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2024-11-16
ザクロジュースと筋肉の強さ
ザクロジュースは、筋力と運動能力を改善することが示されています。強力な抗酸化物質は、あなたがより良いトレーニングのために必要なすべてかもしれません。
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初心者
2024-11-16
屋内サイクリングであなたの身体イメージを改善する
ここで屋内サイクリングを使って体のプライド感をより強くする最善の方法を見ています。
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初心者
2024-11-16
インターバルトレーニングは、あなたが祝日に合うようにします。
休日にはフィットするのが難しいですが、インターバルトレーニングは素晴らしいコースです。自宅で行うインターバルトレーニングプログラムを試してみてください。
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2024
未加工食品ダイエット - なぜ調理されていない食品を食べるのですか？
未加工食品の食餌には、未加工未加工食品のみが含まれています。生フードダイエットの信者は、料理が酵素と健康の性質を破壊すると信じています。
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2024
医学研究のための観察研究
観察研究は、特定の疾病や健康問題のリスクをどのように増減させるのかを判断するのに役立ちます。それらについてもっと学んでください。
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2024
アスタキサンチンは、ビタミンAに関連する抗酸化物質です
アスタキサンチンは魚や魚介類に含まれています。それはビタミンAに関連しており、抗酸化性および抗炎症性を有し得る。
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2024
なぜあなたは良い脂肪が必要なのか、それらを見つける場所
すべての脂肪が健康に悪いわけではありません。あなたの体に良い健康的な脂肪を選ぶ方法と、あなたの食事にそれらを使用する方法を学びましょう。
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基本
2024
トランス脂肪の概要と避けるべきもの
実際に有益な人工トランス脂肪酸と天然トランス脂肪酸の違いについて学んでください。
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基本
2024
クランベリーは膀胱感染を予防できますか？
クランベリーとクランベリージュースは、少数の女性の尿路感染症の予防に役立ちますが、その証拠は完全には明らかではありません。
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基本
2024
コーヒー：悪い、良い、良い
コーヒーは本当に悪いですか？真実は、それは依存している。どのようにあなたの代謝、どのくらい飲むと、それを飲む方法を学ぶ違いがあります。
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基本
2024
あなたのお父さんに運動をさせて食べさせる7つの卑劣な方法
父親がエクササイズプログラムを始めたり、ダイエットを改善したり、喫煙をやめたり、飲酒を減らしたりするのを助ける方法を調べてください。
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基本
2024
心臓の健康のためのチョコレートの利点
チョコレート消費と改善された心臓血管の健康との間の関連を文書化したいくつかの研究がある。もっと詳しく知る。
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基本
2024
よりエネルギッシュに感じる権利を食べる
あなたが昼間に眠く感じる場合は、多分食事を変更する必要があります。より多くのエネルギーのために食べるのに役立つヒントをいくつか紹介します。
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基本
2024
Binge Watching TVのための栄養価の高いニブル
あなたがテレビを見ながらスナックを食べたいなら、おいしいだけでなくおいしいスナックを選んでください。ここに簡単でおいしいスナックのアイデアがあります。
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基本
2024
低脂肪食と心臓
何十年もの食事勧告や臨床研究にもかかわらず、低脂肪食は心臓病、肥満、または癌を軽減することは示されていません。
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基本
2024
あなたは車輪付きウォーカーまたは標準ウォーカーが必要ですか？
歩行と移動を改善するためにどの歩行者を使用する必要がありますか？いつどのように標準的な車輪の品種と他のオプションを使用するかを参照してください。
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基本
2024
鉄の必要量と食餌源
鉄は微量鉱物で、体内のさまざまな機能に必要です。それは動物ベースの食品や多くの植物にみられます。鉄について学ぶ。
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基本
2024
カロリーについて知らなかった5つの事柄
カロリーが体重にどのように影響するかについては、多くの要因が影響します。ここでは、ラベルや運動マシンなどのカロリーについて知らないかもしれない5つのことがあります。
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基本
2024
炭水化物は体重を増やせますか？
いくつかの筋によれば、炭水化物を食べると体重減少を妨げ、体重増加の原因となることがあります。他の人は、炭水化物が必須の食事であると言います。事実を学ぶ。
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基本
2024
あなたのお気に入りの野菜を購入し選択するのに最適な時間
季節になると新鮮な野菜を買ってお金を節約し、最も美味しいものを作りましょう。あなたの好きな野菜がいつ季節にあるのか調べる。
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基本
2024
機能性食品はあなたのためだけに良いものです
機能性食品は、必須の栄養素を供給する以外に健康上の利点があります。実際、彼らは実際に特定の健康上の利点を持っているかもしれません。
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基本
