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乳幼児
2024-11-20
子供が週末に耳の感染症にかかるとき
耳の感染症はいつでも起こり得る。あなたの子供が週末に病気になったときに何をすべきかを学びましょう。
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乳幼児
2024-11-20
安価で携帯用の運動のために縄跳びを使う
縄跳びは持ち運びに便利で効率的な運動には欠かせません。どのように始めるか、適切な形式とフィットネスへのあなたの方法をジャンプするロープのためのトレーニングを見る。
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乳幼児
2024-11-20
漢方薬による乾癬の治療
乾癬を治療するための漢方薬の使用は、ここ西部では代替療法と考えられていますが、中国では主流です。科学は私たちに何を伝えていますか？
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初心者
2024
基礎代謝量（BMR）とその計算方法
あなたのBMRとは何ですか？基礎代謝量、それに影響を与えるもの、それを高める方法、そしてあなたの数を見つける方法について学びましょう。
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初心者
2024
非運動活動のサーモジェネシス（NEAT）と健康
あなたが運動していないときでさえあなたの体がカロリーを消費することを可能にする非運動熱発生活動（NEAT）について学びなさい。
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初心者
2024
ボディービルのためのタンパク質：多すぎる
タンパク質は体の3つの主要な栄養素の1つです。あなたがボディービルをしているとき、どのくらいの量のタンパク質が健康で、どれだけが多すぎるのかを学びましょう。
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初心者
2024
無傷投げのための9つの練習
あなたが野球をするか、投げることを必要とする活動に参加するならば、これらのエクササイズはあなたの力を向上させている間あなたが怪我を防ぐのを助けるかもしれません。
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初心者
2024
より多くのカロリーを燃やす運動と活動
すべての種類の運動がエネルギー消費量の点で匹敵するわけではありません。どのような種類の活動や運動がより多くのカロリーを消費するかを学びます。
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初心者
2024
ろう者のためのスポーツ活動と競争
スポーツ団体、アスリート、および聴覚障害者コミュニティでのサポートの概要で、聴覚障害者のための運動競技の詳細を学びましょう。
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初心者
2024
肝炎と性行為
性的接触によって拡散する肝炎ウイルスはどれですか。それぞれの肝炎ウイルスはそれ自身の危険性を持っています、そしてあなたは他のものより多くのタイプを得る可能性があります。
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初心者
2024
なぜ蚊は肝炎を広げない
蚊に刺されたり、血液感染を心配したりしますか？昆虫の生物学が実際にそれが肝炎やHIVの拡大を防ぐのを学ぶ
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初心者
2024
あなたの期間中に自分自身を清潔に保つ方法
あなたの月経流出を管理することは時々挑戦的で面倒になることがあります。何をすべきか、すべきでないか、そして何を使うべきかについてのヒントを学びましょう。
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初心者
2024
室内空気質を改善するための11のステップ
屋内の空気でさえ汚染されることがあり、時には屋外の空気より汚染されることもあります。室内空気質の改善は、COPD患者にとって特に重要です。
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初心者
2024
悲しみを和らげる運動と栄養のヒント
運動は常に悲しみを和らげるものではありません。専門家は健康的な食事と活動のガイドラインに従うことによって損失の痛みを管理する方法を説明します。
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初心者
2024
ヤギヨガ、ネコヨガ、そして動物に取りつかれたトレーニング
ヤギヨガ、ネコヨガ、バニーヨガ、ドッグヨガ：ソーシャルメディアは、動物を中心としたトレーニングで爆発的に成長しています。彼らは仕掛けですか、それとも合法的な仕掛けですか。
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初心者
2024
Wiiエクサゲームレビューのためのズンバフィットネス
Zumba Fitness for Wiiは、あなたのリビングルームでできるインタラクティブなズンバのクラスを提供します。それがあなたにとって正しいオプションであるかどうか調べてください。
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初心者
2024
9ラウンドフィットネスレビューボクシングトレーニングスタジオ
9Roundボクシングトレーニングフランチャイズは、ギャングバスターのように成長していますが、このトレーニングの内容は何ですか？私たちはあなたに内側のスクープをするためにトレーニングを試みました。
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初心者
2024
運動選手のためのACL損傷予防
運動選手はバランスおよび強さとスピードを組み合わせたトレーニングドリルを追加することで、ACL（前十字靭帯）損傷のリスクを減らすことができます。
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初心者
2024
内転と外転筋
内転、体の一部または構造を体平面の中心に向かって引っ張ることを指す運動学用語。
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初心者
2024
ACLによる傷害防止のウォームアップ
膝の前十字靱帯（ＡＣＬ）は、特定のスポーツ中に特に脆弱である。膝の筋肉を温めることは怪我を防ぐための鍵です。
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初心者
2024
運動強迫観念とフィットネスが不健康になったとき
何人かの運動選手は彼らの体重を管理し、余分なカロリーを消費するために強迫運動になる。
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初心者
