あなたの期間中あなた自身を清潔に保つ方法

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あなたの期間は、あなたが少し熱い混乱のような気分を残しましたか？そして、今回は、感情的には意味がありません。私たちはあなたの太ももの上に染み込んだ下着と血液塗抹標本を意味します。多くの人々が質問をするような厄介なことは、「私の時代はとても汚いです。自分が清潔に保つために何をすることができますか？」

月経は混乱を招くが、汚いことはない

ここでは非常に微妙だが重要な違いがある。

あなたの期間は混乱しますか？はい.
あなたはあなたの期間中に汚いですか？ いいえ.

大きな混乱を招くかもしれませんが、あなたの月経については本質的に「汚い」ものは何もありません。なぜ毎月出血するのかを覚えておいてください。

あなたは妊娠していないので出血します。あなたの正常な月経周期はすべてあなたの妊孕性に関するものです。多くの文化や宗教は、月経に否定的な態度を付けて、月経中の女性が汚いという印象を与えています。

医学的にはこれは真実ではない。あなたの月経の流れは、血液とあなたの子宮の内面から構成されています。あなたの体のこれらの部分は汚れていません。あなたの月経はあなたの子宮から膣を通って流れます。

あなたの膣は自己洗浄です

女性の中には、月経血を膣から取り除く必要があると感じる人もいます。彼らはドウチを使ってこれを行います。これは「汚い」と感じるというコンセプトが実際にあなたを傷つけることができる場所です。

ダウチングは、フランス語の「洗う」または「シャワー」を意味します。水や他の溶液を膣に噴霧して洗い流し、「きれいにする」という意味です。問題は膣が汚れていないことです。

あなたの膣が健康にとどまる方法は、一定の環境バランスまたはpHを維持することです。あなたのシャワーで最適な温度を見つけるのと同じように考えてください。膣の場合、それは基本よりも酸性でなければならない。膣には正常なバクテリアの集団があり、ホルモンとともに正常なpHバランスのとれた健康な膣を維持するのに役立ちます。

あなたの体はあなたの月経中および後にこのバランスを保つために調整を行う方法を知っています。あなたが膣をきれいにするために寝るとき、あなたは実際にpHを変えることによってこの微妙なバランスを乱しています。 pHが変化すると、膣内の細菌の種類が変化します。

これが起こると、酵母感染症や細菌性膣炎などの膣感染症が発生する可能性があります。 Douchingはまた、あなたの妊孕性に影響を与える可能性のある骨盤内炎症性疾患のようなより深刻な感染症のリスクを高めることができます。確かに、あなたは新鮮で感じるかもしれないし、女性の洗剤で拭き取った後に香りの香りを持っているかもしれませんが、それは非常に長く続かず、おそらくあなたの膣に重大な問題を引き起こすでしょう。結論は、あなたの期間の混乱になると、あなたの膣だけを残してください。それは自分自身を世話することができます。

あなたの膣は自己洗浄ではありません

外陰部（膣の外側）と内腿部に塗られた血液は、別の話です。これはあなたがきれいにする必要がある混乱です。

再び、あなたは特別な女性の衛生用品を使用するように誘惑されるかもしれません。あなたを新鮮で清潔に保つことを約束した香り付きの洗濯またはあらかじめ詰められた拭き取り。

あなたは太ももにこれらを使用することができますが、あなたの外陰部に付香された製品を使用するように注意してください。再び、新鮮できれいな感じが一時的になり、外陰部の敏感な組織を刺激する危険性があります。

これらの香りのある製品は、かゆみや灼熱感を引き起こす可能性のある尋常性炎と呼ばれる発疹や炎症を引き起こす可能性があります。あなたの外陰部をきれいにするための最良の選択肢は、普通の古い水です。あなたが水に何かを加える必要があるようにあなたが本当に感じる場合は、非常に優しいunscented石鹸を試してみてください。