マラソンはプレイリストの歌を実行しています

あなたがマラソンのために訓練しているなら、あなたは26.2マイルを通過するのを助けるためにいくつかの音楽を使うことを計画しているかもしれません。ここでは、プレイリストを実行しているマラソンの作成に役立つ楽曲の素晴らしいリストがあります。

プレイリストに必要な長さを覚えておいてください。あなたの通常の練習時間は何ですか？あなたのマラソンの時間はどのように予測されますか？プレイリストに十分な曲があるかどうかを確認したいと思うでしょう。

また、ペーシングについて考える必要があります。あなたのレースによっては、あなたがパックの厚さにあり、あなたの自然なペースを走らせることができないため、最初のマイルが遅くなることがあります。しかし、レースで早すぎると早すぎることも望んでいません。多くのマラソンは、ネガティブスプリット、またはスロー/ファースト/フェードスプリットを目指しています。レースタイムの第1四半期にペースが遅い曲が必要な場合があります。レースのプレイリストをトレーニングランで使用して、好みやニーズに合わせてミックスを変更することができます。

マラソンプレイリスト

1.「美しい日」U2

2.「始めましょう」ブラック・アイド・ピーズ

3. "Right Now"ヴァン・ヘイレン

4.「自分を失う」エミネム

5.「音楽を止めないで」リアーナ

6. "ダイナマイト" Taio Cruz

7. "より強い" Kayne West

8. "SexyBack"（ティンバランドをフィーチャー）Justin Timberlake

9.「Outta Your Mind」Lil Jon&LMFAO

10.「一度に1歩」Jordin Sparks

11.「あなたが動かす道のり」OutKast

12. Websterの「勝つ時間」

13.「どのように低い」Ludacris

14.「あなたのガラスを上げる」ピンク

15. "ファイター"クリスティーナ・アギレラ

16.アイ・ゴッタ・フィーリング・ブラック・アイド・ピーズ

17.「Run This Town」ジェイ・Z

18.「Boom Boom Pow」ブラック・アイド・ピーズ

19.「ママはあなたをノックアウトした」LLクールJ

20.「より強く（私を殺さない）」ケリー・クラークソン

21.「名前を覚えている」フォートマイナー

22.「ロールイン '」リンプ・ビズキット

23.「ノックダウン・ユー・ダウン」カニエ・ウェスト

24.「自分をコントロールする」LLクールJ

25.「キャリー・アウト」ティンバーリンデ/ティンバーレイク

26.「私の人生はあなたなしで吸うだろう」ケリー・クラークソン

27.「クール」グウェン・ステファニ

マイケル・ジャクソン（Michael Jackson）「マイケル・ジャクソン（Michael Jackson）」

29.「感じる」ロビーウィリアムズ

30.「やあ！アウトキャスト

31.「歩く道」エアロスミス

32.「あなたが赤ちゃんのために十分でない」スマッシュ口

33.「ポンプ・イット」ブラック・アイド・ピーズ

34.「私が倒れるまで」エミネム

35.「あなたは汗をかく」C&C Music Factory

36.「Hip Hop Hooray」ナチュラル・バイ・ネイチャー

37.「Low」Flo-Rida

38.「それは2つの」ロブベースを占める

39. "Pretender" Foo Fighters

40.「Kiss Kiss」クリス・ブラウン

41.「私を止めないで」女王

42.「標高」U2

43.「距離」ケーキ

44.「丘に走る」アイアン・メイデン

45.「私達は止めることはできない」マイリー・サイラス

46.「悪魔と一緒に走る」ヴァン・ヘイレン

47.「ジャンプ」ヴァン・ヘイレン

48.「信じてはいけない」「旅」

49.「タイガーの目」生存者

50.「ベスト・デイ・オブ・マイ・ライフ」アメリカ人作家

51.「私たちはチャンピオンです」女王

レースの日にプレイリストを用意する

専用のプレーヤーでも、携帯電話でも、選択した音楽プレーヤーに曲をロードしてください。あなたのプレーヤーや電話に請求したことを確認してください。 Bluetoothヘッドフォンまたはイヤフォンを使用する場合は、それらも充電されていることを確認してください。あなたはあなたのマラソンの朝に驚きや最後の危機を望んでいません。