2024
経腸栄養またはチューブ給餌
経腸栄養は、病気やけがのために食べられない人々に栄養を与える方法です。ここでは、さまざまな種類のチューブ供給について見ていきます。
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基本
2024
胸焼けとコレステロールはつながっていますか？
コレステロールがあなたの体のためにやっていることと、それが胸焼けに及ぼす影響を調べてください。
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基本
2024
夏の健康的な目標を設定するのはなぜスマートです
これらのアイデアを使用して、夏の健康目標を設定し、なぜ6月のブルームプログラムを始めるのがあなたの新年の決断よりもうまくいくのかを確認してください。
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基本
2024
葉酸は葉酸と同じですか？
葉酸は、葉酸の合成物であり、緑色の葉野菜および柑橘類に見られるビタミンB群複合体のメンバーである。
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基本
2024
私は白米の代わりに玄米を食べるべきですか？
あなたは白米の代わりに玄米を食べるべきですか？はい、玄米は繊維が多く、全粒粉と考えられています。
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基本
2024
未処理または未殺菌ミルクの危険性
低温殺菌は、有害生物を殺すために使用されるプロセスです。食品媒介疾患を防ぐために牛乳を低温殺菌する方法を学びます。
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基本
2024
ビタミンAの必要条件と食事源
ビタミンAは体内の多くの機能に必要です。色とりどりの果物や野菜、肉類に見られます。ビタミンAの詳細
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基本
2024
あなたの健康的なパンを選ぶためのあなたのガイド
パンを愛する？このガイドラインは、最も健康的なスライスを選択するのに役立ちます。秘密は探している成分と数を知っている。
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基本
2024
コレステロールとトリグリセリド：あなたが知る必要があるもの
コレステロールとトリグリセリドは両方とも生活そのものに必要です。しかし、血中濃度が高すぎると、心臓のリスクが大幅に増加します。
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基本
2024
ナイアシンの必要条件と食事源
ナイアシンは、正常な身体機能と健康に必要です。多くの異なる食品に含まれているので、欠乏症はまれであり、サプリメントは必要ありません。
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基本
2024
簡単な体重減少のための6食べる習慣
体重を減らすか維持することは、毎日の闘いである必要はありません。あなたの食生活を変え、あなたの人生を変えるには、これらの6つの簡単なヒントを使用してください。
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基本
2024
生鮮食品からの食品媒介性疾患の流行
CDCによると、近年の米国食品媒介疾患の半分は新鮮な農産物にまで遡ることができます。ここにあなたが知る必要があるものがあります。
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基本
2024
マグネシウムの必要量と食餌源
マグネシウムは、ナッツ、種子、全粒粉、豆類、濃緑色の野菜などの食品に含まれています。正常な筋肉や神経機能に必要です。
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基本
2024
コレステロール、心臓病、アフリカ系アメリカ人
アフリカ系アメリカ人は、一般にコレステロール値がわずかに低いが、心臓病で死ぬ可能性が高い。理由を明らかにする。
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基本
2024
あなたはマルチビタミン/ミネラルサプリメントを食べるべきですか？
たとえそれが栄養になると、うまく食べている人さえも不足しているかもしれません。毎日の補足を考慮する必要がある理由について専門家の意見を聞く。
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基本
2024
あなたの健康のために控えめに飲酒ビールはありますか？
ビールにはアルコールが入っているので、飲まない人もいますが、適度にビールを飲むことができれば、あなたの健康に良いかもしれません。
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基本
2024
ソーダは私たちの生活を短くすることができますか？
ソーダは私たちの年を早くすることができますか？何を食べ、避けるべきか、それを行う他のことは、細胞の老化を遅らせる可能性があります。
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基本
2024
要因
年齢、性行動、健康状態、感染要因などを含むクラミジアとその危険因子の原因について学びます。
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基本
2024
チアシード健康利益と栄養情報
チアの種は次の大きなスーパーフードかもしれません。抗酸化物質、オメガ3、健康なタンパク質を詰め込んだ鶏の種は、どんな食生活にも大いに役立ちます。
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基本
2024
緑茶を飲むことが癌を予防するか？
緑茶は通常、癌を予防する可能性があるため、スーパーフードのリストを作成します。緑茶と健康上のメリットの詳細をご覧ください。
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基本
2024
体重を増やすことなく休暇を取る方法
体重を増やすことなく旅行する準備をしてください。あなたの気持ちを保つように設計された休暇と、休暇中に使用できる簡単な方法について学びます。
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基本
2024
ビーガンダイエットを食べることの健康上の利点とリスク
ビーガンはベジタリアンで、卵、チーズ、その他動物ベースの製品を食べていません。ビーガンダイエットはほとんどの栄養素が豊富ですが、いくつかの例外があります。
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