グルテンフリー咳、風邪およびインフルエンザ薬

風邪を最速で治す方法。 (十一月 2024)

あなたが悪い風邪やインフルエンザに遭遇し、グルテンフリーの食事療法に従うなら、グルテンフリーの咳、風邪、インフルエンザの薬が必要です。幸運なことに、米国内の薬局やビッグボックスストアでは、さまざまな選択肢があります。あなたの好みの薬のブランドがグルテンフリーではないとみなされても、同じ成分で代用品を見つけることができます。

さまざまな咳、風邪、インフルエンザの製品が店頭で入手できるようにめまぐるしく配列されており、それぞれ独自の式があるようです。しかし、これらの薬剤は、主に、同じ7つの基本的な成分の組み合わせに依存する：

アセトアミノフェン、鎮痛剤、発熱抑制剤
プソイドエフェドリンHCl、鼻充血除去剤（非眠気）
マレイン酸クロルフェニラミン、抗ヒスタミン剤（眠気になるかもしれない）
コハク酸ドキシラミン、抗ヒスタミン薬（眠気になるかもしれない）
ジフェンヒドラミンHCl、抗ヒスタミン剤（あなたが眠気になるかもしれない）
デキストロメトルファンHBr、咳抑制剤
グアイフェネシン、粘液シンナー/去痰薬

症状（痛み、発熱、鼻づまり、咳など）を見て、次にリストされている製品の成分を見ると、あなたの特定の症状を治療するためのグルテンフリー薬を特定できるはずです。

以下に、ブランド名の寒さ、インフルエンザ、咳止めの店頭薬のリスト、および製造業者がグルテンフリーの状態について何を挙げているかをご紹介します。ブランド名の製品がグルテンフリーでないと考えられている場合は、それらの製品のための店舗ブランドのグルテンフリー代替品もあります。

アドビル・コールド&シニュー

グルテン成分なし。 Advil Cold&Sinus（非眠気）には、イブプロフェン200mgとプソイドエフェドリンHCl 30mgが含まれています。ファイザーのコンシューマーヘルスケアによれば、「グルテンは、製造工程中にAdvil®製品に添加されていませんが、製造プロセスのさまざまなサプライヤーから得られた原料にグルテンまたはグルテン誘導体が含まれていることを保証するものではありません。最終製品はグルテン検査を受けていません」

残念ながら、Advil Cold&Sinusにはグルテンフリーの同等品はありません。寒さやインフルエンザ製剤に鎮痛剤イブプロフェンを含むメーカーはほとんどないためです。これらの成分を複製するには、以下のグルテンフリーラベル製品を購入してください：

Sinus PE錠剤（30mgシュードエフェドリンHCl）
ターゲティングアップ&アップイブプロフェン錠（200 mgイブプロフェン）

アフリン

無グルテンの. Afrinは、鼻の詰まりを解消するように設計された鼻スプレーとミストを作ります。あなたの鼻に吹き込むものは、あなたの喉に巻きつくことがあり、その後あなたの消化管に巻き込むことができるので、使用する鼻スプレーはグルテンフリーでなければなりません。

アフリンには、あなたの喉を落とさない「ノードリップ」ラインなど、数多くの鼻スプレー製品があります。ポンプミストや鼻スプレーでは、Original、Allergy Sinus、Severe Congestion、Extra Moisturizingから選択できます。全ては有効成分オキシメタゾリン塩酸塩0.05％を含有し、これは鼻充血除去剤である。「すべてのアフリン製剤にグルテンが含まれていない」というバイエルの製造元によると、グルテンフリーの食事療法を受けている人にとっては安全です。

Alka-Seltzer Plus

グルテン成分なし。 Alka-Seltzerは、消化器症状がよく知られており、いくつかの異なる風邪薬やインフルエンザ薬を製造しています。 Alka-Seltzer Plusには5つの公式があります：

最高強度の冷たい&フルルデイ液体ゲル（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、およびフェニレフリンHCl5mgを含有する）
最高強度のコールド・フル・ナイト液体ゲル（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、ドキシラミンスクシネート6.25mg、フェニレフリンHCl5mgを含む）
冷たい発泡性オレンジ錠剤（アスピリン325mg、マレイン酸クロルフェニラミン2mg、およびフェニレフリンHCl 7.8mgを含む）
蜂蜜レモンの中に重度の寒冷およびインフルエンザを溶解する（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、グアイフェネシン200mgおよびフェニレフリンHCl5mgを含む）
昼と夜の色素フリー多症状液状ゲル（最高強度の寒さとフルフルデイとナイトリキゲルと同じ成分が含まれています）。

