実行機能と自閉症との関係

多動症 (十一月 2024)

あなたがプロジェクトチームを担当するエグゼクティブであると想像してください。あなたの仕事は、プロジェクトの全体的な目標とその目標を達成するために必要な目的について考えることです。次に、チームと協力してタイムラインをまとめ、計画を実行に移す必要があります。必要なときにすべての物資と人員を配置してプロセスがシームレスに進むようにするのは、時間と予算を守って期限を守ることです。何かがうまくいかない（誰かが病気になった、配達が遅れる、あなたが予想していたよりももっと何かが必要である、など）場合は、トラブルシューティングと修復のプロセスを管理する必要があります。

目標を達成するには、次のことが必要です。

大きな目標とその目標を達成するために必要な目標の両方を理解し、明確にします。
その過程に沿ってすべてのステップを実行するためのタイムラインを予想して開発する
目標達成に関わる人とプロセスを管理する
予想外のことを予想して計画する
挫折や問題に冷静かつ知的に対処する
予想外のことを予想しなければならないという現実に対処するために、プロセス、人、またはスケジュールを柔軟に変更します。

信じられないかもしれませんが、「3週間以内に発表する予定の学校プロジェクトで共同作業する」または「他の子供たちと協力してこれらのCookieを販売するように依頼したときに、子供たちに期待できることです。バンド旅行のためのお金」

さらに驚くべきことに、中学生になる頃には、ほとんどの子供たちはそのような複雑で多面的で時間に敏感な共同プロジェクトを管理することができます。彼らは完璧ではないかもしれませんが、彼らは成功するために必要なものを理解しています。

より単純なレベルでは、年少の子供たちは「プレイルームを片付け、夕食の準備をする」という複雑なプロセスを管理することができます。彼らは部屋をまっすぐにし、手を洗い、手を乾かし、そしてテーブルを設置するのを手助けするために必要とされるステップを通して考えることによってそしてそれらのステップを実行に移すことによって全体像の目標に応えることができます。

彼らは「実行機能」として知られるスキルのセットを開発しました（または開発中です）。

自閉症の人にとってエグゼクティブ機能が非常に難しいのはなぜですか？

自閉症スペクトラム障害は、特定の個人的能力および障害によって特徴付けられます。自閉症のほとんどの人（全部ではない）：

詳細をはっきりと見るのは得意ですが、全体像を見てどの詳細がその全体像に最も関連しているかを理解するのは困難です。
スケジュールや手順に従うのは得意ですが、スケジュールや手順を柔軟に変更するのは困難です。
ルールを理解して従うことはできますが、ルールが壊れたり曲がったりすると気が狂います。
彼らにとって本質的におもしろいものではない何かに従事しているときに焦点とモチベーションを維持するのが難しいかもしれません。
ある活動から次の活動への切り替えに苦労してください。
欲求と必要性を他の人々に効果的に伝達するのに苦労する時間がある
直接指示を受けずに他人の行動を模倣しないでください（たとえば、見回すことはほとんどなく、他のすべての人が準備を整えていることに気付いて、同じことをするなど）。
「ワーキングメモリ」（複数の情報と期待を同時に概念化し操作する能力）に挑戦してください。
抽象的なアイデアよりも具体的なオブジェクトや期待に応えることができます。

「心の理論」（他人が自分の心の中にあるものを知らない、分かち合う、感じる、または理解していないことを理解していること）を理解することが困難です。

このリストを見ると、これらの資質の大部分が、優れた役員機能に必要な資質と直接矛盾していることにお気づきでしょうか。全体像が見えず、柔軟な問題解決策でもなく、「人のスキル」も劣っているのであれば、優れたプロジェクトマネージャになることはまずありません。また、同時に複数のステップを計画して実行するのも大変です。特にそれらのステップが抽象的な場合（モデルを構築するのではなく時間について考える）。

執行機能スキルの構築（およびその必要性の回避）

自閉症の人の中には、優れた執行機能スキルを決して持たない人もいます。しかし、そうは言っても、そのようなスキルの必要性を構築して回避することは可能です - 場合によっては、それほど困難なく複雑な状況を管理することを可能にします。

エグゼクティブ機能スキルの構築

これが役員の機能を高め強化するのに役立ついくつかのテクニックです。
直接指導：執行機能の特定の側面は通常の指導と訓練を通して教えることができます。例えば、結果に必要なステップを通して思考のスキルを教えることは可能です。特定のタスクを他のタスクの前に完了するため。カレンダーなどの時間管理ツールを使用する。ほとんどの人は直接の指導なしにこれらのスキルを内面化するように思われますが、普通の時間管理指導から恩恵を受けることができる - 自閉症かどうかに関係なく - たくさんの人がいます。
ロールプレイ：マルチステップチャレンジを提示されたときあなたは何をすべきですか？ロールプレイングとそのような挑戦を通して話すことによって、多くの自閉症の人々は練習することができて、そして計画においてより熟練して論理的な行動をとることができます。
実践上の課題を設定する：自宅や教室で、エグゼクティブの機能スキルを必要とする低ストレスの状況を設定することは可能です。洗濯、乾燥、折りたたみ、衣服の片付けなどの通常の作業には、多段階計画、時間管理、そして粘り強さが必要です。
柔軟性のあるソーシャルストーリーの開発：タスクを実行しようとしているときに予期しない問題が発生した場合はどうすればよいですか（たとえば、洗剤が足りなくなり、他の人が乾燥機を使用しています））？ソーシャルストーリーは、特に一緒に書かれている場合、不安がタスクの実行を妨げないように、そのような質問に対する答えを提供することができます。

回避策

エグゼクティブ機能スキルを習得することは可能ですが、自閉症の人はそのようなスキルを習得するのが難しいと感じる可能性があります。そのためには、次のような回避策があります。

アプリを使って時間を管理しましょう。アラーム、ビジュアルタイムキーパー、およびその他のツールは、時間を考えていないときでも、自閉症の人々を追跡することができます。
視覚的な通知とスケジュールを使用してください。その洗濯を終わらせるために必要なステップは何ですか？ランドリールームのラミネート加工の写真を基にしたステップバイステップのポスターは、あなたが仕事を続けることができます。
それを分解しなさい。「学校へ行く準備をする」のではなく、「歯を磨く」「服を着る」などのように、タスクを小さな塊に分割することを検討してください。
棒ではなくニンジンを試してください。作業を完了しないと、意図的または自然な結果がもたらされる可能性があります。たとえば、汚れたまたは濡れた下着などです。しかし、仕事がうまくいったとき、誰も気づかない。十分かつ完全に行われた仕事に対して、小さくて目に見える報酬を提供することを検討してください。
バディシステムを使用してください。あなたが簡単に気を取られるか、または特にタスクに集中していないとき、それは軌道にとどまることは難しいかもしれません。特にプロセスに集中している人と一緒に、あなたはもっと成功するかもしれません。
プロセスを単純化するはい、あなたはおそらくあなたが洗濯する前に分離し、乾燥した後に折り畳むべきです - しかしあなたがすべてを一緒に洗って、洗濯かごの中にあなたのきれいな汚れを保つならば、あなたはプロセスから二段階を切りそして同じ目標に達するまで清潔で乾いた乾いた）