どのように高血圧が認知症のリスクを高めるか

アルツハイマー病や他の種類の認知症を患っている人を知っているのなら、この病気が発症する原因は何か、そしてそれを防ぐために何かできることがあるのではないだろうか。

ここ数年議論され議論されている分野の1つは高血圧です。しかし、高血圧でも低血圧でも本当に効果があるのでしょうか。それとも、健康を一般的に改善するだけで、実際に認知症のリスクとは関連していないのですか。

研究が言うこと

高血圧は血管性認知症の危険因子と長い間考えられてきました。ごく最近では、複数の研究が高血圧を認知症全般の危険因子として示唆している - 血管性認知症の危険性を限定するものではない。これら4つの研究の概要は次のとおりです。

高血圧は軽度の認知障害と関連していました。

1件の研究には918人の参加者が含まれ、それらは平均4。7年間にわたって評価されました。研究者らは、高血圧の人は軽度の認知障害、多くの場合アルツハイマー病に進行する症状を発症する可能性が高いことを発見しました。興味深いことに、この研究は、軽度の認知機能障害の症状の1つである実行機能障害が、高血圧で発症する可能性が記憶障害よりも高いことを見出しました。

高血圧は、脳内の白質病変の発症に関連していました。

MRIを受けた1424人の女性を対象とした2回目の研究では、研究開始時に血圧が140/90を超える女性は、8年後の白質脳病変の有意な増加と関連していることがわかりました。白質病変は最も一般的には脳の前頭葉にあり、脳卒中や認知症のリスクが高いことと関連しています。

中年期の高血圧は、脳の変化および後に認知症のリスクが高いことと相関していました。

3番目の研究では、中年期の高血圧が後期認知症のリスクが高いことと脳内のβアミロイドタンパク質の量の変化との間にも相関があることが明らかになりました。研究者らは、これらの変化が認知機能障害が発症する約15年前に存在していることを見出し、認知症の予防が老齢よりずっと前に焦点を当てるべきであるというより多くの証拠を提供した。

未治療の高血圧はアルツハイマー病に典型的な脳の変化と関連していました。

最後に、4番目の研究では、血圧と認知を関連づけるさらなる証拠が見つかりました。この研究では、脳のイメージングを使用して、30〜89歳の118人の認知的に無傷の参加者を評価した。研究者らは、上記の研究と同様に、高血圧の人は高血圧のない人と比較してより多くのβアミロイドタンパク質を脳に蓄積していることを発見しました。 （ベータアミロイドタンパク質の蓄積はアルツハイマー病の特徴の一つです。）

この研究では、血圧を管理するために薬物治療を受けている人とそうでない人を区別しました。彼らが発見したのは、高血圧の治療を受けていた人々 - 高血圧のない人々だけではない - が負の脳の変化から保護されていたということです。

低血圧は常に良いですか？

認知症、低血圧、降圧（血圧降下）治療を受けている人々の認知機能低下率を測定するために、いくつかの研究が行われています。 128未満の圧力測定値（最上位番号）は、血圧が高かったものより速い認知低下を経験しました。

65歳以上の成人に降圧薬を処方する方法と時期について疑問があり、一部の組織では認知症と診断された高齢者に別のガイドラインを推奨しています。他の要因がこれらの結果に影響を及ぼしている可能性があるので、この分野でもっと多くの研究を行う必要があります。

次のステップ

この情報を知っておくと便利ですが、次に何が起きるでしょうか。実行するべき3つの実用的な行動ステップはここにあります：

1. あなたのリスクを知ってください。血圧測定値に慣れていない場合は、定期的に確認してください。
2. お願いします。 血圧が高い場合は、医師に相談してください。
3. 防ぐ。 若年および中年の人生における予防は、後年の認知症のリスクを減らすのに非常に重要であるように思われます。運動、精神活動、健康的な食事は、現在および将来の健康に影響を与える可能性があり、認知症を発症するリスクの低下と関連しています。健康的なライフスタイルを始めるのに遅すぎることはありません。