バイエルの製造元によると、「グルテンは当社の製品に添加していないが、グルテンが含まれている可能性のある製品を製造しパッケージする施設では、製品がグルテンフリーであることを保証することはできない」

残念なことに、パケットや発泡錠を溶解することを好む人にとっては、それらの製品に直接のグルテンフリーの等価物はありません。同じ成分を有する唯一の製品は液体キャップである。 Alka-Seltzer Plus製品のグルテンフリー代替品としては、以下のものがあります。

Target Up&Up Daytime咳とFlu液体のキャップ（Alka-Seltzer Plusの最高強度のCold&Flu Dayの液体ゲルと同じ成分）
Target Up&Up Nighttimeコールド・フルイド液体キャップ（Alka-Seltzer Plus最大強度コールド・フル・ナイト液体ゲルと同じ成分）

Delsym

グルテン成分なし。 Deslymは咳の製品を作る。彼らは以下を含む：

オレンジとブドウのフレーバー（咳止め薬デキストロメトルファンポリスレックス、30mgのデキストロメトルファンHBrに相当）を含む12時間の咳鎮痛
咳+胸チェリーフレーバーの渋滞（咳抑制剤デキストロメトルファンHBr 20mgおよび去痰薬グアイフェネシン400mg）
夜間咳+冷たい混合ベリーフレーバー（鎮痛剤/発熱剤アセトアミノフェン650mg、抗ヒスタミン剤ジフェンヒドラミンHCl25mg、鼻充血除去剤フェニレフリンHCl10mg含有）。

製造元Reckitt Benckiser Group plcによると、「これらの製品はグルテンを含む成分で配合されていませんが、これらの製品はグルテンフリーであることを証明していません」

Delsym製品のグルテンフリー代替品としては、以下のものがあります。

ターゲットアップ&アップ12時間の咳救済オレンジ液（Delsym 12時間咳止めと同じ成分）
Walgreens Wal-Tussin DM Max液（Delsym Cough + Chest Congestionと同じ成分）
ウォルグリーンズ・マルチ症候群夜間の寒さとインフルエンザのリリーフチェリー風味の液体（Delsym Nighttime Cough + Cold liquidと同じ成分）

ムシネックス

グルテン成分なし。ムチンは、主に抗粘液製剤を産生する。彼らは以下を含む：

ムシネックス去痰カプレット（グアイフェネシン600mg含有）
最大強度ムシネックス去痰性拡張放出カプレット（グアイフェネシン1200mg含有）
Mucinex DM徐放性カプレット（グアイフェネシン600mgおよびデキストロメトルファンHBr30mgを含む）
最大強度Mucinex DM徐放性カプレット（グアイフェネシン1200mgおよびデキストロメトルファンHBr60mgを含む）。
ムキシネックスファストマックスデイ重症の冷たい液体ゲル（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、グアイフェネシン200mg、およびフェニレフリンHCl5mgを含む）
ムキシネックスファストマックスナイトコールド&フルル液体ゲル（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、ドキシラミンコハク酸塩6.25mg、フェニレフリンHCl5mg含有）

Delsymのように、MusinexはReckitt Benckiser Group plcによって製造されています。これはグルテン含有成分を使用していないと述べていますが、グルテンフリーであることを証明していません。

Mucinex製品のグルテンフリー代替物質には、以下のものがあります。

ターゲットアップ&アップ最大強度粘液救済（最大強度と同じ成分Mucinex去痰拡張カプレット）
ターゲットアップ&アップ最大強度昼間重度の冷たい液体ゲル（Mucinex Fast-Max Day重度の冷たい液体ゲルと同じ成分）
Target Up&Up最大限の強さ夜間の寒さとFlu液体ゲル（Mucinex Fast-Max Night Cold&Flu液体ゲルと同じ成分）

