外陰部自己検査を実行する方法

異常なしこりや隆起が形成されていないことを確認するために、乳房の自己検査を定期的に実施することがいかに重要であるかはすでに言われています。あまり知られていないことは、外陰部自己検査 - 外陰部に関して起こりうる異常をチェックするための在宅試験 - も価値があることです。

なぜ女性は外陰部自己検査を行うべきなのか

膣と混同しないように、外陰部は大陰唇、小陰唇、および陰核で構成されている外性器です。外陰部の自己検査を実施することにより、感染症、外陰癌、またはその他の症状がより大きな問題になる前に、それらを示す可能性のある異常を発見することができます。

外陰自己検査はまた、外見上正常であるものをあなたに教えるのに役立ちます。 きみの 外陰部。外陰部が似ていることはありません。外陰部の外観に慣れることで、将来異常が発生した場合に気付くことができます。

女性はどのくらいの頻度で外陰部自己検査をするべきですか？

この検査は月に1回、月経周期の間に行われるべきです。あなたがもう月経していないならば、あなたは外陰部自己検査を実行するために定期的な日付を設定するべきです。

この試験を実施するために特別な装置が必要ですか。

外陰部の自己検査を実行するには2つのものだけが必要です。検査を実行するためのプライベートエリア（中断されない場所）とミラーです。試験自体にかかる時間はわずか5〜10分です。

Vulvar Self-Examを実行する方法

1.あなたの性器がはっきり見えるように、ハンドヘルドミラーの上に立ったり、しゃがんだり、座ったりします。それが物事を容易にするならば、あなたはこれであなたを助けるようにあなたのパートナーに依頼するかもしれません。

あなたの陰毛が成長する領域を確認してください。ほくろ、しみ、病変、隆起、または発疹を探します。

3.次に、あなたのクリトリスを見つけます。成長、隆起、または変色がないか探します。

4.あなたの大陰唇（外側の唇）をチェックして、ぶつかっているかどうかを感じてください。また、ほくろ、発疹、成長、または病変を視覚的に調べます。

5.あなたの小陰唇（内側の唇）でこのチェックを繰り返します。

最後に、会陰を見てください。会陰は膣と肛門の間に位置する空間です。また、発疹、隆起、成長、および病変を探します。

たとえ小さくても、疑わしいものや異常なものは医師に報告してください。

参考文献

外陰がんは、外陰に影響を与えるまれな種類のがんです。外陰がんにはいくつかの種類がありますが、初期段階では、症状が発生することはめったにありません。しかし、病気が進行するにつれて、症状には、外陰部のほくろ、しこり、またはしわが含まれることがあります。そのため、定期的な自己検査を実施することが非常に重要です。

皮膚がんの治癒率が高い主な理由の1つは、初期段階でそれを検出できることです。しかし、早期発見は潜在的に癌性のスポットについて自分の体をチェックする方法を学ぶことによって彼らのヘルスケアにおいて積極的な役割を果たす人々に頼っています。