職場で赤ちゃんを見逃したとき

1

区画化

働くママは赤ちゃんを見逃していることに対して悲しみを感じています。しかし、あなたはそれから抜け出して仕事に戻るためにあなたが遊ぶことができるこの強力なジェダイの心のトリックがあることをあなたは知っていましたか？あなたが出産休暇から戻ってきているなら、それは特に役に立ちます。

だから痛みは耐えられないので労働力を辞めることを考える代わりに、コースを続けるためにこのトリックを使ってください！

2

ママボックスに梱包

仕事で昼食を食べたばかりで、赤ちゃんがいなくて寂しいときについて考え始めたとしましょう。涙があなたの目によく現れ始め、そしてあなたのプロジェクトに戻るのは難しいです。 これがあなたのママボックスを想像する時です。好きな色にすることができます。ただし、このJediトリックを使うことが重要なので、おそらく赤です。あなたが閉鎖を必要とするので、ふたを想像することを忘れないでください。

次に、あなたを怒らせていた考えを取り、それらを拾い上げて箱にやさしく入れることを想像してください。考えが逃げないようにふたを取り、箱を覆います。考えが箱詰めされたら、箱を脇にスワイプします。見えない、心の外。それから仕事に戻りなさい。

これらの考えが永遠にこのボックスに留まることはありませんが、心配しないでください（それが次のステップです）。すべてのための時間と場所があります。これは働くママとして学ぶべき大きな教訓です。痛みは永遠に続くわけではありません。あなたの子供は安全です。あなたはそれらをすぐに見るでしょう。あなたがあなたの家族のために提供し続けることができるようにされるべき仕事があります。これは現実であり、ママボックスは現時点であなたを維持するのに役立ちます。

3

時間が正しいときにママボックスの箱を開ける

あなたが仕事を辞めるときは、ママ箱の区画を外すか開梱してください。その赤いママボックスについて考えて、ふたを開けてください。あなたが感じていた感情に名前を付けることができますか？これはあなたの感情的知性を強化するための最初のステップです。あなたが感情の種類を知っているとき、あなたはこのジェダイのマインドトリックを使う必要がある次回を見つけるのが簡単であると感じました。

やりがいのあるステップは、感情があなたを洗い流すのを許すことです。その気持ちはそれほど長く続きませんね。それに、あなたはあなたの家族に会おうとしています。

4

あなたのママ箱を荷造りし過ぎないでください

ママの箱を開梱しないと、このJediのマインドトリックはうまくいきません。確かに、無知は至福ですがあなたの感情を箱詰めにしておくことは良い以上に害を及ぼすことができます。子供のことを悲しんだり心配したりするのは普通のことですが、この状態で動けなくなると、やる気を起こさせ続けるのは難しいでしょうね。同様に、あなたが自分が動揺していることを認めなかった場合、あなたは最終的に崩壊するでしょう。

この対処戦略は、働くママとしてあなたの成功に重要な役割を果たすことができます。それはあなたを前進させるのに役立ちます。このジェダイのトリックをマスターすると、ママボックスを脇に押しやることができるようになるので、仕事に戻ることができます。

5

あなたのキャリアボックスと同じトリックを適用する

仕事の思いをあなたの質の高い家族の時間に邪魔させないでください。仕事の気持ちを会社のロゴが入った箱に詰めます。次に、キャリアボックスを横にスワイプします。

あなたの五感を使ってキャリアボックスを見えなくするのを助けるために。あなたの子供の目や髪の毛のようなあなたの子供の特徴を鑑賞してください。彼らに質問をして、彼らの声に耳を傾けてください。彼らに大きな抱擁をして、髪の毛の香りをします。これであなたは現在の瞬間に戻り、キャリアボックスを気にしないでおくことができます。

翌日通勤中に一人でいるときは、キャリアボックスを開梱します。あなたの子供は学校に行き、あなたの配偶者は仕事に行き、あなたは箱を開梱してから行動を起こすことができるでしょう。

このトリックを使って、働く母親との闘いをやめましょう。ママの罪悪感がとても大きいとき、あなたはそれがあなたを粉砕するように感じる、あなたはママボックスを引き出す。家族と一緒に食事をしているときにプロモーションを見逃すことに怒っている場合は、キャリアボックスを引き出してください。あなたの感情を区分化することは現在の瞬間をもっと意識するための素晴らしいツールです。それはあなたがあなたのために、あなたの家族のために、そしてあなたのキャリアのために適切なタイミングで物事に対処するのを助けます。