Robitussin

グルテン成分を含むことができる。 Robitussinは、咳や胸部鬱血治療剤として最もよく知られています。製品は次のとおりです。

Robitussin最大強度咳+胸部鬱血DM（デキストロメトルファンHBr 20 mgおよびグアイフェネシン400 mg）
ロビトシン最大強度夜間咳DM（デキストロメトルファンHBr 30mgおよびドキシラミンスクシネート12.5mg）
Robitussinオレンジまたはブドウの12時間咳鎮痛（デキストロメトルファン30mgデキストロメトルファンHBrに相当するポリスチレン）
Robitussin重症多症候群咳+ Cold（アセトアミノフェン650 mg、デキストロメトルファンHBr 20 mg、グアイフェネシン400 mg、フェニレフリンHCl 10 mg）
重度の多発症候群咳+寒冷+夜間（アセトアミノフェン650 mg、ジフェンヒドラミンHCl 25 mg、フェニレフリンHCl 10 mg）
重度の咳+咽喉痛（アセトアミノフェン650mgおよびデキストロメトルファンHBr20mg）
最大強度咳および胸部鬱血DM（デキストロメトルファンHBr 10mgおよびグアイフェネシン200mg）
ピーク寒冷咳+胸部鬱血DMおよびピーク冷涼なし無気候+胸部鬱血DM（デキストロメトルファンHBr 20mgおよびグアイフェネシン200mg）
ピーク冷感多症候群（デキストロメトルファンHBr20mg、グアイフェネシン400mg、およびフェニレフリンHCl10mg）。

Robitussin製品を製造する薬品メーカーのPfizer Inc.は、グルテンフリー製品のリストを提供せず、グルテン含有医薬品を製造しています。

Robitussin製品のグルテンフリー代替品は次のとおりです。

Target Up&Up DM Max液（Robitussin Maximum Strength Nighttime Cough DMと同じ成分）
Walgreens Wal-Tussin DM Max液（Robitussin Maximum Strength Cough&Chest Congestion DMと同じ成分）
Walgreens Wal-Tussin Nighttime DM Max液（Robitussin最大強度咳+胸部混濁DM液と同じ成分）
Walgreens Wal-Tussin咳と胸部渋滞無染料、無糖チェリー液（Robitussin Maximum Strength Cough&Chest Congestion DMと同じ成分）
Walmart Equate Tussin DM液体のみ（Robitussin Maximum Strength Cough&Chest Congestion DM液体と同じ成分）
Walmart Equate Tussin DM Max液のみ（Robitussin Maximum Strength Cough + Chest Congestion DM液と同じ成分）

スダフェッド

グルテン成分なし。 Sudafedは製薬大手のJohnson&Johnsonによって製造されており、グルテンフリーの少数の製品にしか分類されていません。 Sudafed製品には以下が含まれます：

Sudafed PEの昼夜混雑カプレット（フェニレフリンHCl 10mg）
Sudafed PE輻輳カプレット（プソイドエフェドリンHCl 30mg）
Sudafed 12時間延長放出カプレット（プソイドエフェドリンHCl120mg）
Sudafed 24時間延長放出カプレット（プソイドエフェドリンHCl240mg）
Sudafed PE圧力+疼痛カプレット（アセトアミノフェン325mgおよびフェニレフリンHCl5mg）
Sudafed 12時間延長放出圧力+疼痛カプレット（ナプロキセンナトリウム220mgおよび鼻充血除去剤プソイドエフェドリンHCl120mg）
Sudafed PE圧力+痛み+咳カプレット（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr 10mg、およびフェニレフリンHCl 5mg）
Sudafed PE圧力+痛み+寒いカプレット（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、グアイフェネシン100mg、およびフェニレフリンHCl5mg）
Sudafed PE圧力+痛み+粘液（アセトアミノフェン325mg、グアイフェネシン100mg、フェニレフリンHCl5mg）。

顧客サービス担当者によると、「SudafedまたはSudafed PE製品にはグルテン成分は添加されていませんが、製品がグルテンフリーであることを保証するものではありません。

Sudafed製品のグルテンフリー代替品には、以下のものがあります。

Up&Up Sinus PE錠剤（Sudafed PE渋滞と同じ成分）
昼間の咳とインフルエンザの液体キャップ（Sudafed PE Pressure + Pain + Coughキャプレットと同じ成分）

