PaceDJ App - 1分あたりの右ビートへの練習

RockMyRun, PaceDJ, Type and Walk | App Smart | The New York Times (十一月 2024)

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音楽プレーヤーでゆっくりとゆっくりとした曲のように、あなたのトレーニングリズムを引き下げるものはありません。 PaceDJはあなたのiTunesライブラリや選択したプレイリストを並べ替え、あなたのワークアウトに必要な音楽のペースを選択できる素晴らしいアプリです。これは、ウォーカー、ランナー、サイクリストに最適な使いやすいアプリです。

右のテンポで動く - 音楽BPM - ビート/分

PaceDJアプリはセットアップが簡単です。あなたはあなたの音楽ライブラリ全体をゆるめるか、すでに作成したプレイリストを選択することができます。あなたは自分自身について話す。まず、歩いたり、走ったり、サイクリングしたりしますか？次に、あなたは遅く、中等に、または速く進むつもりですか？次に、あなたの性別、そしてあなたの身長。年齢については、それは "60歳以上"で、私はオタクのように感じました。次に、初心者から上級者、さらにはプロフェッショナルまでのフィットネスレベル。このデータはすべて、あなたの活動のテンポを示唆しています。私にとって、それは速く歩く、短い、中間のレベルの成熟した女性のための130 BPMを選びました、そして、それは130の5 BPMに一致するもののために私の曲を分析する準備ができました。

各曲の1分あたりの拍数を分析します。あなたのワークアウトに合ったテンポを選択すると、そのペースのインスタントミュージックミックスが得られます。彼らは最高のミックスのために選ぶべき500曲を提案する。

選択した曲をスクロールし、サムネイルまたはサムズで優先順位を付けることができます。親指をあげているものが最初に演奏されます。あなたの親指を落としたものはあなたのプレイリストに残りますが、優先順位は低くなります。曲に間違ったBPMがある場合は、ドラムアイコンのビートをタップして修正できます。

選択したペースの0〜10 bpmの範囲で、1分あたりの拍数を選択できます。 PaceDJは、その範囲に関連するハーフテンポとダブルテンポの曲も再生します。より広い範囲はより多くの曲を意味します。今すぐ、PaceDJを開いてトレーニングを開始すると、選んだテンポのミックスが再生されます。

BPMシフト： また、PaceDJでBPMのシフトを使用して、ペースに合わせてデバイスに保存されている曲のBPMを変更することもできます。私はそれが戸惑うことがわかりますが、あなたはそれを楽しむことができます。

インターバルワークアウト：あなたはあなたのゆっくりとした、適度な、そして速い間隔のためにあなたが必要とするインターバルワークアウトとBPMを設定することができます。彼らには、インターバルワークアウトプロファイルが組み込まれているか、自分で構築することができます。

ワークアウトトラッキング： トレーニング中にPaceDJを使用すると、距離、速度、時間が表示され、トレーニング履歴にその情報が記録されます。

ウォーキングワークアウトのための正しいテンポは何ですか？

PaceDJはJames Sundquistの様々なスピードで歩く、走る、自転車に乗るためのテンポのリストにリンクしています。彼と私はずっと前にウェブの初期にリンクしていたので、このリンクを見るのは楽しいことでした。彼の提案歩行ペースは3 mphの120 bpm、3.5 mphの130 bpm、4 mphの140 bpm、4.3 mphの150 bpmを含む。

あなたはどのようなペースを求めているのですか？あなたの歩行ペースを見つけるには、歩行速度計算機を使用してください。

私は「レース」のプレイリストを持っています。これは私が思いついたのは、私が思っていたようなものです。 PaceDJを使ってそれを実行することは、私が正しい軌道にいることを確認しました。

トレーニングの途中で、スピードアップやスローダウンが必要な場合は、PaceDJにアクセスしてターゲットBPMの横にある上下の矢印を押して調整します。