どのように牛乳は室温で座ることができますか？

どのように牛乳は室温で座ることができますか？

健康な満期の乳児のために、ここに母乳を室温に保つためのガイドラインがあります。

• 新鮮な搾乳 室温（最高77°Fまたは25°C）で約5〜8時間放置することができます。
• 冷蔵された母乳 室温で最大4時間放置することができる。
• 冷蔵庫で解凍されているが、まだウォームアップしていない凍結母乳 室温で4時間まで保存することができます。
• 冷凍庫から直接取った凍結母乳 室温で保存または除霜しないでください。
• 解凍され、ウォームアップされた凍結母乳 すぐに使用するか、冷蔵庫に入れてください。室温で長時間保管しないでください。

乳牛とバクテリアの成長

細菌はすべて周囲にあります。彼らはあなたの手の上、あなたの胸の周りの皮膚、そしてあなたの胸のポンプの部分にあります。母乳を汲み上げると、その細菌の一部が牛乳に入ります。しかし、心配する必要はありません。母乳を安全に保管する場合、この少量の細菌は、健康な、満期の子供に害を与えません。

牛乳には、細菌が数時間に渡って増殖するのを防ぐことができる抗菌性および免疫性が含まれています。しかし、それが放置されている時間が長くなればなるほど、バクテリアの増殖時間は長くなります。温度も細菌の増殖に重要な役割を果たす。部屋の温度が高いほど、細菌はより速く増殖することができます。したがって、安全のためには、理想的には4〜5時間以内に室温の母乳を使用する必要があります。しかし、必要であれば、その時間を約8時間まで延長することができます（できるだけクーラールームで）。室温で8時間放置した後、細菌は危険なレベルまで増殖することがある。

一部の情報源には、人乳に見られる抗菌性のために、室温で10〜12時間ものままでいることがありますが、これは一般に認められた勧告ではありません。

疾病管理予防センター（CDC）と授乳中の医学アカデミー（ABM）は、母乳が室温で6〜8時間以上滞ってはならないことを推奨しています。American Academy of Pediatrics（AAP）は、4時間以内を推奨しています。

早産児または健康問題のある乳児のための乳牛乳の保管

このガイドラインは、未熟児や健康な免疫システムを持たない子供には適用されません。母乳中で室温で放置されている細菌の増殖は、感染の危険性の高い子供にとって危険です。一般的に、早産児または入院児のために搾乳された母乳は、1時間以内に使用するか、冷蔵してください。あなたの状況に合わせて、推奨される保管ガイドラインをお子さんの保健医療提供者と話し合ってください。

常温での乳搾乳のヒント

• 部屋の温度は77°Fまたは25°Cを超えてはいけません。部屋が冷たい方が良いでしょう。
• 室温が77°F（25°C）より高い場合は、母乳を一杯にしないでください。直ちに氷パックを入れた冷蔵庫または断熱クーラーに入れてください。
• 貯蔵容器に母乳を集めたら、母乳瓶に上または帽子をかけるか、保管袋を密閉します。
• 冷たいタオルを貯蔵容器の上に置き、ミルクを冷やしてください。
• あなたの母乳を熱、窓、または直射日光の当たる場所から遠ざけてください。