ループスが加齢過程とその逆に与える影響

狼瘡（全身性エリテマトーデスまたはSLE）と加齢は互いに影響を及ぼします。狼瘡は通常の老化プロセスに影響を与え、通常の老化プロセスは狼瘡の症状や生活の質に影響を与える可能性があります。何を知っておくべきですか？

ループスと加齢

あなたはおそらく狼瘡が生涯にわたる病気であることを知っています、そしてあなたは今日の自分の気持ちを知っています。しかし、あなたが年をとるにつれて、この病気はあなたをどのように治療しますか？

老化が狼瘡の症状に影響を及ぼし、変化させる可能性がある最も重要な方法のいくつか、および狼瘡が通常の老化プロセスにどのように影響するかを見てみましょう。私たちはあなたがループスで年をとるにつれてあなたが直面するかもしれない問題のいくつかを論じることから始めますが、また病気で老化のいくつかの良い面を論じるでしょう。ループスで年をとることはすべて否定的ではありません。

狼瘡および加齢に関連する問題

ループスと加齢が互いに影響を及ぼし合うことは理にかなっています。結局のところ、ループスと老化の間には臨床、細胞、分子レベルで免疫学的な類似点があります。感染の危険性の増加および腫瘍の発生率の増加などの特徴は、狼瘡および老化の両方に共通している。しかし、これらの機能はどのように実生活につながるのでしょうか。あなたがループスで年をとるにつれて、あなたは何を期待することができますか？

症状の重症度は年齢とともに悪化することがある

多くの人がループス関連の症状の活動が年齢とともに改善するかもしれないと聞いて安心していますが、我々は 重大度 症状の増加する可能性があります。この背後にある理由の一部は、あなたが年をとるにつれてあなたがあなたの症状に対処する必要があるだけでなく、過去のあなたの病気活動とそれが引き起こした損害の合計にも対処しなければならないということです。

慢性疼痛は、疼痛だけでなく疼痛治療に関連した副作用の危険性が高いために、困難な状態となり得る。 Advil（イブプロフェン）などの非ステロイド系抗炎症薬は腎臓機能不全や消化管出血を引き起こす可能性が高く、Tylenol（アセトアミノフェン）も効果がある場合、異常な肝機能がある場合は最良の選択とは言えません。あなたが単一の疼痛関連治療で若かったときに制御可能だったかもしれないものは今や複数の様相を必要とするかもしれません。

狼瘡損傷の蓄積に関連する座りがちな行動がすでに存在する疲労を悪化させるので、疲労もまた進行性であり得る。

長年にわたるループスに関連した損害

損傷は何年にもわたって蓄積し、関節の破壊および慢性的な痛みにつながる可能性があります。硬直に対処するための理学療法、または膝や腰の侵食された軟骨に対処するための関節置換術が必要な場合があります。理学療法または整形外科手術では、ループス治療を受ける予定のスケジュール全体にさらに診療所への訪問、痛み、および費用がかかる可能性があります。

骨粗鬆症は一般的です

年齢とともに、進行性の骨量減少は、骨減少症または骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。いくつかの理由でループスを伴う骨粗鬆症のリスクが増加しています。これらのうちの1つは、コルチコステロイド（例えば、プレドニゾン）のようなループスのための薬のいくつかが急速に骨量減少を加速することができるということです（グルココルチコイド誘発性骨粗鬆症）。たった一週間のステロイド使用後に骨量減少が見られる人もいます。ループスと一緒に暮らすことがしばしば要求する座りがちな生活様式もリスクを高めます。最後に、狼瘡と骨量減少の間には直接的な関連があるようです。

骨量減少による骨折、特に脊椎（椎骨）骨折は狼瘡でより一般的です。実際、狼瘡の女性は、疾患のない女性よりも骨粗鬆症に関連した骨折を経験する可能性が最大で5倍高い可能性があります。ループスの男性のリスクも同様に上昇しています。

