早期妊娠中にアルコールを飲む
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妊活中、アルコールは飲んでいいの？ (十一月 2024)
それはほぼ事実上のルールになっています。あなたは妊娠中は飲みません。だから、このメッセージは、妊娠初期の段階でさえ少しアルコールが胎児に先天性欠損症の重大な危険をもたらすという印象を残すという一般市民の意識の中で掘り下げられています。
しかし、実際これはそうですか？あなたが妊娠した時、あなたが酒飲みであっても、大量の酒飲みであったとしても？既に被害はありましたか？時々飲み物は本当に健康上の問題になるのですか？
公衆衛生メッセージのゼロ許容値
最初のステップは深呼吸です。公衆衛生のメッセージの激しさは、うまく意図されているものの、アルコールと妊娠の問題について議論することさえ禁止されていると女性に感じさせることがあります。これは当てはまりません。
単純な事実は、安全な線と安全でない線との間にどこに道がないということです。それは、アルコールに対する人の反応が非常に個人的であるのと同じように、すべて非常に個人的です。
しかし、一時的に公衆衛生のメッセージを脇に置き、現在の証拠が実際に私たちに語っていることを見てみましょう。
早期妊娠中の飲酒
妊娠中に飲酒すると、胎児アルコール症候群（FAS）が発症し、流産、先天性欠損および他の健康合併症のリスクを高めることができることはよく知られていますが、時折の飲み物は、仮定するかもしれない。
アデレード大学の2013年の調査では、2004年から2011年の間に初めて妊娠したイギリス、アイルランド、オーストラリア、ニュージーランドの5,628人の女性の出生成果を比較しました。アルコール消費に関しては、
- 半分以上が最初の妊娠中にアルコールを飲むと報告されました。
- 最初の妊娠中に、少なくとも1回の暴力エピソードが報告されたのは34％でした。
- 25％は週に3〜7回飲んだと答えた。
- 19％は週に1〜2ドリンクがあると答えた。
- 15人が週に8〜14ドリンクを飲んでいると報告されている。
- 5％は週に14を超える飲み物を消費した。
（1杯はワイン1杯または12オンス未満のビール瓶と定義されていました）
研究者は、飲酒者と非飲酒者の両方の参加者を比較すると、15週間前のアルコール消費と出生時の有害要因の数との間に関連がないことを報告した。これには、低出生体重、小出生サイズ、早産、および子癇前症（妊娠中の女性が高血圧を発症する潜在的に生命を脅かす状態）が含まれる。
調査で示されなかったことは、飲酒が私たちが見ることができない赤ちゃん、特に精神機能の障害を引き起こしたかどうかであった。そして、これは物事が少し不気味になるところです。
最初の妊娠中の飲酒パターン
ヒトと動物の両方の試験から得られたデータを外挿したテキサスA&M大学保健科学センターの分析によると、飲酒のパターンは飲酒の練習よりも胎児の脳発達の問題の要因になる可能性がある。
妊娠初期の間でさえ、ビン酒（2時間以内に4つ以上の飲み物を飲むと定義される）は、カジュアルドリンク業者に見られるものをはるかに超える血中アルコール濃度（BAC）を増加させる。これは、発達中の胎児を成人ではなく、脳が発達しており、自己修復能力が低い段階で、二日酔いを起こす同じレベルのアルコールに曝露する。
人間の長期間の研究では、ビン酒飲みの母親の子供は、非ビン酒飲みの母親の子供と比較して、特に重度の認知行動障害を有することが確認されている。
これは、非暴飲酒飲みの母親が「安全」である（または暴力を飲む母親がさらなる結果なしに飲酒を続けることができる）ことを示唆しているかもしれないが、研究は正反対を示唆している。
この研究によると、早期のアルコール暴露は、妊娠中のアルコール暴露ほど胎児の脳の発達に悪影響を与える可能性がある。さらに、飲酒の持続性は、第2妊娠における欠損の悪化と関連し、胎児の脳組織の可塑性（変化および発生能力）を失う。
これが私たちに教えてくれるもの
結論は次のとおりです。妊娠中に飲酒が許容できる飲酒と許容できない飲酒との間にどこにあるのかはわかりません。問題を複雑にすることは、閾値が人によって異なる可能性があるという事実であり、一部の女性は他の女性よりもアルコールを分解するのに必要な酵素がより多く存在する。この後者のグループでは、血中アルコール濃度が1ドリンクではるかに高くなることがあります。
さらに、飲み物の選択は、あなたの赤ちゃんにどれくらいの量のアルコールが曝露されているかを決定する重要な役割を果たします。ワインやビールを一杯食べることは一つのことです。 1回の食事につき20倍以上のアルコールを摂取することができる酒を飲むことは別です。
しかし、これはあなたが酒飲みである場合にはパニックになり、突然自分自身が妊娠していることを意味するわけではありません。赤ちゃんの主要な器官は、妊娠3週目までは発達しないため、細胞が胎児の脳組織を形成して形成する前に少しクッションを与えます。 （これは、あなたの期間を逃した場合、妊娠検査が行われる頃のことです。）
あなたが飲酒の歴史を持っている場合や、時々飲み物を楽しんでいたら、出生前の訪問中に医師や助産師に正直に話してください。あなたのアルコール摂取量を最小限に抑えてはいけません。これは、停止や切り捨てが困難な場合に特に当てはまります。あなたの医者を喜ばせるために事実を曲げるか、または驚きを避けることは、あなたの赤ちゃんを含む誰も助けません。
対照的に、誠実さは、恐れではなく実際に基づいて完全な情報で情報に基づく判断をすることを可能にします。
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