自閉症の子供と休日を楽しむための16のヒント

自閉症の子供たちにとって、休日は厳しいことがあります。彼らは両親や兄弟姉妹に対してさらに苛酷になるかもしれません。しかし、良いニュースは、あなたが遭遇するかもしれないあらゆる問題に対して、あなたが季節を明るくするためにあなたが適所に置くことができる現実的な解決策があるということです！

感覚の問題

自閉症の人の多くは、明るい光、大きな雑音、強い風味や匂いに対して強い否定的な反応を示します。休日は時々官能的な攻撃のように感じることができます！あなたが官能的なメルトダウンの可能性に直面しているとき、ここに試すべきいくつかの戦略があります：

1. 感覚的な問題を避ける。あなたは本当にあなたの子供をあなたと一緒に買い物に連れて行く必要がありますか、あなたはおそらくオンラインで買い物をする、シッターを見つける、またはあなたに代わっていくつかのアイテムを拾うように誰かに依頼できますか？最近では、インターネットオプションは対面ショッピングと同じくらい優れています。食料品店でも配達することができます。
2. 感覚にやさしいオプションを選択してください。 クリスマスツリーの明かりがあなたの子供を圧倒するかもしれない間、穏やかに変わる明かりは彼を魅了するかもしれませんが。幸いなことに、現代のLEDクリスマスライトはきらめきを楽しむための複数の方法を提供しています。また、多くの都市では、 "感覚にやさしい"サンタ、お店、その他の祝日のオファーを見つけることができます。これらがあなたの故郷で利用できないならば、あなた自身の家で小さくて控えめな「サンタからの訪問」を持つことを考えてください。
3. 感覚過負荷の場合には計画Bがあります。混雑や騒音に対処できる子どもたちもいますが、それは限られた時間だけです。あなたが自閉症の子供を大きな休日のイベントに連れて行くことにした場合、それが彼にとっては多すぎることが判明した場合に備えて、必ず代替の「プランB」を用意してください。それがあなただけの二人なら、あなたは単に去ることができます。他の兄弟姉妹または友人が一緒に来ている場合、他の人が滞在してその経験を楽しむことができる間、どの大人が困難な状況からあなたの自閉症の子供を連れ去るかを事前に知っておいてください。

ルーチンの必要性と予測可能性

自閉症のほとんどの子供は、一貫性があり予測可能な状況で繁栄します。もちろん、休日は正反対です。多くの家族が新しい人、新しい音、新しい匂い、家の中で新しいもの、そして食べること、寝ること、遊ぶことへの大きな変化を歓迎します。あなたはどのようにして自閉症の子供がこれらの特別な年次経験を楽しむのを手伝うことができますか？

1. 選んで決める。自閉症のほとんどの人は日常生活の変化に対処することができますが、完全な混乱に柔軟に対処できる人はほとんどいません。あなたがしているようにあなたの子供を知って、あなたは彼または彼女が最も簡単に扱うことができる変化の種類を選んで選ぶことができます。たとえば、木を立ててクリスマスに家にいるか、クリスマスに出かけて子供の好きなおもちゃやビデオに沿って梱包し、いつものスケジュールに従うことにします。
2. 練習。あなたが特別なイベントや経験に向かっているならば、あなたの子供が何か新しいものを扱う準備ができているように、事前に行動を計画して練習してください。たとえば、クリスマスに礼拝をするために教会に行く場合は、静かな時間に子供を装飾された教会に連れて行きます。期待する歌や祈りについて大臣や司祭と話す。クリスマスのサービスは他のサービスとどう違うのですか？奉仕の命令があるならば、それを共有して、あなたの子供とそれを通って歩きます。そして、いつものように、あなたの子供が全サービスを通してそれを作ることができない場合に備えて、計画Bを持ってください。

1. 必要に応じて「ありがとう」と言います。 あなたはホリデーパーティーに招待され、そして「家族全員」が来るように頼まれています。それは混んで騒々しくなります、そしてそれはあなたの子供が就寝時を過ぎて上に保ちます。このような場合、最良の選択肢は通常、単にノーと言うことです（またはそれが実用的な選択肢である場合はシッターを雇うこと）。

親戚への対応

休日は大家族にとって特に厳しいです。それはすべての家族が伝統と期待を持ち、自閉症児の特別なニーズを本当に理解している家族はほとんどいないためです。あなたのお母さんはあなたの子供が彼女のクランベリーソースが好きではないことにけがをするかもしれません、あなたのお父さんはなぜ彼がフットボールの試合を見たくないのか理解できません。あなたの子供は彼のいとこと遊ぶことができないので、あなたの妹は怒っているかもしれません、あなたの兄弟はあなたの子供がちょうど少し「厳しい愛」を必要としていると確信しています。同時に多くの課題や期待にどう対処できるでしょうか。