あなたが骨粗鬆症を発症するかどうかは、多くの要因、そしてあなたの体重、遺伝学、そしてあなたがたばこを吸っているかどうかにかかっています。骨密度検査は、65歳以上、およびループスなどの危険因子が存在する場合はより早い年齢のすべての女性に推奨されます。

幸いなことに、あなたのリスクを減らす方法があります。十分なビタミンDを摂取していることを確認することは有用であり、ループスを持つ人々にとっても他の健康上の利点があります。あなたの医者があなたのビタミンDレベルを引いていないならば、それを求めてください。ビタミンDの供給源には日光や一部の食品が含まれますが、低レベル（または低レベル）にはビタミンD 3の補給が推奨されます。骨量減少のための薬も利用可能であり、そして骨密度の増加に加えて、骨折のリスクを下げるのにも役立ちます。ループスによる骨折のリスクが高いため、一部の医師は、骨粗鬆症だけでなく骨減少症がある場合は薬の使用を推奨することがあります。

ホルモン補充療法は健康リスクを高める可能性がある

ホルモン補充療法（HRT）は、近年、乳がんや心血管疾患のリスクが高まっているために嫌われています。それでも、これらの薬をプラスまたはマイナスのプロゲステロンで服用している女性はまだたくさんいます。

HRTを検討している閉経後の女性は、その利点とリスクについて医師と話し合うべきです。研究では、HRTは軽度から中等度のループスフレアのリスク増加と関連していますが、重度のフレアの増加はありません。一方、HRTは、更年期症状を有意に改善し、生活の質を改善すると考える女性もいます。

重要な検討事項は、狼瘡の女性は心血管疾患や血栓のリスクが高いこと、そしてHRTはそのリスクをさらに高める可能性があることです。

女性はそれぞれ異なり、ホルモン補充療法についての決定を下す際には、これらすべての要因を慎重に検討する必要があります。一部の人にとって非常に効果的である可能性がありますほてりを管理するための代替方法があることに留意してください。乳がんに罹患している（または高リスクである）女性はHRTを使用してはいけないので、更年期症状を軽減するために設計された身体的対策ならびに生薬および医薬品に関する多くの研究があります。更年期障害の治療法の詳細についてはこちらをご覧ください。

積極的な協会

私たちは老化のマイナス面と、老化が慢性的な病状にどのように悪影響を与えるかに焦点を当てる傾向があります。しかし、真実は、この病気に伴う老化にも前向きな側面があり、時にはこれらのことに焦点を合わせること、いわゆるシルバーライニングは、対処を少し容易にするということです。結局のところ、私たちは人生の感謝は幸福と幸福に関連することを成功、富、さらには健康よりもはるかに大きいことを学んでいます。

• 症状活動は年齢とともに改善する傾向があります：年齢が上がるにつれて、ループス活動、または炎症の程度や自己免疫の存在は通常低下します。これは、投薬量の減少を含む、治療の調整につながる可能性があります。この改善は時間が経ってもかなり一貫しており、更年期障害の影響を受けていないようです。
• 高齢者はループス腎炎を発症する可能性が低い：ループスが腎臓に影響を与える場合、それはループス腎炎と呼ばれます。一部の研究では、高齢者はループスに関連する腎臓病に罹患する可能性が低いことがわかっていますが、その理由は完全にはわかっていません。しかしながら、他の研究では、ループス腎炎の重症度は年齢とともに悪化する可能性があることを示唆しています。腎臓の問題に遭遇する人にとっては、どの年齢でも治療法は同じです。
• ループスはどの年齢でも寛解に入ることができる：ループス寛解はどの年齢でも起こり得る。 2015年に発表されたイタリアの研究では、標準治療を受けたループス患者の37％が少なくとも5年間寛解しています。狼瘡における寛解の明確な定義はまだないが、この研究では、寛解が長期化したと考えられている人々は、臨床的または臨床検査所見の徴候を示さず、コルチコステロイドまたは免疫抑制薬を服用していない。

