セロリの種子の健康上の利点

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セロリシード（アピウムgraveolens ）は、栄養補助食品の形で販売されている天然物質です。アーユルヴェーダのような代替医療の特定のシステムで長い間使用されているセロリの種子は、広範な健康問題の治療に役立つと言われています。

セロリの種子の健康影響に関する研究は限られているが、セロリの種子には様々な抗酸化物質や抗炎症化合物を含む健康に影響を与える物質が含まれていることが知られている。

用途

代替医療では、セロリの種子は、通常、以下の健康状態のために使用されます：

不安
関節炎
風邪
インフルエンザ
痛風
高血圧
高コレステロール
不眠症

さらに、セロリの種子は消化を促進し、肝臓の健康を増強すると言われています。それはまた、利尿剤（すなわち、尿の流れを増加させるのに役立つ物質）として作用すると言われている。

利点

今日まで、ヒトにおけるセロリ種子の健康影響を試験する科学的研究の欠如がある。しかし、いくつかの予備研究は、セロリの種子が一定の健康上の利益をもたらすかもしれないことを示唆している。サプリメントの形でセロリの種子を取ることの潜在的な利点に関するいくつかの知見を見てみましょう：

1）高血圧

セロリの種子は、高血圧の治療において約束を示していると、薬用食品ジャーナルラットの試験では、セロリの種子抽出物で処理すると血圧が上昇した動物の血圧は低下したが、正常な血圧の患者には影響がないことが観察された。

2）がん

いくつかの研究は、セロリ種子抽出物が抗癌特性を有し得ることを示している。この研究には、がんの手紙 2005年には、セロリの種子抽出物が肝臓癌の発症を阻止するのに役立つことが判明した。

さらに、アジア太平洋がん予防ジャーナル 2011年にはセロリの種子抽出物が胃癌と戦うのを助けるかもしれないことが分かった。この研究では、ヒト細胞に関する試験により、セロリード種子抽出物がアポトーシス（癌細胞の増殖を止めるのに不可欠なプログラム細胞死の一種）を誘発することによって、胃癌の拡散を部分的に阻害する可能性があることが実証された。

警告

セロリの種子を含む栄養補助食品の長期的または定期的な使用の安全性についてはほとんど知られていませんが、この治療法が腎臓の炎症を患っている人に有害である可能性があるという懸念があります。

さらに、セロリの種子は、血液菲薄化薬、利尿薬、リチウム、および甲状腺薬を含む多くの薬物と相互作用する可能性がある。現在、これらの薬を使用している場合は、セロリ種子のサプリメントを取る前に医師に相談してください。

サプリメントは安全性についてテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに注意してください。場合によっては、製品は、各ハーブの特定量とは異なる用量を送達することがあります。他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。また、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。

代替案

心臓病の主要な危険因子（米国で主な死因）、高血圧は、健康的な体重を維持し、アルコール摂取量を制限し、定期的に運動し、避けるストレスを軽減する心身の技法を練習しています。

あなたの血圧をチェックするためのさらなる助けには、ニンニクやオメガ3脂肪酸のような自然療法が有益かもしれないという証拠があります。さらに、ビタミンDの最適なレベルを維持し、緑茶を飲むと、血圧をコントロールするのに役立ちます。

それを見つける場所

セロリの種子抽出物は、多くの天然食品店や自然救済専門店で栄養補助食品の形で販売されています。オンラインでセロリの種子サプリメントを購入することもできます。

DipHealthからの言葉

限られた研究のために、それはどの状態のための治療としてセロリの種子を推薦するのは時期尚早です。自己治療で状態を整え、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することも重要です。健康上の目的で使用することを検討している場合は、まずプライマリケア提供者に相談してください。

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Gao LL、Feng L、Yao ST、Jiao P、Qin SC、Zhang W、Zhang YB、Li FR。「セロリ種子抽出物の分子機構は、BGC-823ヒト胃癌細胞株におけるs期の細胞周期停止を介してアポトーシスを誘導した。アジアのPac J癌Prev。 2011; 12（10）：2601-6。
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