2018年に稼動するために購入するベストエネルギージェル、チュウ、バー
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エコノミー「スカイカウチ」で、もっと楽しい空の旅 (十一月 2024)
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長いランとレースで体に給餌すると、エネルギーが足りなくなり、パフォーマンスが向上します。しかし、あなたが自分の好みに応じて実行中に食べるもの。多くのランナーは、持ち運びや消化が容易であるため、エネルギージェルや噛み菓子を飲むのが好きです。他の人は、エネルギーやグラノーラバーの味を好むかもしれません。経験則は、走ってから約100カロリーを取り、その後40-45分ごとに100カロリーを取ることです。多くのスポーツジェルには100カロリーが含まれているため、消費カロリーの数を把握するのは簡単です。
長距離ランナーが使用する最高のエネルギーのジェルと噛み砕きのコレクションをチェックしてください。
トップピック
ベスト全体：Clif Shot Bloks
炭ブーム！エネルギーゲルは、超濃縮複合炭水化物から作られ、実際の果実ピューレと濃縮物で風味をつけられています。複雑な炭水化物22-25gとシンプルな糖分2-4gの特別ブレンドを配合したCarb BOOM！ゲルは、筋肉へのエネルギーの迅速かつ安定した放出を提供する。その豊富な複雑な炭水化物の式は、どんな胃の不調和もなく簡単に吸収され消化されます。フレーバーには、リンゴのシナモン、イチゴキウイ、バニラオレンジ、ダブルエスプレッソ、バナナの桃が含まれます。
最高のハイファイバー：Huma Chia Energy Gel、Variety Pack
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Huma Chia Energy Gelsはすぐに目を覚まし、次回の長期間またはマラソンで余分な活力を感じるのを助けます。これらのオールナチュラルゲルは、フルーツピューレ、蒸し汁、ココナッツウォーター、ブラウンライスシロップ、細かく粉砕されたチアシードなど、シンプルで非常に効果的な成分でできており、9種類の必須アミノ酸がすべて含まれています。
その高い繊維含量のおかげで、これらのゲルは、安定したエネルギーの流れを提供する能力の点で優れています。 Amazonで5つ星の評価が1,000件近くに達したHuma Chia Energy Gelsは、エネルギーブースターやジェルに関する真の観客です。バラエティーパックには、チョコレート、レモネード、ブルーベリー、イチゴなど8種類のおいしい味があります。
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