幼児のマッサージの実施
目次:
vol.153「乳幼児の心肺蘇生法(2)」 (十一月 2024)
治療的な接触は、何歳であろうと人間に利益をもたらす。人間として、私たちは社会的、肉体的な生き物であり、私たちが他者と物理的につながっていないときには欠点を抱えています。
しかし、赤ちゃんの場合、触手やマッサージにも特別なメリットがあります。例えば、未熟児はマッサージのメリットが大きい。研究によると、早産児は体重を増やし、体温をより良く調節でき、介護者からの定期的なマッサージでより良い健康成果とより少ない健康合併症を有することが示されています。
しかし、未熟児がいなくても、あなたの任期の赤ちゃんや幼児は、マッサージのテクニックの恩恵を受けることができます。幼児または幼児のマッサージを行う方法を学ぶのに役立つヒントをいくつか紹介します。
利点
早産児（37週生まれの赤ちゃん）のマッサージの利点について多くの研究が行われていますが、マッサージが乳児（37週以降に生まれた赤ちゃん）にも役立つことが研究によって分かっています。たとえば、マッサージは次のように表示されています。
- 母と赤ちゃんの間の絆を強める。
- 幼児の睡眠を助けます。
- モーター開発を強化する。
- 消化を改善する。
- 騒ぎを減らす。
- リラクゼーションを促進する。
- 母乳育児の母乳生産を助けることができるオキシトシンを増やしましょう。
幼児マッサージを行う方法
幼児マッサージの利点の多くは、単にあなたの赤ちゃんとより多くの肌と肌の接触を取り入れることで収集することができます。あなたの赤ちゃんを世話するためにあなたのリストにもう1つ "追加する"ことに圧倒された場合は、心配しないでください。赤ちゃんとのマッサージ療法を実践するには、認定マッサージセラピストになる必要はありません。重要なのはタッチで接続することです。幼児マッサージはいくつかの異なる方法で行うことができます：
- リラックスした環境から始めましょう：あなたはライトを暗くしたり、ファンやノイズマシンのような白い騒音を鳴らしたり、音楽を和らげたり、部屋をちょっと整理して静かな空間にできます。スタンフォードのある専門家は、マッサージの練習を開始するときに赤ちゃんと話す習慣を身につけることを提案しています。これは、赤ん坊があなたの話を聞き、コミュニケーションをとるよう促すからです。また、赤ちゃんの手がかりを読むことも教えています。彼女は、幼い頃でさえ、マッサージのための赤ちゃんの許可を求めることが重要だと指摘しています。赤ちゃんは、彼らが困惑している時などに私たちに知らせることができるので、入るのはいい習慣です。
- お風呂の後にあなたの赤ちゃんをマッサージあなたの赤ちゃんをマッサージするためにあなたの手で暖めた穏やかな赤ちゃんのローション、ベビーオイル、またはブドウ種子油やココナッツオイルのようなオイルを使用してください。腕の上から下に向かって、そしてヒップの上から下に向かって下の方に向かって外側の肢を始める。穏やかな圧力を使用し、皮膚をこすり、軽いストロークを使用することができます。幼児のマッサージを行うには「正しい」または「間違った」方法はありませんが、あなたの赤ちゃんがどのように反応しているかを見て、必要に応じてテクニックを変えたいと思うでしょう。
- あなたの小さな人が疝痛を感じたら、マッサージテクニックを使ってガスの不快感を和らげることができます。非常に軽い接触を使用して、赤ちゃんのおなかをマッサージすることができます。上から始まり、あなたの指を時計回りに動かして、閉じ込められたガス泡を消化器系に移動させます。マッサージ中は必ず子供にチェックインして、不快ではないことを確認してください。
- 授乳中の練習マッサージ。あなたが授乳中の場合は、単純にあなたの赤ちゃんの看護婦に服を着用させてください。あなたがボトルの授乳をしている場合は、肌と肌を練習してその恩恵を受けることもできます。彼または彼女が食べるように、単にあなたのシャツのボタンをはずし、あなたの肌の隣に赤ちゃんを寝かせてください。彼女の腕や肩を撫でたり、背中をぴったりと抱き締めたりしながら、彼女が食べたり、静かに触ったりすると、あなたは腕や肩をこすることができます重要なのは触れるので、あなたに最も自然な感じでマッサージを練習するのを恐れないでください。
あなたの赤ちゃんが成長するにつれてマッサージ
あなたの赤ちゃんが成長するにつれて、マッサージの練習を中止する理由はありません。あなたの子供の年齢にかかわらず、マッサージにはメリットがあります。そのため、幼児期から幼児期まで、そしてそれ以降、マッサージの練習を組み込むことを検討してください。子どもが成長するにつれて話し合い、マッサージに慣れていれば子供に教えてもらうようにしましょう。何よりも、生涯にわたり永続的な絆を促進するために身体的に繋がる方法を見つけ続けます。
- Gürol、A、et al。、母親とその幼児の間の愛着へのベビーマッサージの影響。 アジアの看護研究 、6（1）：35-41。Mar 2012
- 幼児、親のための接触の利点。スタンフォード医療ニュースセンター。 2013年9月https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.htmlから検索しました。
