子供のストレスの認識

不安は、今日の子供たちが直面している、あまりにも一般的な問題です。大人と同じように、子供たちは年齢、個性、対処スキルによってストレスとは異なる反応を示します。子供の不安になると、若い小学生は、自分の気持ちを完全に理解したり説明することができないかもしれません。高齢の子供たちは、何が気になるのか理解できるかもしれませんが、それは彼らがママやパパと情報を共有するという保証はありません。

ほとんどの子供にとって、恐怖、不安、ストレスは年齢とともに変化します。例えば、分離不安を経験した幼稚園児は、後の成績で学校に入る社会蝶になることがあります。暗闇や怪物を恐れている2年生は、幽霊の話を愛する子供に成長するかもしれません。

小児期のストレスは、困難な行動で現れることがあり、ストレスの徴候を認識し、起こり得る原因を探すことは両親にとって重要です。親は通常、子供がストレスや不安を管理するのを助けることができますが、一部の子供は不安障害を抱えている可能性があり、専門的な助けを受けることができます。

子供の不安の兆候

行動や気質の変化は、あなたの子供がストレスや不安を感じている可能性があることを示す共通の旗です。子供たちは自分自身の不安を認識しないかもしれませんし、しばしば彼らの本当のまたは想像したストレスの問題を説明するために成熟していません。これにより、様々な身体的および行動的徴候が現れることがあり、両親はこれらが症状の不安または健康上の問題であるかどうかを確かめることができる。

ストレスと不安の一般的な徴候には、

• 腹痛や頭痛の苦情
• 食欲の減少または増加
• 睡眠の問題や悪夢
• ベッドウェッティング
• 難解な集中
• 気分が悪い、気分が悪い、気分が悪いなどの行動の変化
• 爪を刺すような神経質な習慣の発達
• 家族や友人からの撤退
• 学校への拒否
• 学校でのトラブル

これは、これらの徴候が特定の活動の前後に典型的に起こるかどうか、発熱、発疹、または下痢などの身体的症状があるかどうかを考えることを助けることができます。

子供のストレスの共通原因

子供の不安やストレスの原因は、学校の問題、家族の変化、友人との葛藤のような外部的なものになる可能性があります。不安な感情は、学校でうまくやりたい、仲間とやりたいなど、子供の内的な感情や圧力によっても引き起こされる可能性があります。子供のストレスの一般的な原因には、

• 家族の大きな変化： 子供のストレスにつながる主な人生の変化には、離婚、家族の死、移動、または新しい兄弟の誕生が含まれます。これらの地震の変化は、あなたの卒業生の世界を揺るがすことがあります。人生の大きな変化は、あなたの子供の安心感を揺さぶり、混乱や不安につながります。例えば、新しい兄弟は子供を脅かすと嫉妬を感じさせることができます。家族の死は警戒と悲しみを生み、死と恐怖の恐怖を引き起こす可能性があります。
• ペアレンタル不安定性： お金や仕事の懸念、家族の混乱、親の煽動は、彼らが助けたいと感じるかもしれないが、そうする手段がない子供のための圧倒的な無力感をもたらす可能性があります。
• 過度に詰め込まれたスケジュール： 1つのアクティビティから別のアクティビティへと絶えず走っていると、子どもたちに多大なストレスがかかることがあります。
• 学歴： 多くの子どもたちは、学校でうまくやりたいと心配しています。学問的な圧力は、間違いを恐れている人や、何かにうまくやらないことを恐れる子どもたちによく見られます。

• 人気： 若い小学生の場合、分離不安は共通の問題である可能性があります。彼らが年を取るにつれて、ほとんどの子供たちは他の子供たちと一緒になりたいと思っているようになります。そして、フィットして人気があるという圧力は苦労するかもしれません。子供たちが小学校に入ると、喧嘩や排除の気持ちが問題になります。
• いじめ： いじめは、多くの子供にとって深刻な問題であり、微妙なことや明らかなことがあり、身体的害をもたらす可能性があります。強姦された子供たちは、しばしば標的になることに恥ずかしい気持ちになり、彼らは自分の弱点に注意を喚起する恐れから親や教師からいじめを隠すかもしれません。
• ひどいニュースイベント： 自然災害、テロ、暴力を示すニュースの見出しや画像は、子供たちのために怒っている可能性があります。子供たちが恐ろしいニュース行事を見て聞くと、彼らは自分や自分が好きな人に何か悪いことが起こるかもしれないと心配するかもしれません。
• 怖い映画や本： 架空の物語はまた、子供の苦痛や不安を引き起こす可能性があります。子供は一般的に映画の中の恐ろしい、暴力的な、または怒っているシーンや本の通路に影響を受けます。何人かの子供は、他の人よりもメディアのコンテンツに敏感であるかもしれません。あなたの子供を怒らせるものを知り、暴力的なメディアコンテンツを制限し、年齢にふさわしい映画、本、ビデオゲームなどのメディアに固執することをお勧めします。