泣き叫ぶことなく子供を懲らしめる6つの方法
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【江原啓之】本当の『子供の叱り方』 (十一月 2024)
ほとんどの両親は、子供たちにいつか別の時に叫ぶ。しかし、いくつかの両親のために、叫び声は悪い習慣になります。
研究は一貫して、怒鳴りが実際に行動の問題を悪化させる8つの規律戦略の1つであることを示しています。そしてそれは悪質な下向きの渦巻きにつながる可能性があります。叫び声は、より多くの叫び声につながる悪い行動につながる。
叫び声は時間とともに効果を失う。定期的に叫ぶ子供はあなたを調整し始めるでしょう。
叫ぶことのもう一つの問題は、子供に自分の行動をより良く管理する方法を教えていないことです。子供が兄にぶつけられて怒鳴られると、問題を平和的に解決する方法は学ばない。
叫ぶことなく訓練する方法は次のとおりです。
クリアルールを確立する
あなたは明確な家庭のルールを確立しているなら、叫ぶことに頼る可能性は低くなります。家庭用規則の文書リストを目立つように表示してください。
ルールが崩れた場合は、すぐに結果を守ってください。あなたの言葉があなたの子供に次回より良くなるように教えてくれるとは思わないので、叫び、罵倒、または講義をする衝動に抵抗してください。
先行する負の結果について議論する
あなたの子供に前もってルールを破ることの否定的な結果を説明してください。あなたの子供が自分の間違いから学ぶのを助けるためにタイムアウトを使い、特権を取り除くか、論理的な結果を使用してください。
たとえば、「夕食前に雑用をしないと、夜はテレビがない」と言う。それから、あなたの子供は良い選択をすることになります。そして、あなたは彼の雑用をやり遂げることについて、彼に怒鳴りそうになりません。
どの影響が最も効果的であろうと考えてください。 1人の子供にとってうまくいく結果は、別の子供にとってうまくいかないかもしれないことに留意してください。
ポジティブな補強を提供する
肯定的な補強を使用して、あなたの子供が規則に従うように動機を与えます。ルールを破ることに否定的な結果がある場合は、ルールに従うことにも肯定的な結果があるはずです。
ルールに従うことについてあなたの子供を賞賛してください。 「今日家に帰ってきたときに、あなたの雑用のリストを作ってくれてありがとう、私はそれを感謝します。
注意を喚起する行動を減らすために子供に十分な注意を払ってください。あなたの子供が良い仕事を続けるように動機づけるために、毎日少しずつ1対1の時間を置いてください。
あなたの子供が特定の行動問題で苦労している場合は、報酬制度を作りましょう。ステッカーチャートは年少の子供にはうまく機能し、トークン経済システムは年長の子供に効果的です。報酬システムは、行動問題を迅速に解決するのに役立ちます。
あなたが叫ぶ理由を調べる
あなたが自分の子供に叫んでいるのを見つけたら、その理由を見てください。あなたが怒っているために叫んでいる場合は、自分を落ち着かせるための戦略を学び、健全な怒りの管理戦略を立てることができます。
自己タイムアウトを取るか、どんな怒っている思考をコントロールします。それが危険な状況でない限り、あなたの子供を訓練するために静かになるまで待ってください。
あなたが初めて話すときにあなたの子供が聞いていないので叫んでいるなら、あなたの子供の注意を引くための新しい戦略を試してみてください。あなたの声を上げずに効果的な指示をする練習。
最後に、あなたが怒りを訴えているならば、誤動作に対処する明確な計画を立てる。多くの場合、両親は空の脅威を叫ぶが、これから続ける予定はないが、何をすべきか分からない。
適切なときに警告を提供する
叫ぶのではなく、聞いていないときに子供に警告してください。彼女が聞いていない場合の結果を教えてください。 「あなたのおもちゃを拾わないと、夕食後にあなたのブロックで遊ぶことができなくなります」と言ってください。
叫び声はしばしば権力闘争につながる。あなたが何かをするために子供に叫ぶほど、彼女はより挑戦的になるかもしれません。強制する予定の明確な警告は、あなたが担当していることについて真剣であることを子供に示します。
結果をフォロースルー
雑音を繰り返したり、何度も何度も警告を繰り返したりしないでください。代わりに、あなたがあなたの言うことを意味することを示すために結果をフォローしてください。一貫性のある規律は、あなたの子供が自分の行動を変えてより遵守するようにする鍵です。
24時間電子機器を持ち去ったり、余分な雑用を割いたりすることは、あなたの子供がもう一度ルールを破ることについて2回考えるのを助けるでしょう。これらのタイプの結果は、彼女の声を上げることよりも効果的です。
