妊娠16週

【医師監修妊娠16週の過ごし方】これからママになる妊娠5カ月のあなたへ (十一月 2024)

妊娠16週目へようこそ。中途半端になるまでにはさらに4週間しかかかりません。あなたが典型的な妊娠中の食糧欲求を経験していないならば、彼らは今始めるかもしれません。

あなたのトリメスター： 第2期

移動する週： 24

あなた今週

あなたはあなたの腹の中でいくつかの不思議な蝶を感じていますか？おそらく神経ではないかもしれませんが、あなたの赤ちゃんがある程度運動をしているという徴候です。いくつかのセカンドママは、早くも16週間早く、早足と呼ばれるベビーフラッターを感じるかもしれません。しかし、もしあなたが初心者であれば、18週から20週までは、最初の動きを感じることはまずありません。あなたの最初のうずまきを感じるかどうか、あなたの赤ちゃんはは彼または彼女を取り巻く7½オンスの羊水中でかなり動く。（最初は、羊水はあなたから提供された水でできています;約20週間、胎児の尿が主要な物質です）。

なぜ妊娠中の女性が欲求を持っているのかは不明ですが、これは今のところ始まるかもしれませんが、それはホルモンと関連しているかもしれないという仮説が立てられています。注意：氷、泥、ワックスのような食物ではないものを渇望している場合、それはあなたの医療提供者と話し合わなければならない珍しい病気です。

今週のあなたの赤ちゃん

自分の尿や循環器系を含め、今週働いている赤ちゃんの内的な働きが今週は本当に機能し始めています。実際、あなたの赤ちゃんは、今、約25クォートの血液を1日にポンプで送り込んでいます。（40週目までに、この数字は毎日1,900クォートにジャンプします）。

16週までに、あなたの赤ちゃんは今や小さな頭を直立して持ち、耳と目はマイグレーションを終え、最終的には意味のある位置にあります。週末までに、あなたの赤ちゃんは約5.31インチの長さになり、彼または彼女は体重が2オンスになります。

あなたの医者のオフィスで

最後のアポイントメントが12週目だった場合は、次のアポイントメントのために今週あなたのヘルスケアプロバイダーのオフィスに戻ります。尿サンプルを要求し、血圧を測定し、体重を測定する標準トリオに加えて、あなたの医療提供者は、あなたの恥骨上部とあなたの子宮の上部との間の距離を記録します。これは、眼底または基底高と呼ばれ、OBまたは助産師が胎児の成長を監視するのに役立ちます。

同時に、15週目と18週目の間に、すべての妊婦に、染色体異常および神経管欠損のためのさらに別のスクリーニングオプションが提示される。ここでは、あなたの医療提供者が、第2トリメスター母体血清スクリーニング（またはマルチマーカーテスト、トリプルスクリーニング、またはクワッドスクリーニング）と呼ばれる一連のテストを提供する場合があります。いくつかのケースでは、このスクリーニングの結果は、あなたの赤ちゃんのリスクをより明確に理解するために、最初のトリムスタースクリーンの結果と比較されます。

今後の医師の来院

あなたがそれを知る前に、あなたの次の出生前の予定がここにありますが、その間に解剖学的スクリーンとも呼ばれる構造的な超音波を得ることができます。（これは一般に第18週から第20週までに発生します）。ここでは、あなたのヘルスケア提供者があなたの赤ちゃんの成長を評価し、胎盤と赤ちゃんの位置を確認し、脳、心臓、腎臓の主要部分の状態を測定します、膀胱、および胃。

しかし、妊娠が低リスクと考えられる場合、構造的な超音波が提供されないことがあります。「最終的には、あなたとあなたのヘルスケアプロバイダーの間で成立することを決定する必要があります」とOB / GYNの著者、Allison Hill、M.D。あなたの妊娠、あなたの方法と共著者のママ・ドックスの妊娠と出産の究極のガイド.

世話をして

就寝時に快適なポジションに入ることは、妊娠中に困難であることが判明し、それはあなたの腹が飛び出す前でさえあります. しかし、これを知ってください：「今、安全でない場所はありません。「快適なことをやってください」

しかし、あなたのできる限り左手で寝ることに慣れ始めることは良い考えです。まず、3番目の妊娠中に背中を平らにすると、あなたの肺にあなたの子宮が押し込まれ、息切れが起こります。第二に、あなたの右側に寝ると、あなたの心臓、子宮、およびあなたの体の残りの部分への血流が妨げられることがあります。

「下腹部から心臓まで血液を戻す責任がある、背骨の右側に沿って走る下大静脈と呼ばれる大きな血管があります」とHill博士は説明します。「理論的には、あなたの赤ちゃんと子宮の重さが大静脈を圧迫し、その血液供給を損なう可能性があります。

このポジションで寝るのが最も簡単な方法：あなたの左側に転がして、枕の下に枕を置き、屈曲した膝の間に枕を置き、サポートと位置合わせを行います。さらに多くのサポートのために、あなたの背中にくさび枕を使用することができます。

パートナー様向け

まだ赤ちゃんの名前について考えましたか？あなたのパートナーと比較するために、いくつかの楽しいことをして、あなたのトップピックのリストをドラムアップしてください。そして知っている：あなたは "私たちは妊娠している"ニュースを広めるようになると、ほとんど誰もがあなたが赤ちゃんの名前をつもっているか尋ねます。答えを選択すると、多くの意見を受けます。このため、あなたとあなたのパートナーがあなたのネームシェア戦略を決めるのは賢明な考えです。そして、意見が分かれていても、意見を共有している人をやさしくシャットダウンする方法です。

DipHealthチェックリスト

出生前のビタミンを服用し続ける。
1日に約8〜12本の水を飲む。
必要に応じて、より多くのレギュラーまたは専門の枕を持ち上げてください。
赤ちゃんの名前のリストを作成し始める。

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Allison Hill、M.D.電子メール通信。 2017年10月。
アメリカ妊娠協会。低羊水液レベル：老化過敏症。
アメリカ妊娠協会。妊娠週16。http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
ダックスの月。妊娠中の欲求。
ネムール財団。 Kidshealth.org。妊娠カレンダー、16週目。http://kidshealth.org/en/parents/week16.html