Theraflu

グルテン成分なし。 Therafluはシロップ、カプレット、粉末をさまざまな異なる風邪およびインフルエンザの製剤にします。製品は次のとおりです。

Theraflu ExpressMax重症のCold and Fluカプレット、粉末および液体（アセトアミノフェン325mg、フェニレフリンHCl10mg、グアイフェネシン200mgおよびフェニレフリンHCl5mg）
Theraflu ExpressMax Daytime重度の咳および冷たいカプレット、粉末およびシロップ（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mgおよびフェニレフリンHCl5mg）
Theraflu ExpressMax Nighttime Severe Cold&Coughシロップと粉末（アセトアミノフェン650 mg、ジフェンヒドラミンHCl 25 mg、フェニレフリンHCl 10 mg）
Theraflu ExpressMax Flu、Cold&Sore Throat Syrup（アセトアミノフェン650 mg、ジフェンヒドラミンHCl 25 mg、フェニレフリンHCl 10 mg）

製造者によると：「製品の処方と詳細なサプライヤーの文書を参考にして、Theraflu製品には直接添加成分としてグルテンが含まれていないことが確認できますが、GSKCHはグルテン、第三者製造プロセスの結果として微量の存在を除外することはできません」

Theraflu製品のグルテンフリー代替品は次のとおりです。

昼間の咳とインフルエンザの液体キャップ（Theraflu ExpressMax昼間の重度の咳と冷たいカプレットと同じ成分）
ウォルグリーンズ・マルチ症候群夜間の寒冷&咳リリーフ液（Theraflu ExpressMax Flu、Cold&Sore Throat Syrupと同じ成分）

タイレノール

グルテン成分なし。 Johnson&JohnsonブランドのTylenolは、鎮痛剤として最もよく知られていますが、製品ラインには咳や風邪薬も含まれています。製品は次のとおりです。

タイレノール・コールドおよびインフルエンザ・セイバー・デイ・カプレット（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、グアイフェネシン200mgおよびフェニレフリンHCl5mg）
タイレノール・コールドおよびインフルエンザ・ナイトカプレット（アセトアミノフェン325mg、マレイン酸クロルフェニラミン2mg、デキストロメトルファンHBr10mgおよびフェニレフリンHCl5mg）
タイレノール・コールド+インフルエンザ・カプレットとハニー・レモンの液体（アセトアミノフェン325 mg、グアイフェネシン200 mg、デキストロメトルファンHBr 10 mg、フェニレフリンHCl 5 mg）
タイレノール・コールド・マックス・デイタイムカプレット（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、フェニレフリンHCl5mg）
タイレノール寒冷+頭鬱滞重度のカプレット（アセトアミノフェン325mg、グアイフェネシン200mg、フェニレフリンHCl5mg）
タイレノールコールドマックスナイトタイムクールバースト液（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、ドキシラミンコハク酸塩6.25mg、フェニレフリンHCl5mg）
タイレノール・コールド+粘液重症（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、グアイフェネシン200mg、フェニレフリンHCl5mg）
タイレノールコールドマックスデイタイムシトラスバースト液（アセトアミノフェン325 mg、デキストロメトルファンHBr 10 mg、フェニレフリンHCl 5 mg）
タイレノールコールド+喉用クールバースト液（アセトアミノフェン500 mg）

顧客サービス担当者によると、タイレノールはグルテンフリーであることを保証することはできません。なぜなら、グルテンがテストされていないからです。

Tylenol製品のグルテンフリーの代替品には、以下が含まれます：

昼間の咳やインフルエンザの液体キャップ（Tylenol Cold Max Daytimeカプレットと同じ成分、Tylenol Cold Max Daytime Citrus Burst液体と同じ成分）
Target Up&Up最高の強さ夜間の寒さとFlu液状ゲル（Tylenol Cold Max Nighttime Cool Burst液と同じ成分）
ターゲットアップ&アップアセトアミノフェンの余分な強さ（ボックスに "グルテンフリー"の表記があります）

ヴィックスDayQuil&NyQuil

多くのグルテンフリー製品 。 VicksはDayQuil、NyQuil、Sinexの各製品を製造しており、さまざまな寒さ、インフルエンザ、咳、鼻腔鬱血治療薬を提供しています。製品は次のとおりです。

