膣のかゆみ予防と緩和

ほとんどすべての女性が膣のかゆみを経験しており、おそらくそれ以上に不快なことは何もないと言って冒険しようとします。引っかき傷は自然な衝動ですが、それは問題を悪化させ、さらなる苛立ちにつながることができるだけです。良いニュースは、膣のかゆみを防ぐのに役立つ可能性があることがあるということです。

膣のかゆみを防ぐ方法

• 練習 良い個人衛生あなたの生殖器領域を清潔で乾いた状態に保つこと、および排尿後または排便後に前面から背面への拭き取りを含む。これは膣感染症の予防に役立ち、それが最終的に膣のかゆみの予防につながります。
• 特定の製品を避ける 香りのよいバスソープ、女性用衛生スプレー、着色トイレットペーパー、泡風呂、膣口など。これらの品目の化学物質（染料、香料）は刺激を引き起こすかもしれません。
• 着る ホワイトコットンパンツ綿股付きのパンスト。これらにより、より多くの空気がその地域を循環することが可能になります。
• あなたがしたいことがあります 性行為を控える 摩擦があなたの問題を悪化させるので、あなたの膣の症状が良くなるまで。セックスを再開するときは、 膣用潤滑剤を使用する.
• できるだけ早く濡れた水着から着替えたり、運動服を着たりする。湿気（水から、またはあなた自身の汗から）および/または熱はあなたのかゆみに貢献することができます。
• 膣のイースト菌感染症は、しばしば膣のかゆみを引き起こします。 膣内イースト菌感染症に対するOTC治療 それは最終的にはあなたの不快感を和らげることができます。あなたの医者が以前に膣のイースト菌感染症とあなたを診断した、そしてあなたがあなたがこのタイプの膣の感染症を持っていることに肯定的であるなら、あなたはこれらの製品を購入して使うべきです。疑問がある場合は、診断と治療のために医師に相談してください。

• ライブカルチャーでヨーグルトを食べる または抗生物質を服用しているときに乳酸桿菌錠を服用すると、女性が抗生物質を使用したときに頻繁に発生する膣内イースト菌感染症の予防に役立つことがあります。
• 糖尿病がある 血糖値を管理し続ける.
• あなたが太りすぎであれば、 体重を抑えるように努力する.
• 更年期障害に関連するかゆみのために、 膣エストロゲンクリームや錠剤について医師に相談する.