あなたの罪を洗う方法

渋滞と無駄はあなたを落とした？この症状はほとんどの人にとって人命を脅かすものではないかもしれませんが、確かに迷惑です。あなたは鼻の詰まりの任意のタイプがあるとき、それは呼吸が困難であり、あなたはおそらく自分自身が鼻を嗅ぐ、くしゃみをし、あなたの鼻をかなり頻繁に吹いているのを感じるでしょう。幸いにも、薬を飲まなくても渋滞からいくらか救済するためにできることがあります。

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Neti Potを使う

ネチョウ鍋を使用すると、鬱血や粘液が多いときに洞を洗い流すのに最適です。それはあなたが生理食塩水で満たした小さなティーポットのようです（購入した店舗か家で作ったもの）。シンクの上に頭を傾けて溶液を1つの鼻孔に注ぎ、洞を通って他の鼻孔から出させるだけです。その後、反対側で繰り返します。

このツールは余分な粘液を洗い流すのに本当に効果的で、あなたが詰まったときにより良い呼吸をするのに役立ちます。

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NeilMed Sinus Rinse

あなたの洞をすすぐためのもう一つの選択肢は、（私の意見では）ネチメットを使用するよりも簡単ですが、NeilMed Sinus Rinseです。一番上に穴が開いたスクイズボトルのようなものを使用して、生理食塩水（パケットは瓶に入っていて別売り）を一緒に混ぜ合わせ、頭をシンクの上に置きながら溶液を1つの鼻孔に絞る。ネチェットの鍋のように、溶液はあなたの洞を通って他の鼻孔から出て行きます。ボトルのサイズと溶液の量によって、各鼻孔に半分を使用することができます。寒さやアレルギーの混雑に使用すると非常に効果的です。

それを使用する方法の詳細については、NeilMedのSinus Rinse Review

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生理食塩水スプレー

生理食塩水スプレーは、鼻の通路で粘液を分解し、鬱血の時に呼吸を良くするために使用されるもう1つの非常に一般的な製品です。あなたの洞をスプレーで実際にすすぎ落とすのはちょっと難しいかもしれませんが、それは可能です。各鼻孔のすばやい噴出ではなく、鼻に流れ込む溶液の量を増やすように瓶に圧力をかけて、洞の中に深く入り込み、粘液をすすいでください。生理食塩水は投薬ではなく、副作用の原因にはなりません。効果はしばしば短命であるため頻繁に使用する必要があります。

生理食塩水は、滴および噴霧の両方の形での鼻用カウンター上で入手可能である。このシンプルなレシピを使って自分で作ることもできます。風邪薬を飲むには余りにも若い子供たちのための素晴らしい選択肢です。

子供向けの生理食塩水スプレーをお探しの場合は、Boogie WipesのメーカーのBoogie Mistのレビューをご覧ください。

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若い子供のために：食塩水と球根シリンジ

幼い子供や赤ちゃんにとっては、鼻腔洗浄は実際には実現可能ではありません。しかし、それはあなたが何もできないことを意味するものではありません。あなたの幼児または幼児が詰まっているときに生理食塩水を使用すると、粘液を薄くして排水するのに役立ちます。また、バルブシリンジ（または小児科医が承認した製品）を使用して吸引が容易になります。

実際にあなたの子供の鼻に落とし穴を取得し、それらを吸うことは、いくらかの偉業です。赤ちゃんは揺れ動くので、液体を鼻の上に吐き出すのが好きではありません。二人目の大人の援助を得ることは助けになるかもしれませんが、一度それをやり遂げることはあなた自身では不可能ではありません。

私たちはあなたを助けるための指示に従うのは簡単です：赤ちゃんの生理食塩水の使用方法。