多発性硬化症（MS）における股関節、膝、および関節痛

多発性硬化症（ＭＳ）は、関節リウマチ、変形性関節症、または狼瘡などの他の症状のように関節に直接影響を及ぼさず、関節の軟骨の変性または炎症を引き起こし得る。

しかし、関節痛は、MS患者、特に膝や腰によく見られます。関節炎の形態とは異なり、この痛みは通常、不規則な歩行で歩行する人々によって引き起こされます（言い換えれば、彼らの歩行の仕方）。

MSが歩容を変える方法

MSの人の歩行は、以下の影響を受ける可能性があります。

• 足の筋肉の痙縮
• 調整不足
• バランス問題（固有受容の乱れによる）
• 足のしびれやひりひりすると、バランスが崩れたり、調整ができなくなります（感覚失調症とも呼ばれます）。
• 疲労
• 筋力低下
• フットドロップ

さらに、あなたが杖や歩行者に頼っているなら、これはまたあなたの歩行を捨てることができます。滑らかで適切な歩行が非常に繊細なものであることを知って驚かれるかもしれません。歩行に何らかの障害があると、関節が痛くなることがあります。

例えば、MSの抱擁を経験するとき、片手であなたの脇をつかむかもしれません - このように歩き回っての一日の後に、片側のあなたの膝と腰が少し痛いかもしれません。

あなたの歩行を改善する方法

良いニュースは、あなたがあなたの歩行を改善しそして関連する関節痛を減らすために何かをすることができるということです。 2012年のある研究では、最近の歩行障害のあるMS患者の複合運動トレーニングプログラム（有酸素運動、レジスタンス、バランス運動からなる）により、運動性が改善されたことがわかりました。

ジムで過ごす時間に加えて、ヨガをすることも検討してください。スラムダックな症状管理ツールとしてMSを排除するために、MSに対するヨガの効果を調べた研究は多くありません。しかしながら、それがバランスと機能的強度、ならびに疲労とおそらく筋肉痙縮を改善することができるといういくつかの証拠があります。

時には小さな変更が違いを生むことがあります。ヨガは安全なので、痛みを管理するためのツールとして検討する価値があります。一方、科学では、すべての人に効果があるかどうかを判断するための大規模な研究が行われています。

それまでの間、あなたがあなたの腰や膝の関節痛（またはそのことについては他の場所で）を経験しているならば、理学療法についてあなたの医者に尋ねてください。

理学療法士は、あなたの歩行を評価し、あなたが右の筋肉を強化するのを助けるために運動を処方することができるべきです。杖やその他の補助器具を使用している場合、理学療法士はそれがあなたのために正しいサイズであること、そしてあなたがそれを正しく使用していることを確認するためにチェックすることができます。

関節痛が副作用の場合

Avonex、Betaseron、Rebifなどのインターフェロンベースの疾患修飾療法を使用している場合は、関節痛が原因であることに注意してください。 これらの薬の一般的な副作用。関節痛が注射後24〜48時間以内に悪化しているかどうか、そして膝や股関節に集中しているのではなくより全身化しているかどうかに注意するために特別な努力をしてください。

アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（アドビルまたはモトリン）のような非ステロイド系抗炎症薬などの鎮痛薬は、注射の2、3時間後に服用し、2、3時間後にこれらの症状を緩和することが多くの人にわかります。

DipHealthからの一言

あなたが膝や股関節のように特定の関節の痛みを経験しているなら、それはあなたの主治医によってそれをチェックアウトさせることが最善です。それはあなたのMSからの障害のある歩行によるものかもしれませんが、変形性関節症のような何か他のものが起こっているかもしれません。それで、それをチェックしてください。そうすれば治療計画を進めることができます。

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