一般的な片頭痛の神話を暴く

片頭痛がよく見られるため、診断、治療、および対処方法を理解するのに役立つ情報がたくさんあります。しかし、この情報は非常に誤解を招く可能性があり、まったく間違っている可能性があります。

5つの一般的な片頭痛の神話を見直して、真実が何であるのかを理解しましょう。

神話その1「女性だけが片頭痛を得る」

事実： 男性は片頭痛も発症しますが、女性ではより一般的です。アメリカでは女性の約18％が片頭痛に苦しんでいますが、男性は6％です。

神話その2「片頭痛があるのなら、子供もそうだろう」

事実： 片頭痛の発症には強い遺伝的根拠がありますが、そうであれば必ずしも子供が片頭痛を持つわけではありません。同様に、片頭痛の家族歴があるからといって、片頭痛を発症するわけではありません。

それについて考えるもう一つの方法はあなたが片頭痛の家族歴を持っていないという理由だけであなたが自分で片頭痛を持っていないというわけではないということです。

神話#3「あなたが光の点滅を見ていないなら、あなたは片頭痛を持っていない」

事実： 片頭痛を起こすのにオーラを持っている必要はありません。実際には、片頭痛患者の約3分の1だけがオーラを持っています。覚えておいて、オーラは通常、可逆的で最大約1時間続く視覚的、感覚的、および/または言語的な混乱で構成されています。

神話#4「女性の月経周期の間の片頭痛は彼女の頭の中にある」

事実： 月経周期中の頭痛は片頭痛かもしれません。あなたの配偶者や友人が侮辱するかもしれないので、それらは「あなたの頭の中に」あるのでも、うつ病/気分の変化に関連するのでもありません。

これは、片頭痛は男性に発生しますが、女性にはより一般的であるという事実に戻ります。これはおそらく、片頭痛の発生、頻度、および重症度に対するホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの影響によるものです。例えば、片頭痛の頻度は、女性の月経周期（月経偏頭痛）の直前または最中に、彼女のエストロゲンレベルが低下したときに増加します。その一方で、多くの女性は妊娠の第2学期と第3学期、高エストロゲン状態の間に片頭痛の軽減を経験します。

月経性片頭痛を診断する効果的な方法は、頭痛の症状だけでなく、月経周期の開始と停止の両方を記録するように特に注意を払いながら、徹底的な頭痛日記を維持することです。さらに、偏頭痛のパターンにも影響を与えている可能性があるため、経口避妊薬またはホルモン補充療法のいずれかの方法について医師に知らせることが重要です。

神話#5「あなたが片頭痛に苦しんでいるなら、あなたは運が悪いです。本当に良い治療法はありません。」

事実： 片頭痛患者にはたくさんの治療法があるので、これは絶対に真実ではありません。そうは言っても、それはあなたにとって効果のある治療法を見つけるのが面倒なプロセスになる可能性があり、そしてそれは多くの場合最も効果的な治療法の組み合わせです。片頭痛を理解するためには、適切な診断を受けて詳細な頭痛の日記をつけることで誘発要因を特定することが重要です。それから、定期的にあなたの医者に会い、様々な予防的および中絶的な片頭痛薬について話し合う/試みることは次のステップです。

ボトムライン

あなたが片頭痛に苦しんでいるなら、あなたの健康管理に先を見越してください。真実の情報源を探し出し、あなたが抱えている懸念や質問については常にあなたの医療提供者に相談してください。ほとんどの片頭痛は効果的に治療および/または予防することができます。しかし、あなたはあなた自身とあなたの健康のために主張しなければなりません。

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