プロラクチンと母乳育児あなたが知る必要があること

プロラクチンは脳の下垂体に作られたホルモンです。これは男性と女性の両方に見られ、人体内で多くの機能を果たしますが、母乳生産における役割から母乳育児ホルモンとして知られています。

プロラクチンと乳製品の生産

プロラクチンは、体が母乳を作るために必要とする主要なホルモンです。妊娠中、プロラクチンは母乳生産を開始するために乳房を準備します。しかしながら、胎盤によって産生される高レベルのエストロゲンおよびプロゲステロンは、プロラクチンが成熟した母乳を大量に産むのを防止する。

赤ちゃんを娩出して胎盤が体を離れると、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが下がります。これらの2つのホルモンの減少は、プロラクチンを上昇させ、母乳を作るために胸の泌乳腺に信号を送る。あなたの赤ちゃんの誕生後最初の数日で、プロラクチンは、しばしばあなたの初乳が過渡期の母乳に変わると乳房充血を引き起こす、あなたの授乳牛の急激な急増を引き起こします。

プロラクチンと母乳育児

あなたの赤ちゃんが生まれた後、プロラクチンの最初の上昇は乳生産が始まるところですが、母乳の生産を維持するには十分ではありません。母乳を作り続けるには、母乳を授乳したり、頻繁に母乳を搾り取ったりする必要があります。

あなたの赤ちゃんの授乳、またはあなたの母乳をポンプするとき、あなたの胸の神経は、ホルモンオキシトシンとプロラクチンを放出するためにあなたの脳に信号を送信します。プロラクチンはあなたの胸のミルク腺に母乳を増やすよう指示し、オキシトシンはあなたの乳房から乳房を赤ちゃんに与える責任があります。非常に頻繁に授乳（またはポンプ）を続​​ける限り、あなたの体はプロラクチンを放出し続け、あなたはミルクを作り続けるでしょう。

より多くの母乳を作るために低プロラクチンレベルを上げる方法

プロラクチンレベルを上げる最善の方法は、授乳や授乳を頻繁にすることです。あなたの赤ちゃんが生まれたら、少なくとも2時間から3時間おきに、母乳育児やポンピングが必要です。より頻繁に胸を刺激するほど、脳はプロラクチンを放出します。あなたのプロラクチンレベルを高めるのを助けることができる特定のハーブ、食品、薬があります。

しかし、プロラクチン濃度のみを上げるだけでは、健康的な母乳を作るには不十分であることを指摘することが重要です。胸の刺激と胸からの母乳の除去も重要です。

プロラクチンとあなたの帰り

あなたが授乳中の場合、プロラクチンレベルは高く、エストロゲンレベルは低いです。これらのホルモンの関係は、あなたの母乳供給を維持し、あなたの期間を遠ざけます。あなたが排他的に授乳すると、何ヶ月もあなたの期間の戻りを遅らせることができます。母乳育児をしていない場合、または母乳育児と調合乳の摂取を併用する場合は、ホルモンレベルが変化するため、乳児の出生後6週間以内に帰国することができます。

あなたの期間が戻ってくると、より多くのエストロゲンとより少ないプロラクチンが母乳の生産に影響を与える可能性があります。時には、それはあなたの期間中のあなたの供給のちょうどディップです。しかし、あなたの期間が戻ってくると、あなたの母乳供給量は低く保たれる可能性があります。

プロラクチンと泌乳性無月経の方法

独占的な母乳育児は、高レベルのプロラクチンと関連している。これらの高レベルのプロラクチンは、卵巣の排卵や卵子の放出を妨げます。したがって、赤ちゃんの誕生後最初の6ヶ月間のみ母乳を摂ると、排卵したり妊娠したりすることはほとんどありません。

出生制御（LAM）の泌乳性無月経の方法は、高プロラクチンに基づいている。あなたの赤ちゃんにサプリメントを与えずに時計周りのみに授乳をすると、あなたの子供は6ヶ月未満で、あなたの期間はまだ戻っていない、そして再び妊娠する可能性は非常に低いです。 LAMは正確に追跡されたときに約99％有効である。しかし、もはや母乳栄養を独占的に使用しなくなると、プロラクチンレベルは下がり始めるでしょう。プロラクチンが低下すると、あなたの妊孕性が回復し始め、あなたは再び妊娠する可能性が高くなります。

プロラクチンとあなたの不妊症

プロラクチンはまた、別の子供のために試す準備ができているときに妊娠する能力に干渉することがあります。あなたがまだ授乳中の場合、または乳児を離乳させたが母乳を産んでいる場合は、特にあなたの期間の復帰を見ていない場合は、プロラクチンのレベルが高くなる可能性があります。だから、あなたが妊娠する準備ができていても、妊娠しているのであれば、医師に相談してください。医師は、プロラクチンレベルをチェックするために血液検査を命じることがあります。

プロラクチンレベルを妨げるもの

多くのものが体内のプロラクチンのレベルに影響を与えます。あなたが母乳育児をしているときにプロラクチンの放出を妨げるものがいくつかあります。

• 補足： あなたの赤ちゃんを処方で補うか、給餌の間に赤ちゃんの水を与えるなら、あなたはプロラクチンを放出するようにあなたの体に信号を送るわけではありません。
• 早漏を使用する： 授乳期の初期と数週間のおしゃぶりの使用は、あなたの赤ちゃんを乳房に代えておけば、あなたが得るであろう乳房の刺激の代わりになります。乳房に赤ちゃんを置くほど、より多くのプロラクチンが産生されます。あなたのお子さんがおしゃぶりを使うとき、それはプロラクチンを増やし、健康的な母乳の供給をサポートすることができなくなります。
• エストロゲンを含む出生制御： エストロゲンとプロラクチンのバランスが変化すると、母乳供給に影響を及ぼす可能性があります。エストロゲンを含む出産コントロールは、乳生産の減少を引き起こすことが知られている。
• 乳房手術：乳輪または乳頭の近くで行われる乳房手術は、脳にプロラクチンを放出させる信号を送る神経を損傷させる可能性がある。
• ナンビングクリーム： 麻酔クリームは、痛みのある乳首を治療するために使用されるべきではありません。赤ちゃんの口を麻痺させるだけでなく、乳房の神経も麻痺させることができます。神経が脳に信号を送ることができない場合、プロラクチンは放出されない。
• 喫煙： 喫煙は、プロラクチンのレベルの低下につながる可能性があります。
• うつ病： うつ病に罹患している母親ではプロラクチン濃度が低くなります。

プロラクチンと母乳摂取の決定

あなたの体内のプロラクチンのレベルは、妊娠中や赤ちゃんの誕生直後に高くなります。しかし、あなたの体はあなたの胸の刺激に反応してプロラクチンを放出するので、母乳を授乳または搾乳しないと、プロラクチンのレベルが下がり始めるでしょう。産後最初の数週間では、母乳を摂食したくないと決めたとしても、母乳を産み、乳房充血を経験することさえあります。しかし、母乳育児や搾乳がなければ、母乳の生産は減速し、やがて止まるでしょう。