スーザン・G・コメン3日間のキュアウォーク
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Susan G. Komen 3日間のCure Walksは、毎年米国の複数の都市で開催されている挑戦的でエキサイティングなイベントで、毎年乳がんに役立ちます。歩行者は3日間約20マイルを1日歩くように挑戦されている。彼らはテントの街で毎晩キャンプをする。すべての食事、軽食、トレイルサポートが提供されています。各歩行者は、参加するために最低でも2300ドルの寄付をする必要があります。
日付と場所
日付と場所は毎年9月に発表されます。
- ミシガン州:2018年8月3〜5日
- ツイン都市:2018年8月17〜19日
- フィラデルフィア9月28〜30日、2018
- シアトル:2018年9月14-16日
- アトランタ:2018年10月12-14日
- ダラス/フォートワース:2018年11月2-4日
- サンディエゴ:2018年11月16-18日
タンパベイ、アリゾナ、サンフランシスコベイエリア、ボストン、クリーブランド、シカゴ、ワシントンDCの2018年には、これらの場所では散歩はありません。
登録
登録料は$ 90です。オンラインまたはメールで登録してください。登録されると、トレーニングパケットを受け取り、コーチに割り当てられます。歩行都市ではオリエンテーションセッションが開催され、歩行トレーニンググループは多くの場所で開催されます。このイベントは、16歳以上の男性と女性の両方に開かれています。未成年者は、親または法定後見人と一緒に参加する必要があります。
すべての歩行者は、イベント中に健康保険を持っている必要があります。
寄付
各歩行者は、参加するために寄付金で2300ドルを集める必要があります。寄付金は、現金、クレジットカード、または小切手で収集することができます。各参加者は、オンラインで寄付を集めるために、3日間の歩行サイトに個人用Webページを設定することができます。ウォーマーのコーチは、資金調達パーティの開催方法と寄付方法のアドバイスを提供しています。治癒組織のスーザン・G・コメン(Susan G Komen)は、この資金を価値ある乳がんの慈善団体に出す。
トレーニング
1日20マイルを3日間歩くことは、非常に難しい持久力イベントです。適切な訓練は、マラソンを歩く訓練と同様に必要です。 Susan G. Komen 3-Day Cureは、訓練のアドバイス、グループトレーニングのウォース、ウォーマーのトレーニングや正しい衣服、靴、ギアの選択を支援するコーチを提供しています。
イベントを歩く
このイベントはウォークマーク付きのトレール中に完全なサポートを提供し、水、スポーツドリンク、スナックの場合は2〜3マイルごとに停止します。ルート上で昼食。応急処置とブリスターケア。スウィープ・バンは道を巡回し、援助を必要とする歩行者を探します。歩行者は、途中で途中で止まった場所で散歩を終わらせ、キャンプに連れて行くことができます。毎日の総距離を達成できなかったためのペナルティはありません。安全のために、人々は自分自身を過度に拡大すべきではありません。
キャンプ
ホットシャワーと温かい食事が提供されるキャンプで毎日終わります。ウォーカーは2人用のテントに割り当てられています。各歩行者は、自分の寝袋とパッドを提供する。歩行者のために衣服と器具が運ばれますが、体重の制限があります。毎晩娯楽があります。ウォーカーは、他の宿泊施設を手配するのではなく、キャンプに滞在することをお勧めします。
クルー
このイベントは、ボランティアの乗組員がキャンプの設立、歩行者の歩行者へのサービス、ルートのマーキング、食事の提供、ルートのパトロールなど、歩行者をサポートすることに依存しています。乗組員も90ドルで登録しています歩行者のための同じ食事とキャンプの宿泊施設を提供した。
チャリティー
スーザンGからの純収入の75%。Cure WalksのKomen 3-Dayは、1982年以来、乳がん研究とコミュニティアウトリーチプログラムのための意識啓発と資金調達を行っています.25%は地元コミュニティとアフィリエイトのサポートに役立ちます。アウトリーチプログラム。この散歩は、2003年から2016年に8億ドルを調達した。
多くの人々が、3日間の散策はインスピレーションを得て、人生を変えるイベントでもあると感じています。彼らは様々な理由から、乳がんとの戦い、挑戦的な散歩などをするために歩いて来ます。イベントでは、日常生活で欠けているレベルで人間の親切に遭遇します。彼らは熱い、疲れた、足踏みしている間に、お互いに一緒にいて、同じように熱く、疲れて足踏みしているボランティアの乗組員によって甘やかされています。泣き言は許されません。不気味さは許されない。喜びと抱擁の涙は許されます。 あなたの友人や親戚から応援をいただき、フィニッシュへの最後の歩みのために、あなたは本当に 何かをした 。そして、マラソンと違って、あなたは自分でそれをしたわけではありませんが、乳がんに触れられたすべての女性と男性のためにそれをしました。各閉会式では、乳がんとの戦いのために、医学研究センターまたはコミュニティ支援グループに巨大な小切手が提示されます。歩くことで世界を変えることはできますか?はい。 信じられないほどの精神
信じられないほど良い
スーザン・G・コメン3日間の散歩スケジュール
このトレーニングスケジュールを使用して、Susan G. Komenの3日間の散歩を訓練します。マイルをつくって、1日20マイルを3日間歩くことができます。