精神的に強い子供を育てるための10のヒント

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精神的に強い子供たちは、世界の課題に備えて準備されています。彼らは問題に取り組むことができ、失敗から跳ね返り、苦難に対処することができます。

明確にするために、精神的な強さは、厳しい行動や感情の抑制についてのものではありません。それはまた、不親切であるか、反抗的であることについてではありません。

代わりに、精神的に強い子供たちは弾力性があり、彼らは彼らの潜在能力を最大限発揮する勇気と自信を持っています。

子供たちが精神的な強さを発達させるためには、否定的な思考をより現実的な考えに置き換えること、感情を制御して感情を制御することを学ぶこと、ポジティブな行動を取る方法を示すことなどを教えるという3つのアプローチが必要です。

子供が精神的な筋肉を構築するのを助ける多くの子育て戦略、規律技術、および教授ツールがあります。あなたの子供が精神的に強い成人になるために必要な力を育てるのに役立つ10の戦略があります：

1.特定の技術を教える

規律は、あなたの子供たちに次の時間をより良いものにするよう教えることであり、彼らは自分の過ちのために苦しんではいけません。問題解決スキル、衝動管理、自己規律などの特定のスキルを教えるような結果を使用する。これらのスキルは、誘惑、厳しい状況、困難な挫折に直面している場合でも、子供が生産的に行動することを学ぶのに役立ちます。

2.子供に間違いをさせる

間違いが学習プロセスの一部であることを子供に教えるので、何か間違ったことを恥ずかしく感じたり、恥ずかしい思いをすることはありません。次の時間に同じミスを繰り返さないようにする方法について話し、話をするのが安全であれば自然な結果を許してください。

3.あなたの子供を教える健康的な自己話し合いを開発する方法

子供が落ち込みで爆撃したり、壊滅的な結果を予測しているときに、子供が精神的に強く感じることは難しいです。あなたの子供に、より現実的に考えることができるように、否定的な考えを再考するように教えてください。現実的だが楽観的な見通しを立てることは、子供が時間を逃してピーク時に遂行するのを助けることができる。

4.あなたの子供が頭に浮かぶ恐怖に直面するように奨励する

あなたの子供が何か怖いことを避けるならば、彼女は不快な気持ちを処理するために必要な自信を得ることは決してありません。あなたの子供が暗闇を恐れているか、新しい人に会うのが恐ろしいかどうかにかかわらず、あなたの子供が一度に少しずつ悩みに遭遇するのを助けてください。彼女を応援し、彼女の努力を賞賛し、彼女が勇敢であることに報い、彼女は彼女の快適ゾーンの外に踏み込むことができる有能な子供であることを知ります。

5.あなたの子供に不快感を与える

彼女が苦労しているときはいつでも子供を助けようと誘惑することができますが、彼女を苦しみから救い出すことは、彼女が無力であることを彼女に補強します。あなたの子供が失って、彼女が退屈に感じることを許し、彼女が望んでいなくても彼女は責任があると主張する。支援と指導を受けて、闘争はあなたの子供が精神的な力を養うのに役立ちます。

6.ビルドキャラクター

子供は健全な意思決定をするために強い道徳的なコンパスが必要です。あなたの子供にあなたの価値を浸透させるために懸命に働きます。あなたの価値観を定期的に強化する人生レッスンの機会を作りましょう。

たとえば、すべての費用を勝ち取るのではなく、正直と思いやりの重要性を強調します。彼らの価値観を理解している子供たちは、自分の行動に異議を唱えても、健康的な選択をする可能性が高くなります。

7.感謝の気持ちを優先させる

感謝は、あなたの子供が精神的に強くなるのを防ぐことができる、自己同情やその他の悪い習慣のための素晴らしい治療法です。あなたの子供が世界のすべての良いことを肯定するようにしてください。それで、彼の最悪の時でさえ、彼は多くの人に感謝する気がします。感謝はあなたの子供の気分を高め、予防的な問題解決を促すことができます。

8.個人的責任を肯定する

精神的な強さを構築することは、個人的責任を受け入れることを含む説明を許してください。あなたの子供が間違いを犯したり、誤って行動したときに言い訳はしません。彼が考え、感じ、行動するために他人を責めようとすると、あなたの子供を矯正してください。

9.感情調節スキルを教える

彼女が怒っているときにあなたの子供を落ち着かせたり、彼女が悲しいときはいつも彼女を癒したりしないでください。代わりに、自分に不快な感情に対処する方法を教えてくれるので、自分の気分を調整するように成長することはありません。自分の気持ちを理解し、対処する方法を知っている子供は、挑戦に対処する方が良いです。