多発性硬化症における疲労

概して、多発性硬化症（MS）に伴う疲労は最も衰弱させる症状です。体調が悪いときや悪い感染を乗り越えるときなど、通常の半分のエネルギー量で朝起きて、1日分の活動を行うことが期待されていると想像してみてください。これは私たちMSの多くの生活の中の一日です。

MS疲労とは

専門家らは、MS患者の85〜95％が「MS倦怠感」とも呼ばれる疲労を経験していると推定していますが、それは疾患自体が原因です。また、睡眠障害、いくつかの薬物療法、バランスや歩行の問題がある場合に課題を達成するために必要な余分な努力、およびうつ病などが原因で、MSに続発性の疲労が生じることもあります。

日々の責任を妨げるほど深刻なMS疲労は、本質的に肉体的および認識的なものになることがあります。つまり、重い四肢や圧倒的な肉体疲労を感じることがあります。会話。時々、あなたは同時に両方を感じます。当時は非常に敗北感を覚えることができます。

多発性硬化症を患っていないあなたの友人や家族は、問題をもう少し困難にすることで、あなたの疲労とそれがあなたの活動を制限する方法を理解するのに苦労するかもしれません。結局のところ、彼らはMSに関連した疲労の「特別な」性質を経験したことがありません。あなたが望むようにあなたの問題を理解すること。倦怠感がMSの最も衰弱の原因となる可能性があるとしても、それはぐったりや震えとは異なり目に見えない症状であるため、他の人が見落としたり最小限に抑えることは簡単です。これは自己免疫疾患に対処している私たちにとっては非常に厄介なことです。

MSの疲労はどう感じますか？

誰もが時々「疲れている」ことを経験しますが、MSに関連する疲労には特定の特徴があります。

• それは毎日起こります。
• おやすみなさい睡眠の後でさえ、朝に存在するかもしれません。
• それは日が経つにつれて悪化します。
• 熱と湿気はそれを悪化させます。
• それは突然起こるかもしれません、あなたはすぐに休息を必要とするようにします。
• それは通常の疲労よりも深刻であり、日常生活を妨げる可能性が高いです。

一部の人々にとっては、以下のような追加の関連症状があります。

• 腕と脚の重さ感
• バランスや視力の問題、発話の乱れなど、他の症状の悪化
• 集中しにくい
• めまいやめまい
• 頭痛
• インフルエンザにかかっているように、気分が悪くなる
• うつ病

利用可能な治療法はありますか？

あなたが日常生活をやりがいのあるものにしているMSの疲労に苦しんでいるなら、あなたの生活の質を改善するためにあなたがとることができるステップがあることを安心してください。まず、私はいつもあなたの病気に関連する疲労を悪化させて、あなたを最先端にしているかもしれない疲労のあらゆるMS以外の原因を調査するためにあなたの医者との完全な診察を勧めます。甲状腺疾患、貧血、そして他の多くのものを治療することができます。

あなたのMSの症状があなたを悩ませているのであれば、あなたの医者にあなたがうまくいっていないことを知らせることを躊躇しないでください。 MS患者の極度の疲労を治療するために使用されるアマンタジン（Symmetrel®）とモダフィニル（Provigil®）の2種類の薬も市販されています。あなたはこれらについて医師に相談したいかもしれません。

最後に、そして間違いなく最も重要なことに、慢性的な状態を持つ人は誰でも、過度の運動を防ぐための省エネトリックと戦略を学ばなければなりません。これはあなたの後ろのポケットに入れておくためのいくつかです：

• 一日の最高の時間を知るようにしましょう - おそらくあなたのエネルギーは午前11時にピークに達し、その後下り坂になるので、朝は食料品の買い物をするのが最善です。
• あなたの保険がそのために支払うであろうどんな補助的な装置でもあなたを助けることができます（今は誇りに思うべき時間ではありません）。
• 恥ずかしがらずに寛大に休息をとる。 1日にあまりにも多くのタスクをスケジュールしないでください。代わりに、それらを週の間に広げます。
• あなたが以前のように機能することができないことについてあなたが感じるかもしれない恥を落とすようにしてください。それは精神的にあなたを排水するだけです。代わりにそのエネルギーを節約してください。
• あなたの人生に筋力トレーニングを取り入れるためにあなたができる限り全力を尽くします。筋肉や心臓血管系が強くなればなるほど、エネルギーが増えます。あなたはMSを持っているかもしれませんが、あなたはまだ人間です、そして私達全員は私達の血流を得させそして私達の体力を造るために規則的な運動と運動から利益を得ます。