分娩後のシッツス浴の利点

産後湯浴は、痛みを和らげ、治癒を促進し、会陰部に良好な衛生状態を与えるために、産後期に使用される特別な浴です。これは特に、裂孔切開または出産中の引き裂き後に有用である。それはまた、切断や裂傷がないときに、会陰または腫脹した陰唇の腫れを緩和するのに役立ちますが。

病院では、携帯用のお風呂を受けることができます。これは普通の大きさのトイレの上に座っている。あなたは暖かいまたは冷たい水で袋を満たし、寝室に座る。その後、水はあなたの会陰部を流れ、癒しと浄化が可能になります。薬やハーブの準備を自由にすることができます。

産後のシッツバスで冷たいまたは暖かい水を使用する

あなたは暖かいまたは冷たい水を使用することができますが、行われている研究は、冷たい水が産後の湯浴をした後1時間30分でより多くの痛みを軽減することを示しています。それは、女性は暖かい水の使用を好む傾向があると言いました。

あなたは冷たい水がかなりショックだと思いますが、心地よいものになるとは思いませんが、他のけがを体にどのように扱うかを見れば、コールドパックはその意味ではまったく正常です。

両方を試して好きなものを自由に選んでください。冷水はまた、温水よりも効果的に腫脹を軽減するのに役立った。

産後の入浴は1日を通して頻繁に行うことができ、入浴よりもずっと簡単です。あなたはあなたと一緒に家に送られた携帯用のお風呂を持っていない場合、同じ効果のために暖かい水で2〜3インチで満たされた浴槽に座ることができます。または、Yungatart Sitz Bathのように、あなたの家のために携帯用のお風呂を注文することもできます。

病院で共通の寝室浴を使用すると潜在的に感染が広がる可能性があることを示す非常に小さな研究があります。これは非常に古い研究ですが、あなたの地元の病院がケアを提供する方法に影響するかもしれません。あなたが懸念している場合は、ポータブルなお風呂を使用することについて尋ねることができます。