スツールの色の変更：ノーマルとは何ですか？

大腸の動きで見られる様々な形や色、大きさを気にするのは簡単です。これは、劇的または急激な変更が必要な場合に特に当てはまります。原因はシンプルにすることができます。あなたの幼児は、ぶどう風味のお菓子を盛り付けて、自分の便器を紫色にしました。

大便は必ずしも重病になることなく劇的に変化することを覚えておくことが重要です。しかし、いつ心配するべきか、そしていつあなたが簡単に呼吸できるかを知るのは難しいかもしれません。

過敏性腸症候群（IBS）を扱う人々は、この問題について独自の挑戦をしています。定義上、この障害は、排便の出現の変化を伴う。これは、便の色について非常に理解できる心配をあなたに残すことができます。

典型的なスツールの色

正常な便は、重篤な疾患の存在を示さずに様々な異なる色であり得る。最も一般的な便の色は次のとおりです。

• ダークブラウン
• 淡い茶色
• オレンジ
• タン
• 黄

心配する色

以下の色は典型的ではなく、直ちに医師の注意を引くべきです。

• 真っ赤
• 暗赤色
• 黒またはタール色

あなたがこの色の便をお持ちの場合、慌てないでください。赤色または黒色の便が出血を示唆し、結腸癌のようなものの存在を示している可能性はありますが、恐ろしいものではない他の多くの可能性があります。これらには、急性感染、肛門組織（肛門裂傷）、痔核、または非がん性ポリープなどが含まれます。

頻繁にチェックしないでください

摂食障害に対処している人は、絶えず規模をチェックすることによって、不必要な苦悩を引き起こします。数字が上がっていると、彼らは動揺します。問題は、スケールが正確な器具ではなく、スケール測定の変動が必ずしも体重増加の指標ではないということです。

この同じ原則は、排便の毎日の検査に適用されます。したがって、より良い戦略は毎週それをチェックすることです。そうすれば、あなたはあなたの健康を監視していると同時に、不必要な精神的苦痛にさらされていないと確信することができます。

IBSとスツールの変更

上記のように、IBSは定義上、便の外観の変化を伴う。そう、はい、あなたの便はあなたに異常に見えるかもしれません。異常が必ずしもあなたの医者がより深刻な病気を逃したことを意味するとは限りません。

典型的なIBS便は：

• 粘液で満たされている
• 薄くて鉛筆のような
• 硬く、塊状で、通過が難しい
• 柔らかく、ゆるく、水っぽい

大便の出現を頻繁にチェックしないようにアドバイスすることは、IBS患者にとって特に重要です。 IBSの心理学は、心的外傷後ストレス障害の心理学に類似し得る。あなたが重度の症状によって傷ついたとき、あなたの脳はあなたの障害に関連する徴候を自動的に探したいと思っています。これは過度の注意を喚起することになり、不安を抱いて心配する絶え間ない状態になります。

IBSの問題は、気になる状態が、あなたが心配している症状を引き金にしたり、悪化させたりすることがあるということです。このすべてのために、あなたができる限りいつでもあなたの不安を減らすために積極的に働こうとすることが重要です。これを行う1つの方法は、便がどのように見えるかに焦点を絞ることです。