頭痛と一般的な健康状態との関係

頭痛障害は、それらの引き金および治療、ならびに他の健康問題との関連または関連性において複雑である。そうは言っても、あなたの頭痛や片頭痛の健康に影響を与える可能性がある4つの病状を詳しく見てみましょう。

ビタミンD欠乏症

ビタミンD欠乏症は世界的に共通の問題です。以下のようないくつかの状態が人に低いビタミンDレベルを持たせる可能性があります。

• 栄養失調
• 日光への制限された露出
• 腎臓および肝臓病
• セリアック病などの腸吸収不良疾患

あなたがビタミンDが不足していて緊張性頭痛や片頭痛を経験している場合、研究がこの2つの間に関連性があるかもしれないことを示唆していますが、なぜこの関連性が存在するのかはっきりわからないビタミンDはマグネシウムの吸収に必要であるため、ビタミンDの欠乏はマグネシウムの欠乏につながり、それが影響を受けやすい人々の片頭痛を引き起こす可能性があると一部の専門家は推測しています。

あるいは、専門家は、ビタミンD濃度が低いと骨や筋肉の痛みを引き起こし、頭痛をまねたり、神経系の感作を促進したりして痛みの知覚を変える可能性があると理論づけています。

ガイドラインではビタミンDの日常的な検査は推奨されていませんが、頭痛が発生した場合はレベルを確認するのが妥当な場合があります。あなたのビタミンDレベルが低い場合、あなたの食事からビタミンDを得ることは可能ではあるとしても難しいかもしれないので、あなたの医者はサプリメントを推薦するかもしれません。ビタミンDを含む食品は次のとおりです。

• 強化牛乳とシリアル
• サーモン、ニシン、そしてイワシのような脂肪の多い魚
• タラ肝油
• 卵黄

甲状腺機能低下症

甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症と呼ばれる）の活動に関連した頭痛障害があることを知って驚かれるかもしれません。

興味深いことに、この頭痛障害は人の甲状腺機能低下症としての典型的な経過をたどります。これは、あなたの甲状腺疾患が治療されれば（あなたの甲状腺ホルモンレベルが正常に戻ったことを意味する）、あなたの頭痛は解決するはずです。

さらに、甲状腺機能低下症と片頭痛の間に関連があります。事実、甲状腺機能低下症は、一般の人口より偏頭痛のある人の方が一般的です。さらに、専門家らは、甲状腺機能低下症が偶発性片頭痛から慢性片頭痛への転換の危険因子として役立つ可能性があると考えています。

結局、甲状腺疾患があり、頭痛や片頭痛を経験した場合は、この関係について医師に相談するのが賢明です。

線維筋痛症

線維筋痛症は、広範囲の痛み、疲労、認識問題、およびリフレッシュされていない気分を目覚めさせるなどの様々な睡眠障害によって特徴付けられる状態である。

線維筋痛症が慢性頭痛、特に慢性片頭痛を経験する人々の間で一般的であることが研究により示唆されている。実際には、の研究によると 頭痛 、慢性片頭痛と線維筋痛症の両方を持つ人々は、線維筋痛症を持たない慢性片頭痛を持つ人々よりも、光と音、不安、鬱病、および不眠症に対してより敏感です。

リンクや関連付けは、一方の条件が他方の条件を引き起こすことを意味するのではないことを覚えておくことが重要です。線維筋痛症と片頭痛/頭痛との関連性を解釈するという点では、筋骨格痛の他の領域に加えて、人が重度の頭痛を抱えている場合は線維筋痛症の診断を検討することが合理的です。

線維筋痛症の治療は、認知行動療法、理学療法、および/または通常の運動ルーチンを受けることに加えて、抗うつ薬シンバルタ（デュロキセチン）または抗けいれん薬リリカ（プレガバリン）の服用を伴うことが多い。

心臓の健康

糖尿病と肥満は心臓発作を起こす危険性が高まる2つの状態です。肥満と片頭痛、そしてインスリン感受性と片頭痛の間には関連性があるようです。さらに、肥満は、エピソード性から慢性片頭痛への転換を引き起こし得る。

それとともに、専門家は、定期的な運動、栄養価の高い食事、および正常なボディマス指数の維持を通して、心臓に健康的なライフスタイルを導くことがあなたの片頭痛の健康に役立つかもしれないと信じています。

DipHealthからの一言

あなたの頭痛や片頭痛はあなたの他の病状と密接に関係している可能性があります。とはいえ、この2つの間に科学的なつながりがあるからといって、一方が他方を引き起こすという意味でも、一方を扱うことがもう一方を扱うという意味でもありません。

それでも、頭痛と他の医学的診断との間に関連があると思われる場合は、医師に相談してください。共通の引き金や生活習慣の要因があるかもしれません、もしそれが対処されれば、両方に良い影響を与えるかもしれません。