DayQuilコールド・リリーフ・リキード 無グルテンの ）（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、およびフェニレフリンHCl5mg）
ナイキル（NyQuil）冷たく、インフルエンザの夜間の救援Liquicaps and liquid（ 無グルテンの ）（鎮痛剤/発熱剤アセトアミノフェン325mg、鎮咳剤デキストロメトルファンHBr10mg、抗ヒスタミンドクリルアミンコハク酸塩6.25mg）
DayQuil重度の寒さとインフルエンザの救済capletsと液体（ 無グルテンの ）（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、グアイフェネシン200mg、フェニレフリンHCl5mg）（この製品は、グルテンフリーのカナダでは「DayQuil Complete」ブランドとなっています)
ナイキル（NyQuil）重度の冷たい風邪とインフルエンザのカプレットと液体のベリーとオリジナル（ 無グルテンの ）（アセトアミノフェン325mg、デキストロメトルファンHBr10mg、ドキシラミンコハク酸塩6.25mg、フェニレフリンHCl5mg）（この製品は、グルテンフリーのカナダでは「NyQuil Complete」ブランドとなっています)
DayQuil咳抑制液（ 無グルテンの ）（デキストロメトルファンHBr 15mg）
DayQuil咳および混濁液（デキストロメトルファンHBr 10mgおよびグアイフェネシン200mg）
ナイキル（NyQuil）咳抑制液（デキストロメトルファンHBr30mgおよびドキシラミンスクシネート12.5mg）
シネックスの昼間のLiquicaps（ 無グルテンの ）（アセトアミノフェン325mgおよびフェニレフリンHCl5mg）
Sinex Nighttime Liquicaps（アセトアミノフェン325mg、ドキシラミンコハク酸塩6.25mg、フェニレフリンHCl5mg）

ご覧のように、ほとんどのVicks製品はグルテンフリーです。しかし、あなたが望む製品がグルテンフリーでないと考えられている場合、またはあなたの地元の薬局でVicksブランドの製品を見つけることができない場合、Vicks製品の無グルテン代替品には以下が含まれます：

昼間の咳やインフルエンザの液体の帽子（Vicks DayQuilの冷たいやインフルエンザの救済のLiquicapsと同じ成分）
昼間の咳やインフルエンザの液体の帽子（Vicks DayQuilの寒さとFlu Reliefの液体の帽子と液体と同じ成分）
Target Up&Up Nighttimeコールド&フルーク液体キャップ（Vicks NyQuilコールド&フルードナイトタイムリリーフ液体キャップと同じ成分）
ターゲットアップ&アップ最高の強さ夜間の寒さとFlu液状ゲル（NyQuil Severe Cold and Flu capletsと液体と同じ成分）
ウォルグリーンズ・シビア・コールド・フルフリ液体（Vicks Nyquil Severe Cold and Flu液体と同じ成分）
Walgreens Daytime ColdおよびFlu液体（Vicks DayQuil ColdおよびFlu Reliefと同じ成分）
Walgreens Nighttime Cold and Flu（Vicks NyQuilのCold and Flu Nighttime Reliefと同じ成分）
Walgreens Nighttime咳抑制液（Vicks NyQuil Cough Suppressant液と同じ成分）

自然療法

いくつかの異なるメーカーが、風邪を予防または短縮するためのビタミンC、亜鉛、エキナセア、およびエルダーベリーなどの自然療法を販売しています。これらの製品が風邪やインフルエンザの予防や短縮に効果的であることを示す医学的証拠はほとんどまたはまったくありません。しかし、あなたがそれらを試すのに興味があるなら、多くはグルテンフリーです。

空中

グルテンフリー製品。あなたの免疫システムが風邪やインフルエンザを予防するのを助けるために設計された人気のある治療法であるAirborneは、薬物ではありません。代わりに、あなたの免疫システムがあなたが契約したどんな風邪やインフルエンザのバグにも対処するのを助けるように設計されたサプリメントベースの一連の製品です。

空自はまず、自然に風邪やインフルエンザと戦うために必然的に学校の周りを歩く先生が開発しました。様々なエアボーン製品の中から、オレンジのチュアブル錠はグルテンフリーであるとみなされます。