あなたが年をとるにつれてループスで自分の世話をする

ループスと一緒に暮らすこと、そしてあなたが薬を服用すること以上のことを含むことができるのと同じくらい良い気分。ループスがなくても、食事や運動などの生活習慣の問題に注意を払うと、人々は年齢を重ねる傾向があります。あなたのライフスタイルを見直し、必要な変更を加えるためにしばらく時間をかけることは努力の価値があります。

初心者のために、そしてあなたがあなたの食事療法およびループスについて特に考えていなかったら、ループスときちんと食べる方法を学びなさい。果物や野菜が豊富で炎症性食品が少ない食事は良い選択です。あなたはまたあなたの食事療法に抗炎症性食品を加えることを望むかもしれません。ループスの経過を変えることが示されている特定の食物はありませんが、スパイスターメリック（クルクミン）は、少なくともマウスではループス腎炎に対して保護効果があるようです。

ストレスは私たちに「ストレスを感じている」と感じるだけでなく、ストレスホルモンの放出を引き起こし、体の多くの部分に悪影響を及ぼす可能性があります。あなたがループスで暮らしているかどうかにかかわらず有益である多くの簡単なストレス管理テクニックがあります。

転倒は人の年齢とともに怪我や死の主な原因であり、転倒した人は転倒したときに全体的に骨折する可能性が高いことがすでにわかっています（特に脊椎や腰）。スローラグをなくしたり、階段から物を落としたり、凍った歩道を避けたり、夜間にトイレに行くときにライトを点灯するなどの予防策は、すべてリスクを軽減する可能性があります。スリップや転倒のリスクを軽減するために取ることができる対策を確認するために少し時間をかけてください。

もちろん、定期的な内科医の訪問はあなたの潜在的な危険因子を管理するために重要です。心臓病のリスクはループスによって増加するため、高血圧、コレステロールの増加、インスリン抵抗性または糖尿病などの危険因子に特に注意を払う必要があります。腫瘍はまた、狼瘡を有する人々においてより一般的であり、そして癌リスクは年齢とともに増加するので、癌の早期発見のためのガイドラインに従うことが重要である。

ループスを患う人の中には、年齢が上がるにつれて、ついにループスサポートグループを探す時間があることに気づく人もいます。これらのグループは、あなたがループス研究の最新の発見にあなたがアクセスできるようにすると同時に、素晴らしい支援源になることができます。結局のところ、誰もが毎日この病気に罹っている人ほど新しい治療法や考えについて学ぶような動機を持っていません。どこから始めればよいかわからない場合は、コミュニティ内またはオンラインのどこかで、ループスサポートグループを見つける方法について少し待ってください。

DipHealthからの一言

狼瘡と加齢はいくつかの点で関連しており、これらの問題を理解することはあなたがあなたの健康と医療においてあなた自身の支持者であることを可能にします。年齢とともに、ループスを伴う症状の活動はしばしば低下しますが、存在する症状はより重症になる可能性があります。長年にわたる損傷の蓄積は、関節置換術または他の治療法の必要性をもたらすかもしれません。

骨粗鬆症に関連する骨折のリスクは、一般集団よりループスを持つ人々の間ではるかに高いです、そして、彼らは65歳に達する前のある時点で（そして何人かの人々のためにはるかに早く）骨密度スキャンを受けるべきです。あなたが骨量減少を発症するならば、骨折リスクを減らすことができる利用可能な薬があります。そうは言っても、転倒防止について注意を払い、考えることはおそらく同様に役に立つでしょう。

症状の活動性の低下とともに、ループス腎炎のリスクは年齢とともに低下する可能性があります。そして、ループスを患うあらゆる年齢の人々と同様に、高齢者においてさえも、長期の寛解が時々達成され得る。

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