妊娠中の痔核の治療

直腸と肛門の炎症と腫れの静脈である痔核は、妊娠ではかなり一般的です。彼らは痛みを伴うだけでなく、妊娠が進むにつれて持続し、しばしば悪化することがあります。

痔は、血液量が増え、子宮が骨盤の壁に押し付けられると、妊娠後期に最も頻繁に発症します。これは、順番に、肛門または直腸の静脈をブドウのようなクラスターに膨らませる原因となります。痔核は第3妊娠で優勢に起こりますが、出産後すぐに解決する傾向があります。

痔と便秘

妊娠中に発生する痔核は、便秘によってさらに悪化します。硬い便の通過だけでなく、既に炎症を起こした組織を傷つけ、損傷し、腸の緊張はより多くの痔核の形成を引き起こす可能性があります。

したがって、便秘の回避は妊娠の後期に重要である。あなたがこれを行うことができるseverals方法があります：

• フルーツ、野菜、全粒パン、ふすま、朝食シリアルから、1日あたり25〜30グラムの食物繊維を含む高繊維食を食べる
• 多量の水分、特に水を飲む
• コーヒー、紅茶、またはコーラのようなカフェインドドリンクを適度に使用する
• アルコールを避ける（すでに妊娠中は禁忌）
• 揚げ物、高脂肪乳製品、チップ、店で買ったクッキーやペストリーを避ける
• 乾燥した果物を食べたり、プルーンジュースを飲む

すでに便秘がある場合は、暖かい水浣腸を使って腸を避難させてください。それは、状況を悪化させる可能性のあるひずみを防ぎながら、摩耗を最小限にするのに役立ちます。

必要に応じて、緩下剤や便軟化剤に切り替えて短期的な救済を行うことができます。あなたが鉄サプリメントを服用している場合は、便秘はその使用に関連する最も一般的な副作用であるため、医師に相談してください。

その他のトリートメント

座ったり長時間立ったりすると、妊娠中に骨盤に圧力が加わり、痔核の発達または悪化を招く可能性があります。

一度に1時間何時間も机に座る必要がある場合は、30分ごとに起き上がって歩き回ったり歩いたりしてください。一方、長い間あなたの足に立たなければならない場合（例えば、チェックアウトカウンターやコンベンションで）、バーハイトスツールを座ってください。

長時間足を離しておくと、座っていることを示唆してはいません。実際、痔を防ぐ最も良い方法の1つは運動することです。エクササイズは、老廃物を腸内で移動させずに積み重ねて固めさせる。適度な運動に焦点を当て、肛門と直腸に過度の圧力をかけることができる体重リフレッシュのようなものを避けてください。

すでに痔になっているかもしれませんが、痒みや痛みを和らげるためにできることがあります：

• 痔核製剤（調製HまたはAnusolなど）を使用して、
• あなたのトイレにぴったりなミニタブを用意して、痔核を温かく水で洗い流すことができます
• 魔女やハチミツのパッド（タックなど）を使ってみてください。
• トイレでの緊張を避ける（むしろあなただけが行く必要があるときに行く）

痔は出生後によくなる傾向があるので、特に重症でない限り、手術はおそらく考慮する価値のある選択肢ではありません。そのような場合は、専門家に相談して、適切な外科手術と非外科手術の種類について話し合ってください。