シラジットの健康上の利点とリスク

シラジットは、ヒマラヤ山脈、チベット山脈、アルタイ山脈を含む世界中のいくつかの山脈の岩層から放出される茶色がかった黒色の樹脂です。ミネラルとフルボ酸として知られている化合物が豊富で、シラジットはある植物の分解から部分的に形成されると考えられています。

時々mumie、moomiyo、またはmummiyoと呼ばれる、シラジットは栄養補助食品の形で利用可能です。

シラジットの用途

アーユルヴェーダ医学で長い間使用されてきたシラジットは、以下のような健康上の問題に対する自然療法として広く知られています。

貧血
慢性疲労症候群
慢性の痛み
糖尿病
消化器疾患
湿疹
高コレステロール
変形性関節症
潰瘍性大腸炎

さらに、シラジットは骨を強化し、骨粗鬆症から保護すると言われています。一部の支持者はまた、シラジットは、体のストレスに対する抵抗力を高め、性欲を高め、そしてエネルギーを高めると言われている物質の一種であるアダプトゲンとして働くことができると主張している。

シラジットの健康上の利点

これまでのところ、シラジットの健康への影響に関する研究は非常に限られています。しかしながら、いくつかの予備調査はシラジットが特定の健康上の利益を提供するかもしれないことを示唆しています。ここでは、利用可能な研究のいくつかの重要な発見を見ていきます：

慢性疲労症候群（CFS）

慢性疲労症候群は根本的な病状によって説明することができない極端な疲労によって特徴付けられる状態です。に発表された予備調査によると Journal of Ethnopharmacology 2012年に、シラジットは慢性疲労症候群の治療に役立つ可能性があります。

実験用ラットに21日間シラジットを投与した後、科学者たちはシラジットによる治療が体のエネルギー生産に関わるいくつかのプロセスに影響を与える可能性があることを発見しました。さらに、治療は不安を軽減し、酸化ストレスから保護するように見えました。

アルツハイマー病

シラジットは、記憶、思考、および行動に問題を引き起こす進行型の認知症であるアルツハイマー病の治療に期待されています。に掲載された報告書によるとアルツハイマー病の国際ジャーナル 2012年には、シラジットに含まれるフルボ酸がタウ（アルツハイマー病や他の神経変性疾患の重要なマーカーである神経原線維変化を形成するタンパク質の一種）の蓄積を阻止するのを助けるかもしれません。

しかし、報告書の著者は、アルツハイマー病治療としてのシラジットの有効性を調べるためには、さらに多くの研究が必要であると述べています。

リスク、副作用、および警告

研究不足のため、シラジットの長期または定期的な使用の安全性についてはほとんどわかっていません。しかし、シラジットが体の尿酸生産を増加させ、ひいては痛風などの症状を悪化させる可能性があるという懸念がいくつかあります。シラジットは鉄分濃度も上昇させる可能性があるため、ヘモクロマトーシス（血中の鉄分が過剰）などの症状のある人は避ける必要があります。

シラジットは体のホルモンレベルを変えるかもしれません。出版された研究アンドロロギア例えば2016年には、1日2回90日間シラジットサプリメントを摂取すると、体内の総テストステロン、遊離テストステロン、デヒドロエピアンドロステロン（DHEA-S）のレベルが上昇することがわかりました。

生または未処理のシラジットを消費することはお勧めできません。

サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに留意することが重要です。製品によっては、重金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。精製ラベルの付いた物質でも汚染物質を含んでいる可能性があります。

妊娠中または授乳中の女性や子供はシラジットを服用しないでください。

あなたはここでサプリメントを使用することについてのさらなるヒントを得ることができますが、シラジットでどんな状態でも自己治療して、標準的なケアを避けたり遅らせることは深刻な結果をもたらすかもしれないことに注意してください。