Target's Up&Upブランドは、ベリーとシトラスの2種類のグルテンフリーチュアブル免疫サポート錠を提供しています。 Up&Up発泡免疫サポート錠剤はグルテンフリーではありません。

Emergen-C

無グルテンの。ビタミンC、ビタミンD、ビタミンB6とB12、ビオチン、亜鉛、マンガンの組み合わせが含まれています。

スーパーオレンジ、チェリー、ブルーベリー - アサイ、ラズベリー、シトラスなどの様々な味があります。あなたは、水、ガム、およびチュアブルに溶ける式を購入することができます。

すべてのEmergen-C製品はグルテンフリーです（Alacer社）。「すべてのEMC製品はグルテンフリーです。当社はグルテンフリーの要求についてFDAの規制を遵守しています。グルテンフリーの定義に合致することを証明している」と語った。

ジカム

グルテン成分なし。ジカム製品はホメオパシーの治療法です。彼らは、 "コールドショートニング"、鼻詰まり/副鼻腔救済、アレルギーリリーフ、および子供の冷たいレリーフフォーミュラで利用可能であり、多くの異なる味の噛み物、滴、クリスタル、迅速溶解錠剤、および鼻スプレーで来る。

製造元Matrixx Initiatives、Inc。によると、「成分や製造プロセスには小麦、ライ麦、大麦由来のグルテンが含まれていませんが、一部のジカム製造施設ではグルテン剤と接触する可能性のある機器を使用しています。

安全な救済策を見つける

グルテンフリーの風邪やインフルエンザが数多くありますが、市販されているもののほとんどは、いくつかの成分（通常は鎮痛剤、うっ血除去剤、鎮咳剤）を組み合わせた薬です。

1つの寒さとインフルエンザの症状（例えば、咳抑制剤）を目的とした有効成分が1つしかないグルテンフリー製品を見つけるのは難しいことです。 Target Up&Up Sinus PE錠剤（30mgシュードエフェドリンHCl）はこのような製品の1つで、Target Up&Up Maximum Strength Mucus Relief（guaifenesin 600mg）は別です。

複数の店舗ブランドがグルテンフリーであると考えられているため、グルテンフリーの痛み緩和剤を使用する方が簡単です。

さらに、市場には市販されている鎮痛剤がいくつかありますが、痛みを和らげ、発熱を減らすために設計されたほとんどの風邪およびインフルエンザ製品には、有効成分のアセトアミノフェンが含まれています。実際、米国食品医薬品局（FDA）によると、600を超える市販薬にはアセトアミノフェンが含まれていると言われています。

アセトアミノフェンは、FDAの成人最大一日量4000mgを超える用量で重度の肝障害を引き起こす可能性があります。その用量を超えることを避けるために、アセトアミノフェンを含む複数の製品（処方箋および/または店頭販売）を使用せず、アセトアミノフェンを含む製品の推奨用量を決して超えないでください。

いくつかの製品（主にAdvil Cold&Sinus）は、アセトアミノフェンの代わりに鎮痛剤/発熱抑制剤イブプロフェンを使用し、Alka-Seltzer製品は鎮痛剤/発熱物質のアスピリンを使用し、Sudafed製品は痛み緩和剤/発熱物質ナプロキセンナトリウムを使用します。しかし、これらの製品はいずれもグルテンを含まないと考えられています（ibuprofenを含む代用品についてはAdvilのセクションを参照）。

DipHealthからの言葉

どのような風邪やインフルエンザの製品（アセトアミノフェンが有効成分として含まれているかどうかに関係なく）を問わず、推奨される1日の用量を超えることは決してありません。同時に複数の症状の製品を服用しないでください。

あなたの副鼻腔をすすぎ、鼻内の生理食塩水スプレーを使用したり、加湿器を作動させたり、水蒸気とユーカリ油を組み合わせたりすることを含む、服薬のない寒さとインフルエンザから気分を良くする方法があります。症状を改善するためにこれらを試すことを検討してください。

最後に、ほとんどの風邪やインフルエンザは、医療提供者の介入なしに約1週間で解決します。しかし、あなたの症状がいつ医療を保証するかを知っておくべきです。あなたが呼吸困難、息切れ、混乱、突然のめまい、または胸の痛みを感じたら、すぐに助けを求めるべきです。