固有受容の概要

Proprioceptionはあなたの環境であなたの体の向きを感知する能力を説明する医学用語です。それはあなたが意識的にあなたが宇宙のどこにいるのかあなたの環境の中にいるのかについて考える必要なしに素早くそして自由に動くことを可能にします。固有受容とは、あなたの脳内のどの位置にいるのか、そしてどの時点であなたの体にどのような力が作用しているのかを伝える、あなたの神経系内の一定のフィードバックループです。

私たちの目が閉じているときでも、腕が私たちの頭の上に上がっていることを私たちが言うことができる方法は、固有の概念の一例です。他の例としては、たとえあなたが表面を見ていなくても、あなたが立っている表面を感知するあなたの能力が含まれるかもしれません。あなたが歩道を歩いていて、それから草が茂った路面の上を歩くようになった場合、あなたの体は固有の理由で表面の変化に適応する方法を知っています。

固有受容システムの解剖学

固有受容は私たちの脳に四肢の位置の情報を提供する感覚神経終末から来ます。筋肉や関節には、脳と交信する特殊な神経があり、関節がどの位置にあるのか、そして関節の周囲の筋肉にどれだけの伸縮性があるのか​​を伝えます。神経はそれぞれの筋肉の束を取り囲み、あなたの脳とのコミュニケーションシステムを作り出しています。

早産が損なわれるとどうなりますか？

あなたが怪我や手術の後に貧弱な所有権を持っているならば、あなたも気付かないかもしれません。しかし時々、損なわれた固有受容は基本的な機能的移動性を困難にします。不安定な路面を歩いていると、バランスが崩れそうになります。もしあなたの自己受容が本当に狂っているのなら、あなたも倒れるかもしれません。

上肢の負傷もまた、固有受容の喪失を招く可能性があります。あなたはきちんと手を伸ばすことが困難であるかもしれません、そしてあなたは精密な運動を必要とする細かい運動課題で問題があるかもしれません。

固有受容の改善

多くの人が怪我や病気の後にバランスと固有受容運動を行います。膝関節全置換術の後、あなたの理学療法士はあなたがあなたの膝の位置の感覚を取り戻すのを助けるためにあなたと協力するかもしれません。彼または彼女はあなたにバランス運動をしてもらうかもしれません。これらには以下が含まれます。

• Tスタンスバランス演習
• 片足スタンス
• ボスステップ
• BAPSボード
• 上肢機能の実践と動き

固有受容運動の進行は、あなたが立っている面を変えることによって行うことができます。枕や泡の上に立ってみてください。あなたの目を閉じて立っていること、つまりあなたの視覚システムを排除することはあなたの固有概念にも挑戦することができます。

あなたが理学療法士を訪ねるとき、彼または彼女はあなたのバランスと自己受容を評価し、あなたの自己受容を改善するのを助けるために運動を処方するかもしれません。これらの運動はあなたのバランスに挑戦し、あなたが不安定に感じるような状況を作り出します。この不安定さは必要です。それはあなたのバランスと自己受容を改善するのを助けます。

自己受容があなたのバランスとあなたの環境をナビゲートするあなたの能力にどのように影響するかを理解することは怪我の後あなたの成功したリハビリテーションへの重要な要素かもしれません。

DipHealthからの一言

固有受容とは、あなたの体が空間のどこにあるのかをあなたの脳に伝える複雑な一連の筋肉と神経のコミュニケーションです。あなたが怪我をした場合、あなたの固有受容システムは損なわれるかもしれず、正しく機能する能力の変化につながります。あなたのPTと仕事をすることはあなたの固有の認識とあなたの全体的な機能的な機動性を改善するのを助けることができます。