詩にしばらく時間をかけて、それを大声で読み、そしてあなたの脳が詩人の言葉、意味、そして意図を包み込むようにしなさい。またはただ楽しんでください。
古典文学
古典は理由のための古典です。私たちが古典文学と考えるものは、世界で最高の執筆のいくつかを含みます。ディケンズを迎えに行き、二重の御馳走を手に入れてください：歴史的なイングランドと性格の深さへの洞察。
古典は最初は緻密に感じるかもしれませんが、最初の数ページの後に、あなたは文章に適応して、話すのに異なる時間と方法に引き込まれるでしょう。より古い言語とより長い文章を読むことによってあなたの頭脳を解決しなさい。
科学
科学書は素晴らしいです。概念やアイデアをうまく説明した本を出している科学ジャーナリストはたくさんいます。科学は本当に現象についての物語です。天文学、物理学、化学といったトピックを選び、見栄えの良い本を見つけましょう。あなたはすぐに専門家になる、または少なくとももっと教育を受けているでしょう。
ハウツー
あなたが造船を計画していなくても、造船方法を学びましょう。あなたが準備することは決してないかもしれない食事を調理する方法をご覧ください。たとえあなたがたとえあなたがより家庭的な人であっても、荒野で生き残る方法についてのスクープを受けてください。何百もの読みやすくて面白い「ハウツー」本がそこにあります。 1つを選んで、できる限りのことをすべて学んでください。あなたの脳は、プロジェクトを視覚化し、それをどのように行うか、そしてそれを計画するのに必要なすべてのステップを想像することによって挑戦されます。あなたが実際にスキルを学び、それを上手に使うならば、ボーナスポイント！
アート、ファッション、デザイン
これらの本はしばしば最も高価ですが、あなたの地元の図書館はおそらくあなたが無料でめくることができるさまざまな時代からの美しいアート本を持っています。これらの本の中で素晴らしい写真を閲覧してください。建築やファッションのさまざまなテーマ、イメージ、トレンドを理解するように脳を訓練しましょう。すぐにあなたはあなたの周りの建物や人々が着る服に影響を見るでしょう。あなたの脳に物事を見るための新しい方法を教える。
旅行
旅行本は、おもしろくて有益で詳細なことが多いです。あなたの興味を引く場所についていくつか調べ、それらについて読んでください。あなたがとらない旅行を計画する。ホテル、レストラン、サイトなど、詳細をすべて計画します。詳細な旅程と予算を立てます。あなたの脳はスケジューリング、価格、そして文化と歴史の詳細によって挑戦されるでしょう。それとも単に他人の冒険（と誤解）からの物語を楽しんでください。
宗教と文化
私たちは宗教やニュースについての場所について聞き、それらについて意見を持っていますが、実際には、ほとんど知らない。イスラム教についての本を手にして、世界最大の宗教の一つについての理解を深めてください。あるいは、仏教、ユダヤ教、カトリック教を試してください。中央アメリカ、東アフリカ、または東南アジアの文化について学びましょう。あなたが読むほど、あなたは学ぶことが多くなるでしょう - そしておそらくあなたはより良いあなたがあなたの仲間の人間に感謝するでしょう。