2024
年長のアスリートがフィットネスを維持するのを助けるためのトレーニングアドバイス
シニアアスリートはフィットネスと競争力を維持するためにどのようにトレーニングできますか？スピード、持久力、栄養、筋肉の力、そして記憶にこのアドバイスを使用してください。
続きを読む
初心者
2024
アルコールが体重増加にどのように貢献できるか
アルコールがあなたの食事療法の規則的な部分であり、あなたが体重を減らそうとしているならば、あなたが飲む量と量をもっと意識することは違いを生むことができます。
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初心者
2024
運動性無月経の危険性と合併症
運動に伴う無月経は、女性アスリートが月経を止めるときです。原因と持続的な骨量減少を含む危険性についてもっと学びましょう。
続きを読む
初心者
2024
アンドロステンジオンは禁止されたステロイドです
アンドロステンジオンまたは "アンドロ"はテストステロンの前駆体であるステロイドプロホルモンです。合法的な医学的理由なしに使用することは違法です。
続きを読む
初心者
2024
あなたの手の中に関節炎で体重を増やす方法
あなたは手の関節炎の痛みを回避し、ダンベルではなく代替機器を使用して優れた筋力トレーニングトレーニングを受けることができます。
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初心者
2024
一般的なスポーツ傷害の平均治癒時間
スポーツ傷害からの癒しは時間がかかることがあります。このリストは、回復してゲームに戻るまでにかかる時間の目安を示しています。
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初心者
2024
バランストレーニングと固有受容体操
バランストレーニングの利点と固有受容運動がパフォーマンスを改善し、足首の捻挫やその他の怪我を減らすことができる方法について学びます。
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初心者
2024
バレクラスとは何ですかバレトレーニングは効果的です
バレトレーニングは活気づいています、しかし大したことは何ですか？私たちはよくある質問「バレクラスとは何ですか」に取り組みます。 「バレトレーニングは効果的ですか？」
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初心者
2024
ブティックジム価格：彼らは高すぎる？
専門クラスの傾向に伴い、ブティックジムの価格は上昇し続けています。しかし、コストが高すぎるのはいつですか。すぐにより安価なジムへのスイングがあるかもしれません。
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初心者
2024
漂白剤のための階段トレーニングルーチン
あなたの心血管のフィットネス&総強度を向上させるために階段のエクササイズをすることを学ぶ。あなたが必要とするのはこのトレーニングに続くために階段か観覧席だけです。
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初心者
2024
ボクシングの怪我の危険性
ボクシングは危険ですか？ボクシングは、スポーツに関わっている人々、主に男性の健康に深刻な悪影響を及ぼす可能性があります。
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初心者
2024
Camp Gladiatorレビューアウトドアブートキャンプワークアウト
Camp Gladiatorはアウトドアブートキャンプのワークアウトとして国を席巻しており、その過程で賞を獲得しています。それはその誇大宣伝に耐えますか？
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初心者
2024
一般的な野球およびソフトボールの負傷
あなたが遊び続けたい場合は、怪我防止が重要です。ここでは最も一般的な野球やソフトボールの怪我を治療し予防するためのヒントがあります。
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初心者
2024
一般的なバスケットボールの傷害治療
これらの一般的なバスケットボールの怪我は、乱用や急性の事件が原因である可能性があります。フープを撃っているときにそれらを防ぐ方法を学びます。
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初心者
2024
一般的なゴルフ傷害の原因と治療
ゴルフ傷害は累積的（酷使）または急性的（外傷性）のいずれかとして定義され、反復運動またはスウィングスイングテクニックに最も関連しています。
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初心者
2024
一般的なスポーツ傷害 - A〜Zリスト
スポーツ傷害はいくつありますか？このアルファベット順のリストを読んで、さまざまなスポーツ傷害について学びましょう。
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初心者
2024
インドアサイクリングジャイアントの戦い
SoulCycleとFlywheelの違いは何ですか？これらのトップ屋内サイクリングフランチャイズの直接比較をお読みください。
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初心者
2024
一般的なレスリングの痛み、痛みやけが
緊張や捻挫を含む一般的なレスリングの傷害、および同様に発生する可能性がある深刻な外傷性傷害について学びます。
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初心者
2024
フィットネスを改善し、傷害を減らすためのクロストレーニング
クロストレーニングはあなたの試しを変えることによって燃え尽き症候群を減らすのを助けます。それはあなたがパフォーマンスを向上させ、バランスのとれたフィットネスプログラムを楽しむのを助けることができます。
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初心者
2024
運動障害および摂食障害
強迫運動または運動過食症は、新しい種類の摂食障害です。運動過食症の基礎とあなたがそれについて何ができるかを入手してください。
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初心者
2024
あなたはどのくらいの頻度でワークアウトすべきですか？
あなたが運動を開始するときについて考える必要がありますあなたのルーチンの一側面、トレーニング頻度について学びます。
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初心者
2024
運動選手の摂食障害のリスク
やる気のある選手は、より良いパフォーマンスと容姿を求めているため、摂食障害のリスクがあります。これがこの問題の詳細です。
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