線維筋痛症と慢性疲労症候群のガーデニング

庭仕事および園芸は曲げ、持ち上げ、掘り、ひざまずき、要素への露出、アレルゲンなどを含みます。線維筋痛症、慢性疲労症候群、またはその他の慢性疾患を患っている私たちの中で最も心の強い人でも、やがて疲労感が低下する可能性があります。

しかし、それはあなたがあなたの庭を種に行かせなければならないという意味ですか？あなたが正しい調整をすることができるならば、多分そうではありません。あなたは病気になる前にあなたができる限りすることができないかもしれませんが、あなたはこの趣味を楽しんで、物事を美しく見せ続けることができるかもしれません。

適切なツール

正しい道具は美を創造することとこてを投げることの間で違いを作ることができます。これらの条件を持つ庭師のためのいくつかの要点は以下のとおりです。

丈夫で丈夫なハンドツール。 薄っぺらな人たちはあなたが持っている力の不足を補うには十分なほど強くはありません。より厳しいものはあなたのために多くの重い持ち上げをするでしょう。
厚いひざまずくパッド。 あなたがひざまずいているか座っているかにかかわらず、良いパッドを持つことはあなたをずっと快適にしてくれるでしょうし、あなたがもう少し長くする必要がある場所にとどまるのを助けるかもしれません。
あなたが庭の周りを引くことができる庭のキャディー。 植物のために残されたスペースと一緒にあなたのツールのすべてを保持している何かを探してください。彼らの多くはまたカップホルダーを持っています、それはあなたが庭の向こう側にあなたの飲み物を中途半端に残さないことを意味します。あなたが本当の仕事のためにあなたのエネルギーを節約することができるように、良いキャディーはあなたに多くの旅行を節約するでしょう。

厚い手袋 まず、擦り傷や引っかき傷から手を保護します。癒しには時間がかかり、過剰な免疫システムにストレスを与える可能性のある感染を引き起こす可能性があります。第二に、それらはあなたの肌がアレルゲンやあなたの症状を悪化させるかもしれない化学物質と接触するのを防ぐことができます。
サンバイザー 私たちの多くは光に敏感で、サングラスをかけているかどうかにかかわらずバイザーから利益を得ることができます。あなたが1つを着たことがないならば、あなたは彼らがどれだけ助けるかに驚くかもしれません。また、過度に汗をかく傾向がある私達のそれらのために、バイザーは汗があなたの目に流れ込むのを防ぐことができます。野球帽ではないのですか？バイザーは暑い日にはかなり涼しくなるため、温度感度を管理するのに適しています。