1. 事前計画を立てて銃に固執します。あなたはすでにどの伝統が問題を引き起こすかを知っています、そして、あなたはあなたの子供がそれぞれにどのように反応するかについておそらく良い考えを持っています。これらすべてを知って、あなたは前もって計画を立てて、それを家族と共有することができます。重要なのは、もちろん、家族があなたがそうではないと思っていたとしても、あなたはあなたの計画を守らなければならないということです。たとえば、「午前中にクリスマスプレゼントを開くことができますが、その後Bobbyは夕食までの休止時間が必要です」と言う必要があるかもしれません。週末はおばあちゃんの家でいとこに参加するのではなく、ホテルに滞在することを家族にしっかりと伝える必要があるかもしれません。
2. あなた自身の必需品を持ってきてください。 あなたが休日に家を出る場合は、他の誰かがあなたの子供が彼または彼女の平衡を維持するために必要なものを持っていると思い込まないでください。 DVDプレーヤーとビデオを持ってきてください。あなたの子供の好きな食べ物、毛布、枕、そして他の道具を詰めます。
3. お子さんのニーズを説明してください。あなたのお母さんが傷ついた気持ちになるチャンスを得る前に、彼女は、例えばあなたの子供がグルテンフリーダイエットをしているか、新しい食べ物を食べないか、それがまさに彼のおもちゃならクリスマスプレゼントを気に入るはずです。何も期待していません。期待を変更したり、特定の食べ物を選んだり、特定のテレビ番組をオンにしたりすることによって、子供（およびあなた）に手を差し伸べる最善の方法についていくつかのヒントやヒントを与えることで、家族の拡大を助けます。

1. あなたの家族を助けます。ほとんどの家族はあなたとあなたの子供が歓迎されていると感じさせるために彼らができることをすべてやりたいのですが、彼らは何が役に立つかを知る必要があります。あなたを助けるためにそれらを助けて！家族に、どのクリスマスプレゼントが最も歓迎されるか、どの種類のゲームやアクティビティを楽しんでいるか、そしてどのようにして好きな食べ物を持って子供を誘惑するかを伝えます。それがあなたの家族に適しているならば、あなたもまたあなたがあなたの子供がけん引することなしに親戚との時間を楽しむことができるように休暇を求めることができます。
2. 逃げ道があります。あなたもあなたの子供もあなたがあまりにも多くの家族の楽しみを得た場合に何が起こるかを知る必要があります。あなたはあなたの家族に何を伝えますか、そしてあなたはどこへ逃げるために行きますか？静かな部屋はありますか？そうでなければ、あなたは家に帰ることができますか、ホテルの部屋に？

より多くの休日のヒント

自閉症スペクトラムで、休暇中に落ち着いて幸せに過ごすためのもう少しアイデアを紹介します。

1. 複雑にしないでおく。 あなたはマーサ・スチュワートになる必要もなくあなたの皿の上に十分を持っています！木を作り、プレゼントを包み、そして七面鳥をオーブンに入れます。これで終わりです！
2. あなた自身の伝統を確立しなさい。 自閉症の子供たちは伝統を愛し、他のみんなもそうです。自閉症の子供を含め、誰にとっても簡単で楽しい家族の伝統を自分で作りましょう。
3. あなたの期待を下げます。 確かに、クリスマスは家族と友人が楽しいお祝いのために集まるときになることができます。しかしそれはまた静かな熟考の時間、または家族の午後の穏やかな時間、またはテレビの前でお気に入りの映画を見ている夜でさえあるかもしれません。
4. 他の子供の世話をします。 あなたの自閉症の子供が兄弟姉妹を持っているならば、あなたが特別な必要性であなたの子供の世話をするので、彼らが脇に押されないようにしてください。彼らが愛する伝統や経験があるならば、彼らはそれらを楽しむ機会を得るべきです。それは少しジャグリングとハードワークを意味するかもしれませんが、あなたの子供たちはあなたに感謝します！
5. 自分を大事にして下さい。 自閉症の子供のニーズに忙しくなって自分のことを忘れることは簡単です。しかし、もちろん、あなたの子供の経験は落ち着いた季節の喜びについてのあなた自身の感情に大きく左右されます。それはあなたも、あなたのお気に入りの休日のイベント、映画、そして食べ物を体験する機会が必要なことを意味します。あなたがする必要がある場合は、友人や家族の助けを借りるが、あなたは季節を明るくする休日の歓声のその特別なショットを得ることを確認してください！