あなたが癒されたとき、それはどのように感じますか？

最近、セリアック病または非セリアック病のグルテン過敏症と診断されたことがある人は、誤ってグルテンを摂取している、つまり「膠着している」と感じているのではないでしょうか。これがあなたが知る必要があるものです。

症状は変わる可能性があります

あなたの友人がグルテンを食べるときに1つの症状を経験するからといって、それがあなたが経験するのと同じ症状であるという意味ではありません。人によって反応は異なります。

彼らはあなたを驚かせるかもしれません

あなたが診断される前にあなたが特定の症状を経験していたなら - 下痢のように - あなたがグルテンを食べると反対の - 便秘 - を発症するかもしれません。診断前に症状がなかったとしても、糊付け中に逆流に苦しむ人々がいるという証拠があります。

艶出し中の一般的な症状

下痢、便秘、逆流を超えて、あなたが糊付けされているときに脳の霧が発生するのは普通のことです。グルテンによって引き起こされる疲労は頻繁に言及されるもう一つの問題です。

一般的ではありませんが、大量のグルテンを摂取した場合は特に嘔吐が起こる可能性があります（いくつかのパン粉とは対照的に、ピザやドーナツを一切れにしてください）。しかし、覚えておいて、あなたは、ごく少量のグルテンからでも症状を経験する可能性があります。

パターンを探す

あなたが経験するものが何であれ、あなたの症状はしばしば予測可能なパターン、つまりあなたが何かを食べたという点であなたを手がかりにする可能性があるパターンに従うでしょう。

個人的に、私は私が主要な糊付けを始めているかどうかをほとんどいつでも言うことができます。私は露出の30分以内に不自然にのどが渇くようになり、私の唇は乾燥したように感じ、そしてさらに数分以内に、私は悪い逆流を経験し始めます。疲労は数時間以内に起こり、私は次の数時間の間起きているのに苦労します、しかしその夜、私は不眠症に苦しみます。少しでも眠れたら、悪夢があります。

翌日、私は通常けいれんと下痢、さらに大きな疲労と脳の霧があります。私はまた、ぼやけた視力を経験し、そして私の目に焦点を合わせることにいくつかの問題を抱える可能性があります。 3日目までに、私はたいてい気分が良くなります（グルテン曝露が片頭痛を引き起こさない限り）、私は私のシステムがグルテン曝露から回復するので、もう1日か2日便秘と関節痛に苦しむ傾向があります。

私は糊付けされてからほぼ正確に22時間後に、単純に皮膚炎性疱疹状皮膚炎にかかっていました。しかし、最近では、私のかゆみを伴う発疹が約2日後まで現れないように十分に癒されています。時には、ほんのわずかなかゆみとわずかな隆起にすぎません。

主なグルテン対マイナーグルテン

大きな糊付けの間は、たくさんの症状が出る可能性がありますが、それが些細な糊付けだけである場合は、1つか2つの症状しか見られないことがあります。ただし、表示される症状は通常、通常の順序で発生します。

それでも、全体として、大小を問わず糊付けは非常に不快な経験です。人々が私にグルテンに対する反応を説明するように頼むとき、私はそれを何日も続く「全身インフルエンザ」として特徴付けます。

しかし、幸いなことに、これらの症状は一時的なものであり、食事を調整することで、グルテンを避けながら、美味しくて栄養価の高い食品でいっぱいの多様な食事を楽しむことができます。