更年期症状の概要

更年期障害、またはより正確には閉経期は、あなたの体がエストロゲンや他のホルモンのレベルの低下に反応し始める時間です。すべての女性はこれを異なる方法で経験するので、あなたの更年期障害はあなたの友人のものと同じではないかもしれません。しかし、いくつかの更年期症状は非常に一般的です、いくつかはあまり一般的ではない、そしていくつかは深刻であり、する必要があります ではない 無視してください。これはあなたが更年期障害に入るときに気づくかもしれないことのリストです。

一般的な症状

• 月経不順：切迫した更年期障害の最初の症状は、しばしばあなたの周期の長さの変化です。期間間、期間間、またはその2つの組み合わせで長くなることがあります。
• ほてりや寝汗：ほてりは、「潮紅」の感覚、または突然の熱感です。発汗を伴うことがよくあります。これが睡眠中に起こるとき、それは寝汗と呼ばれます。ほてりは、女性によって最も頻繁に言及される更年期障害の症状です - 女性の約75％が、更年期障害を経験するにつれてそれらを経験するでしょう。

• 気分のむら：エストロゲンとプロゲステロンが減少するにつれて、一部の女性は自分自身を「感情的」と表現しています。彼らは悲しみ、怒り、いらいら、喜びなどの強い感情的反応を引き起こしやすいと報告しています。彼らは突然自分自身を予測不可能と見なしているので、女性はこの不安を感じずにこの症状のために助けを求めているようです。
• 頭痛：片頭痛と緊張型頭痛の両方が閉経中に増加することがあります。片頭痛は本質的に血管性であり、そして血管系は更年期の間より不安定であるので、片頭痛はより頻繁になりそして管理するのが困難になり得る。

• 不眠症：多くの女性は、覚醒する傾向が大きいと報告しています。時々これは寝汗が原因で、時には神経学的興奮性が原因でもあります。どちらも閉経期によく見られます。一度目が覚めると、彼らは眠りに戻ることが困難であり、結果として睡眠不足に苦しむ可能性があります。
• 膣の乾燥と尿の問題：この症状は女性が助け​​を求める症状でもあります。エストロゲンが利用できなくなると、膀胱、尿道、および膣の壁はより乾燥し、柔軟性が低下します。これにより、組織はより損傷を受けやすくなり、感染しやすくなります。

• 体重の増加：あなたの新陳代謝は年齢とともに遅くなります、従って体重増加は更年期障害で一般的です。脂肪沈着のパターンの変化、筋肉量の減少、代謝の低下を組み合わせることで、より大きな腹部と「たるんだ」腕と脚を得ることができ、ジムに助けを求めることができます。
• 記憶と認知の変化：この症状も、女性にとって苦痛なものです。認知機能の低下が日常的なことを行う能力を妨げる場合は、ある程度の記憶喪失、特に単語の検索や短期間の記憶喪失は正常ですが、それらをあなたの医療提供者に確認させるのは得策です。

• 疲労：幸いなことにそれは通常一時的なものですが、閉経時に深刻な疲労を経験する女性もいますが、これは体のエストロゲン低下に対する調整です。疲労により日常の活動が妨げられる場合、またはそれが2ヶ月以上続く場合は、他の原因を排除するために医療提供者に相談してください。
• 性欲減退：多くの女性は、更年期になると性欲が低下することに気付きます。時にはこれはホルモンシフトに対する一時的な反応ですが、時にはそれはストレス要因や困難な生活状況のような他の事への反応です。セックスをあまり望まない、またはセックスを楽しんでいないように思われることに気付き、これがあなたの生活や人間関係に問題を引き起こす場合は、可能な治療法について医師または医療提供者に相談してください。

より深刻な症状

次のようなより深刻な症状がみられる場合は、かかりつけの医師または医療提供者に相談してください。

• 大量出血：あなたの期間がますます重くなり、あなたが8時間の間あなたのスーパータンポンかマキシパッドを1時間以上より多く変えなければならないことを見つけるなら、あなたの出血はあなたの健康に害を与えるかもしれません。重度の出血は、子宮筋腫、子宮ポリープまたは子宮癌の徴候です。それはまたあなたが貧血になる原因となることがあり、医療専門家によって評価されるべきです。
• 高血圧：数ヶ月ごとにあなたの血圧をチェックして、それが140/80より高くなったら、それを評価してもらうために予約をしてください。高血圧は心臓病や脳卒中の危険にさらす可能性があり、より深刻な医学的問題の兆候である可能性があります。
• 動悸：いくつかの時折心臓の動悸や不規則な拍動は、閉経期の間に正常になることがあります。しかし、それらが頻繁に起こっているか、または問題のある呼吸、失神、胸痛、不安、または悪心を伴う場合、それらは心臓病または心臓発作の兆候である可能性があります。
• うつ病：更年期障害は、気分を変え、人生の損失に対する悲しみを感じる時期です。あなたがたいてい自分自身を悲しんでいると感じているか、絶望的でいらいらしていると感じていたり、自分自身を楽しんだり死んだり傷つけたりすることについて喜びを失っている場合うつ病のいくつかの治療法は他の更年期症状にも効果的です。

その他の症状

更年期障害はあなたの体とシステムにそれ自身の影響を与えるので、あなたがこの間に気付くかもしれない多くの症状があります。女性は自分の体がホルモンの変化に反応する多くの珍しい方法を報告しています。

• 低血圧
• めまい
• 耳鳴り（耳鳴り）
• 喘息
• 痛む関節と筋肉
• 奇妙な夢
• 消化不良
• 脱毛
• 口の中で灼熱感
• 口の中の口臭や「口臭」の変化
• 体臭の変化
• 皮膚の「不気味な這い」感情、チクチクする感覚、しびれ、かゆみ、「感電」などの異常な神経学的経験

あなたがこれらのうちのどれかを経験するならば、それが更年期障害またはより深刻な何かの副作用であるかどうか見るためにあなたの医療サービス提供者にチェックしてください。

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• 国立老化研究所、 更年期障害：一人の女性の物語、すべての女性の物語 、国立衛生研究所、ＮＩＨ公開番号０１−３８８６、２００１年２月。

• 北米更年期障害協会（NAMS）、 更年期ガイドブック：更年期およびそれを超えた、第6版に関する情報に基づいたヘルスケアの決定を下すための女性の支援 、北アメリカの更年期障害学会、2006。