がん関連不眠症の危険性

不眠症は、癌治療を受けている人々の30〜40％が罹患しており、治療が完了した後も長期間持続することがよくあります。 （対照的に、人口のおよそ15パーセントがこの症状に対処しています。）この症状は女性や高齢者でより一般的ですが、ほぼ誰にでも起こり得る。

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重要性と危険性

あなたは不眠症を考えるときに眠りに落ちるのは難しいと思うかもしれませんが、不眠症は夜間の目覚め、早朝の目覚め、そして日中の疲れをもたらす十分な睡眠をとることができないことを含む他の形態の睡眠障害も含みます。定義によれば、不眠症は通常１週間に３泊以上存在し、１ヶ月以上の期間続く。

不眠症症候群 30分以上眠りにつくことが困難であること、または30分を超える夜間の目覚め、またはその両方で、就寝時間に対する睡眠時間の比が85パーセント未満と定義されます。症候群と呼ばれるには、昼間の機能障害の証拠もあるはずです。不眠症があなたの人生に影響を及ぼしているならば、あなたがこれらの基準を満たすかどうかにかかわらず、それはあなたの医者に話すことが重要です。

癌を有する人々に不眠症が一般的に発生するにもかかわらず、多くの患者はこれを起こさず、そして多くの医師は尋ねない。それでも、それが軽微な問題であるという意味ではありません。以下のスライドをチェックしてください。それは、それが癌を持つ人々の幸福になるとき不眠症がどれほど重要であるかについて説明します。

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不眠症に関連する癌の疲労

癌の疲労は癌を持つ人々に影響を与える最も迷惑な症状の1つであり、不眠症は重要な原因です。

不眠症は癌の疲労にどの程度の影響を及ぼしますか？

化学療法を受けている肺癌患者を対象とした研究では、不眠症が がん疲労の3番目の主な原因 e。不眠症は、息切れおよび咳の背後にあるが、不安、栄養状態、および身体活動の前にランクされた。 全体的に、不眠症は記載された原因の疲労に対して最も直接的な影響を及ぼしていると感じられました.

がんの疲労に対処するためのヒントを聞くと、通常運動はリストの上位にあります。おそらく、不眠症は、癌患者の世話をしている医療専門家の間よりも大きな程度で対処されるべきです。あなたの医者が不眠症についてあなたに尋ねるのを待ってはいけません。睡眠障害があなたの人生に影響を及ぼしているならば、話してください。

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免疫機能の低下

不眠症は免疫機能や内分泌機能を変化させ、感染症のリスクに大きな影響を与えることが研究によってわかっています。化学療法などの癌治療も人を感染させる素因となる可能性があるため、これは二重の問題になる可能性があります。

不眠症が免疫システムの適切な機能に影響を与えることは長い間知られていました。ワクチン反応（予防接種への曝露から「学び」、防御力を身につける能力）を調べた研究では、当時不眠症を経験していた人々の免疫反応が低いことがわかっています。予防接種。

免疫系は癌治療において重要です

確かに、感染の危険性は癌患者にとって重要ですが、ごく最近になって広く言われているのは、免疫系が癌の体を取り除くのに及ぼす影響です。免疫療法の分野は急速に拡大しており、治療が困難な後期癌でさえも飛躍的な進歩を見いだしていますが、それは本質的に腫瘍を撃退するためには自分の体の免疫を回復し高める必要があるという理論に基づいていますその腫瘍への反応。この文脈で見られるように、不眠症の適切なケアはすぐに癌のための不可欠な「治療」と見なされるかもしれません。

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日常生活における貧弱な機能

これまでに疲れていた人のために - そしてこの記事を読んでいる人を含むことを私は推測しています - 悪い夜の睡眠の効果は疲れているという感覚以上のものを含みます。実際、FAAやAMAなどの組織は、安らかな睡眠不足の危険な結果に基づいて安全規則を作成しました。

不眠症と集中力と記憶

不眠症は集中力を低下させ、日常生活の活動や職業活動を危険にする可能性があります。記憶は不眠症によっても大きな影響を受けます。不眠症は多くの生活分野に影響を及ぼします。

上の写真は、パイロットだけでなく外科医ではなく、私たち全員が不眠症の影響を受ける可能性があることを思い出させてくれます。不眠症からの集中力の低下は私たちの生活の中でさらなる問題を引き起こす可能性があり、それはさらにさらなる問題をもたらす可能性があります。私たちは最近、手術を受けている居住者の睡眠不足による記憶力低下の影響について考えています。それでも、自分の病気の言葉を学ぼうとしている癌患者の影響はどうでしょうか。化学療法の副作用として、それにちょっとした化学ブレインを加えますか？ありがたいことに、このシリーズの3番目の記事で説明するように、不眠症を治療するためにできることはたくさんあります。

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治療への遵守の減少

一般的ではあるがよく対処されていない問題は、治療の遵守に対する不眠症の影響です。不眠症による昼間の眠気は、診療所の予約の見逃し、化学療法の受診、放射線療法の受診などにつながる可能性があり、がんに罹患している人々の症状と結果の両方に影響を与える可能性があります。

在宅では、睡眠障害による疲労も同様に癌治療に関して懸念される可能性があります。抗癌療法とこれらの療法の副作用を制御するための薬の両方とも、癌を持つ人々のために使用される多くの薬は、しばしば正確なスケジュールで服用されます。服用し忘れた場合や、不規則に服用した場合は、症状のコントロールが悪くなり、治療効果が低下する可能性があります。

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うつ病

不眠症はうつ病につながる可能性があり、これはすでに癌では十分に一般的な状態です。それ自体で、癌患者のおよそ15％から25％が、通常の悲しみを超えるうつ病の基準に適合します。実際、うつ病は不眠症の驚くべき兆候の1つであり、認識するのが難しく、多くの人に見過ごされています。

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低生存率

睡眠は、いくつかの異なる方法で、そして異なる癌にわたって癌の生存に関連しています。睡眠不足は癌のリスクを高めると思われるだけでなく、癌患者の生存率も低下させるようです。

最近の研究では、睡眠障害は進行乳がんの女性における生存の独立した予測因子であり、睡眠前診断期間前の睡眠時間も生存の要因であることがわかっています。

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生活の質の低下

不眠症は、治療中および治療完了後の長期間の両方で、癌患者の生活の質に悪影響を及ぼす可能性があります。

免疫機能、より低い生存率、不眠症やその他の睡眠障害の治療などの特定の尺度にこれを追加することは、癌を持つ人々のためのそして生存期間中の症状のレビューにおいて上位にランク付けされるべきです。

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がんリスクを高める

不眠症の重要性を議論する際には、次の点に注意することが重要です。 睡眠障害のある人や交代勤務に参加している人は、癌を発症するリスクが高い. 実際、交代勤務はヒト発がん物質（発がん物質）と表示されています。

したがって、不眠症は癌を患っている人にとって深刻な症状であるだけでなく、ほとんどの人にとって評価し治療する価値があるものです。議論されている中断のない睡眠の重要性を考えると、あなたの夜が彼らがするべきであるより少ないエネルギーであなたを去っていると感じるなら、今日あなたの腫瘍医と予約をしてください。