バールフルーツ - あなたはそれについて何を知っているべきですか？

バエの果実は、バエの木に生える甘くて芳香のある果実です（ エーグル・マーメロ ）インドおよび東南アジアに固有。果物は、典型的には、新鮮なもの、乾燥したもの、またはジュースの形態で食べられる。支持者は、消費するバール果実は、消化器疾患を含む特定の健康状態を治療するのに役立つことを示唆している。

バール果実には、健康に影響を与える可能性のある多くの物質が含まれています。これらの物質には、抗炎症作用を有する化合物の一種であるタンニンが含まれる。

バールフルーツの用途

バールはアーユルヴェーダで長い歴史があります。例えば、未熟なバエ果実は、消化障害（下痢を含む）に使用されます。一方、熟した野生の果実は、下剤効果を有すると言われている。

バエル果実はまた、以下の健康状態のための民間療法として宣伝されています：

• 喘息
• 風邪
• 便秘
• 糖尿病
• 心臓病
• 高コレステロール
• 潰瘍性大腸炎

バールフルーツのメリット

現在、人間の健康影響と安全性をテストする研究は不十分です。バーエルについての研究はあるが、それらの大部分は予備実験室または動物実験であった。ここでは、利用可能な研究からのいくつかの発見を見ています：

下痢

未熟なバエ果実は下痢を治療するのに役立つかもしれないと、 BMC補完代替医療 研究室の実験では、研究の著者は、未熟なバエ果実パルプの抽出物が細菌感染によって引き起こされる下痢を助ける抗菌特性を有することを観察した。

炎症性腸疾患

未熟なバエ果実は、炎症性腸疾患（クローン病および大腸炎を含む状態のクラス）に対して保護するのに役立ち、 インディアンジャーナルオブファーマコロジー 2012年に

研究のために、大腸炎を有するラットのグループに、未熟なバエ果実の抽出物を投与した。結果は、抽出物が炎症性腸疾患の重要なマーカーである腸炎症を軽減するのに役立つことを明らかにした。

副作用

ヒトにおける研究の欠如のため、バエ果実を含む栄養補助食品の長期または定期的使用の安全性についてはほとんど知られていない。しかし、低血糖や胃の不調などの副作用を引き起こす心配があります。

ベール葉には、重篤な肝障害、肝機能障害、および死亡に関連した物質であるエーゲリンが含まれています。実験室で製造されたエーゲリンを含む栄養補助食品は、有害事象の報告書と関連しており、報告書の48％は肝疾患、60％は入院、3％は肝臓移植が必要であった。有害事象の正確な原因は不明であるが、医療専門家は、エーゲリンが責任を負うことはほぼ確実であると述べている。 Aegelineはまた、N- 2-ヒドロキシ-2-（4-メトキシフェニル）エチル -3-フェニル-2-プロペンアミドとしてラベル上に現れ得る。

1つの小さな研究によると、バールには、体細胞の機能を破壊することが示されている化合物が含まれています。研究者らは、これらのタイプの化合物（植物において比較的一般的である）は、肝臓損傷、神経変性（神経細胞の進行性変性）および他の有害作用を誘発する可能性を有し得ると述べた。

バールフルーツには、薬物が身体によって処理される方法に影響を与える可能性のある物質が含まれています。薬やサプリメントを服用する場合は、必ずバエルの果実を服用する前に医師に相談してください。予備的動物実験からエーゲリンが血糖値を低下させる可能性があることを示唆する証拠がいくつかあります。

サプリメントは安全性についてテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに注意してください。場合によっては、サプリメントがラベル上の指定量と異なる量を送達することがあります。他の場合には、サプリメントには宣言されていない成分が含まれているか、または他の物質で汚染されている可能性があります。例えば、バエ果実製品は、植物の他の部分からの化合物を含み得る。

また、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は不明なので、使用しないことをお勧めします。 Baelは、予定された手術から2週間以内に服用されるべきではありません。栄養補助食品の使用については、こちらをご覧ください。

代替案

タンニン（バエル果実の健康影響に重要な役割を果たすと言われている種類の化合物の1つ）を含む他のいくつかの治療法が知られています。これらの治療法には、マンゴスチン、紅茶、緑茶、クランベリーが含まれます。

あなたが自然下痢の軽減を望んでいる場合は、プロバイオティクスやカモミールティーなどの治療法について、あなたのヘルスケアプロバイダーに話してください。

DipHealthからの言葉

バール果実は、通常、果物として少量で消費される。限られた研究と安全な使用の証拠がないため、バエルのサプリメントを健康状態の治療薬として使用すべきではありません。バールサプリメントを使用して症状を治療し、標準的なケアを避けるか、または遅らせることは、あなたの健康に非常に有害であり得ることに注意することが重要です。使用を検討している場合は、まず医師に相談してください。