児童虐待のサイクルを断ち切る

児童虐待は世代から世代へと繰り返すことが知られています。普遍的ではありませんが、中毒を持つ人々の子供たちはあらゆるタイプの虐待や中毒を発症する危険性が高くなります。小児期に性的に虐待された人々が、虐待者として、あるいは被害者として、成人期に虐待的な関係を持つ理由は複雑で、よく文書化されています。しかし、児童虐待のサイクルを止めることは可能ですか？それとも、児童虐待の経験は、虐待的な関係が避けられないということを意味していますか？

絶対違う。これらのヒントに従うことによって、あなたは虐待のサイクルを止めて、あなた自身の子供たちと強くて育っている関係を持つことを学ぶことができます。

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自分のために助けを得る

多くの親はそれが利己的だと考えていますが、自分で助けを得ることは、児童虐待のサイクルを断ち切る上で最も重要なステップの1つです。あなたに起こったことのトラウマを克服することによって、あなたはあなたの両親の行動とあなた自身の行動についてより客観的になり、そしてあなた自身の子供を養育する方法についてより賢明な決断を下すことができます。あなたはまたあなた自身の子供の頃の虐待以来あなたと一緒に持ち歩いてきた感情的な荷物を解放するでしょう。

過去の虐待に対処するため、そしてあなたの中毒のために助けを得てください。あなたのパートナーが中毒を持っているならば、彼らも助けを得るよう奨励してください。

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良い境界を学ぶ

私たちは「境界」について多くのことを聞きますが、境界がどのようなものであるか、あるいはどのように設定するかを本当に理解していないか知ることができないのが一般的です。境界はあなたが設定した制限であり、それはどんな種類の振る舞いが許容できるか、あるいは許容できないかを定義します。境界は、子供にとっても親にとっても重要です。親は境界を使用して自分の行動を自分自身の行動を制御し、虐待するために境界を越える必要がなくなります。また、子供に期待されることがわかるように子供に良い境界を設定する必要があります。

ある程度、境界は人から人へ、そして家族から家族へと変化します。しかし、あなたの境界は常にあなたの子供を怪我、無視、非薬物治療への暴露および性的接触から安全に保つ必要があります。

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大人の関係を通してあなたの感情的なニーズを満たす

子供の虐待は、親が子供を強く考え、彼らが親密で愛情深い関係にあると信じることから始まります。大人は自分自身に提供するべきであること、または他の大人から得るべきことを子供に頼り始めるかもしれません。これには、感情的なニーズを満たすこと、子供の気持ちを引き下げることができる人、そして同情、理解、そして無条件の愛を与えることができる人とを見せることが含まれます。子供は他人の世話をすることを学ぶ必要がありますが、彼らは両親の感情的なニーズを満たすために慣れてはいけません。そうすることは子供に彼らが準備ができていないという負担をかけます。

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あなたの性的な出口をあなたの子供とのあなたの関係から切り離してください

ほとんどの大人はある種の性的流出を必要とします。これは、他の大人との健全な関係を通して、あるいはプライベートでオナニーを通して表現されるかもしれません。性的流出の必要性をあなた自身に認めることはあなたの子供を虐待から守る上で重要です。両親は、準備が整う前に性的フラストレーションが子供の前で（または直接彼らに）性について話すことによって、示唆的なコメントをしたり、わいせつな冗談を言ったり、コメントしたりすることによって、子供との関係に「こぼれる」ことを理解できません。性的方法で、または性的接触を通して子供に。これは、適切な性的境界をまだ学んでおらず、両親を彼らと性的ではないと信頼することができるはずの子供にとっては不公平です。

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子供を他人から守る

性的虐待は家族内で発生する可能性がありますが、子供が知っている他の人々がそれらを虐待することが可能であるときにも発生する可能性があります。見知らぬ人による性的虐待は実際には比較的珍しいです - ほとんどの犠牲者と虐待者はお互いを知っています。親としてのあなたの仕事の一部は、あなたのパートナーを含め、子供を虐待する可能性のある他の人々からあなたの子供を保護することです。誰かが彼らを虐待したとあなたに告げるならば、あなたはいつもあなたの子供に耳を傾けそして答えるべきです。それは驚くように思えるかもしれません、しかし、他の親またはステップ親が彼らの子供を虐待する間、両親は何年もの間盲目に目を向けることができます - これは否定の古典的なタイプです。

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自分の体について子供に教える

児童虐待に関する研究は明らかです。体の部分やその働き方を知っていて、体の部分の構成名や幼稚な名前ではなく、体の部分の正しい名前を知っている子供は、そうである可能性が低いです。性的虐待を受ける。彼らはまた、彼らに何が起こったのかを伝え、彼らが虐待を報告したら真剣に受け止められるようになります。罪悪感や恥など、性やセクシュアリティについて否定的な感情を感じることがあるかもしれませんが、それらを子供に伝えないようにしてください。必要に応じてヒント1を繰り返します。

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性的でない方法であなたの子供を育てる

すべての子供たちはしつけ（境界）と育成のバランスが必要です。子供として性的に虐待された人々は健康的な方法で彼らの子供を育てる方法を知らないかもしれないので、不適切な育てることを使うか、または子供を育てることを完全に避けるかもしれません。子供たちに触れずに、子供たちの生活に興味を持ち、問題解決の手助けをしたり、一緒に遊んだり、時間を一緒に過ごしたりすることで、子供に触れずに育てることができます。暖かさはまた、あなたの子供を見て、微笑み、そしてそれに反応することによっても表現されます。しかし、抱きしめること、手を握ること、そしてそれを必要とするときの身体的指導による愛情深く非性的な接触は虐待的ではなく、またあなたの子供を育てる重要な方法でもあります。

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賛美と報酬システムを使って教える

賛美と報酬によって与えられる良い感情を彼ら自身の行動と関連付けることを通して子供たちは学びます。子供が責任を果たすためのポイントを集めることができるなど、報酬システムを使用することは、前向きな行動を教える良い方法です。良い行動を期待せずにあまりにも多くの報酬を与えることによって子供を過度に耽溺させることは、彼ら自身の報酬を稼ぐ権限が与えられていないため、操作や中毒に対して脆弱になる可能性があります。その一方で、完璧な行動を期待しながらあなたの子供に報酬を与えないことは、彼らを奪われたままにし、あなたの子供にとって非常に魅力的に見えるためにほんの少しの喜びを与える必要がある人々にとっても傷つきやすくなります。

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厳しい罰の使用を避けなさい

スパンキングや屈辱などの罰の使用は、子供を肉体的および感情的な痛みに敏感にさせ、虐待を受けやすくします。身体的虐待、感情的虐待、および性的虐待の間には多くの重複があり、被害者は一貫して感情的虐待が最も耐え難い形であり、感情的な痛みを管理するための薬物使用に対して脆弱であると報告しています。場合によっては、痛みや否定的な感情が性的興奮と関連して、子供が性的虐待や性的嗜癖に対してさらに脆弱になることがあります。明確な境界線を常に使用し、子供の行動を形作るのに役立つようにシステムに公平に報酬を与えます。これで十分でない場合は、専門家の助力を求める。

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子育てリソースを使用する

あなたは幸せで健康な子供時代の経験をしたことがないかもしれませんが、あなたはあなたの子供のためにこれを提供することができます。子育ての本、子育てグループ、そして専門家の援助を含む、これまで以上に親のためのリソースがあります。あなたがそれらを必要とするような頻度で、これらを利用することを差し控えないでください。