IBDのビタミンおよびミネラル欠乏症

ビタミンやミネラルの欠乏は、炎症性腸疾患（IBD）を持つ人々にとって真の問題です。炎症、食事療法、およびＩＢＤ自体の治療を含む、いくつかの要因がこれらのビタミンおよびミネラルの欠乏の一因となっている。多くの場合、ビタミンは食品またはサプリメントのいずれかを通して摂取することができます。クローン病と潰瘍性大腸炎の人々にどのようなビタミンとミネラルを補給する必要があるかについての情報は胃腸科専門医が一番の情報源です。

IBDを持つ人々がビタミンやミネラルを欠く理由

IBD患者がより多くのビタミンやミネラルを必要とする主な理由のいくつかは、次のとおりです。

• 炎症。 IBDでよく見られる小腸および/または大腸の炎症は、食品からのビタミンやミネラルの吸収を阻害する可能性があります。体によるビタミンとミネラルの使用は複雑で、多くの栄養素は体による摂取と使用を容易にするために他のビタミンの存在を必要とします。体が必要とするビタミンを1つでも摂取していないと、最終的に他の多くのビタミンやミネラルに影響を及ぼす連鎖反応が起こる可能性があります。
• ダイエット。 IBD患者の多くは症状が悪化する傾向にある、手術や再燃から回復している、あるいは吐き気や嘔吐がバランスの取れた食事をとることを困難にしているなどの理由で制限食を受けています。制限された食事は体に利用可能なビタミンとミネラルを制限し、さらに欠乏症の一因となります。
• トリートメント 最後の要因は、いくつかの異なる種類の薬を含む治療プログラムの結果です。特定の薬は、栄養素の吸収を阻害したり、体から失われたりする可能性があります。

カルシウム

ＩＢＤを有する人々は、彼らが食物から十分に吸収していないので、そしてプレドニゾンのような薬物が実際に彼らの体がカルシウムを吸収するのを妨げるかもしれないので、カルシウムを欠いているかもしれない。カルシウムは骨の形成に重要であり、欠乏は骨粗鬆症につながる可能性があります。

鉄

吸収不良のために、そして腸管の慢性出血のために、鉄分の不足はIBDの人に起こることがあります。鉄はヘモグロビンの重要な部分であり、ヘモグロビンは体に酸素を供給する血液の部分です。体内の鉄が少なすぎると、鉄欠乏性貧血につながる可能性があります。

ビタミンA

ビタミンA欠乏症は一般的ではありませんが、それは彼らの小腸で十分なビタミンAを吸収していない、特にクローン病を患っている人々で、IBDを持つ人々に起こる可能性があります。ビタミンAは、体が感染と戦うのを助けます。そして、良い視力と他のいくつかの身体機能にとって重要です。ビタミンAサプリメントは有毒な場合があるので、ビタミンAサプリメントを服用する前に医師に相談することが重要です。

ビタミンD

ビタミンDは一部の食品に含まれていますが、皮膚が日光にさらされると体内でも合成されます。 IBD患者は、日光への十分な曝露を受けていないこと、および十分なカルシウムを摂取していないこと（身体がビタミンDを効果的に使用するために必要である）から、吸収不良のためにビタミンDを欠いている。ビタミンDの不足は骨密度の低下に寄与します。

ビタミンK

IBDを持つ人々は、吸収を減少させる抗生物質の使用のためにこのビタミンが不足しているかもしれません。また、ビタミンKは緑の葉の多い野菜に含まれているため、食べ物から十分なビタミンKを受け取ることができない場合があります。ビタミンKの欠乏は、ビタミンDの欠乏と相まって、骨量減少の一因となる可能性があります。

亜鉛

亜鉛は便中に失われ、慢性下痢を経験するＩＢＤ患者に欠乏症が起こり得る。亜鉛欠乏症はまれですが、脱力感、ゆっくりとした治癒、聴覚の低下、味覚、および視力の低下などの症状が見られることがあります。