結腸を清潔にする前に知っておくべきこと

結腸洗浄（結腸洗浄、結腸水治療、およびハーブクレンジングとも呼ばれます）を実行することに興味がある人はそれについていくつかの方法のうちの1つを行うかもしれません。下剤効果または市販の下剤を含むハーブサプリメントを服用すると、結腸クレンジングと見なされる場合があります。浣腸を自己管理することは別の形態です。最後に、あなたが直腸と結腸を通して水を洗い流すために行くことができる診療所があります。

コロンクレンジングすべきですか？

コロンクレンズは、身体を「クレンジング」しようとしている場合、または便秘になっている場合は、単なるチケットのように思えるかもしれません。同様に、コロンクレンズは体重減少を「急増させ」、健康状態を改善するための最良の方法であると聞いたことがあるかもしれません。

これらすべてが良いように思えますが、これらの主張の背後にある真実（または調査）はまったくありません。さらに悪いことに、結腸洗浄が可能であるという証拠があります 有害な あなたの健康のために。

コロンの起源は浄化します

コロンクレンジングがこんなに悪い考えだとしたら、どうしてそんなに人気になったのでしょうか。私たちのコロンは、私たちの排泄物を取り除くために助けを必要としているという考えは、いくつかの代替医療コミュニティでは医学的事実として認められています。 Colon Hydrotherapistsのギルドによると、コロンの浄化は古代エジプトで紀元前1500年までさかのぼり、1920年代、30年代、そして40年代にその最高レベルの人気に達しました。

結腸ハイドロセラピーの何人かの実践者は、腐った便および不適切に消化された食物の蓄積が結腸（大腸）の壁を覆い、この物質が自己中毒を引き起こすと考えています。自己中毒は自己中毒を意味し、古代エジプト人とギリシャ人の考えに基づいた理論（現在は信用されていません）です。

この療法の利点を議論する際に、ギルドオブコロンのハイドロセラピストは、私たちの祖父母と曾祖父母は、「病気の発症を元に戻すための広く受け入れられている手順として浣腸を使って育った」と述べています。彼らはまたバターを火傷にかけます。 「おばあちゃんはそれをした」とは医学的証拠を構成しない。

コロンクレンジングの欠如は健康を害しますか？

ギルドは、「そのような治療法はもはや有用ではないという広く信じられている信念が、現在の私たちの健康状態の悪くなっている最も重要な要因であるかもしれない」と述べている。

これはワクワクするように思えますが、真実はそれが米国の健康上の問題の大部分を説明する無数の他の要因であるということです - コロンクレンジングの欠如ではありません。主なもののいくつかは、太りすぎや肥満、貧弱な食事（高脂肪、高糖、果物、野菜、豆類（豆類、エンドウ豆）、全粒穀物が少ない）を含みます。たばこの暴露と使用低レベルの活動そして毒素への露出。

コロンクレンズの問題

結腸水治療は、何人かの開業医があなたに信じさせるほど安全ではありません。医学文献の症例報告は、結腸の洗浄を寄生虫感染症、消化管の膿瘍の発生、直腸と結腸の穿孔、および電解質の不均衡（結腸の洗浄中の過剰量の水分の吸収によって引き起こされる）と関連づけている。手順）。

薬草または市販薬のいずれかの下剤を服用して大腸を清潔にすることも、それほど良い考えではありません。消化管を激しくパージすると消化管内の健康なバクテリア（プロバイオティック）の繁殖が妨げられる可能性がありますが（これは適切な消化と免疫に必要です）、ナトリウム、カリウム、マグネシウムなどの重要な電解質とミネラルを失います。

これはすべて怖いものですが、あなたのコロンを安全に清潔にする方法があります。あなたはあなたの地元の食料雑貨品店の食料品とバルクフード通路以外に探す必要はありません。