セルライトを取り除く方法

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あなたが大部分の女性のような場合は、あなたの太もも、足、お尻にセルライトを取り除くことができればあなたの体をより良くしたいと思います。良いニュースは、市場に多くのセルライト治療があるということです。悪い知らせは、非常に多くのセルライト除去法があり、最良のものを見つけるのが難しいということです。

このガイドを使用して、セルライトを取り除き、あなたの予算とあなたのライフスタイルに合ったものを見つけるさまざまな方法を比較してください。次に、研究ノートを使って、異なる方法でどのような結果が得られるかを調べます。

セルライトを取り除くことは可能ですか？

多くの女性は体重を減らすことがセルライトを取り除くのに役立つことを願っています。そして、体重減少は、若干の皮膚の状態を改善するかもしれない。しかし、体重減少だけでは機能しないものもあります。だから、女性は他の方法でもっと滑らかで丈夫な肌を試しています。

市場には、セルライトを減らすと主張する何百もの製品があります。一部のセルライトクリーム、ローラー、ドライブラシは、オンラインまたは各地のドラッグストアで入手できます。多くのハイエンドデパートでは、セルライトが消えるのを助ける高価な製品も提供しています。そして、あなたが医者のオフィスやmedispaで見つけるかもしれないセルライトのためのFDA承認の医療があります。しかし、それらのいずれかが動作しますか？

答えはあなたが誰に尋ねるかによって決まるかもしれません。 Dr. David Stollは、カリフォルニア州ビバリーヒルズで看護師を務める理事会の認定を受けた皮膚科医です。彼は女性の肌、多くの有名人のクライアントを抱えており、しばしば「星への皮膚科医」と呼ばれています。Stoll博士はセルライトを取り除くための治療法を提供していません。

「結果は、セルライトに対するほとんどのアプローチでは失望しています。 "今日まで、セルライトの治療のための一貫した結果を得る普遍的に受け入れられた方法はありません。 Dr. Stollは、皮膚の外観を改善するための治療を提供していますが、セルライトを治療しません。「私が望む結果を届けることができなければ、セルライトを取り除くことが必死であっても、患者からお金を取りたいとは思っていません」

しかし、他の医師は、たとえセルライト治療が完璧ではないとしても、利益を見ている。 Z. Paul Lorenc博士は、ニューヨーク市で看護師を務める理事会の認定を受けた外科医です。彼はセルライト治療は完璧ではないと同意するが、彼は彼が提供する手順で改善を見ている。彼は、患者が現実的な期待を持っている限り、彼らはセルライトが減少していると見て、肉体的および精神的な両方を高めることができると言います。「この治療法は、健康的な生活の完全なパッケージの一部であれば、利益をもたらすことができる」と彼は言う。

どのように最高のセルライト治療を見つける

だからあなたのための最良のセルライト除去方法を見つけるのですか？治療法を選択する前に、いくつかの要素を考慮する必要があります。

予算。 クリームやローションなどのホームトリートメントは、わずか20ドルで利用できます。高級ブランドの方がはるかに高い場合があります。実際に、いくつかのクリームは、ハイエンドのデパートでは500ドル近くかかります。マッサージツールやドライブラシなどの家庭用機器は、100〜200ドルかそれ以下のコストがかかります。最も高価な治療法は、あなたが医師のオフィスやメディスパで受けるものです。あなたの予算を考慮するとき、あなたが望む結果を得るために必要な治療の数と、必要であればフォローアップ治療の費用を考慮に入れてください。
可用性。 国のすべての地域ですべての治療が利用できるわけではありません。しかし、多くの異なるブランドのセルライト除去装置は非常に似ています。したがって、あなたの地域で特定のブランドが利用できない場合、類似ブランドが存在する可能性があります。さらに、いくつかのセルライト除去法では、毎年または数ヶ月ごとにフォローアップケアを行う必要があります。あなたの治療が結果を維持するためにフォローアップケアを必要とする場合は、治療を受けたセンターにアクセスできるようにする必要があります。

効果。 驚くべきことではありませんが、最も有望であると思われるセルライト治療は、より多くの費用がかかる治療です。市場ではより安価な方法がありますが、非常に短期間の結果をもたらすか、全く結果をもたらさない可能性があります。あなたのセルライトが本当にあなたを悩ましている場合、あなたが望む結果を与えない方法で何千ドルも費やすのではなく、セルライトの治療にもっと多くのお金を投資する方が長期的にはコスト効率が良いかもしれません。

セルライト除去情報を取得する場所

だから、あなたはセルライト治療についての偏見のない情報をどこで得るのですか？多くの情報が治療を販売している企業によって後援されているため、見つけるのは難しいかもしれません。医師の診療所に行く場合は、医師の専門知識、可用性、その他の考慮事項に基づいて医師が選択した1つまたは2つのブランドの治療に関する情報を主に入手するでしょう。

RealSelf.comのようなウェブサイトでは、ブランド名ごとに異なる治療法を比較するのに役立ちます。しかし、医師が提供する回答は、しばしば彼らが販売している特定のブランドだけを促進します。このサイトは、あなたの国の特定の地域における治療費を決定するのに役立ちます。

さまざまな方法を評価する際、写真の前後に注意してください。写真は変更できるだけでなく、照明、カメラアングル、衣類などの多くの要因によって、実際よりも印象的な結果が得られます。セルライトを研究する研究者でさえ、セルライトの結果を写真や評価する良い方法がないことが分かっています。

ホーム&スパセルライト治療

あなたが自宅でセルライトを取り除きたいと思ったら、利用可能な普及した治療の異なったタイプがあります。

クリームとローション。 カフェイン、レチノール配合物またはハーブ成分を含むローションは、セルライトの外観を減少させるのに役立つように皮膚を滑らかにすることができる。市場には何百もの製品があります。セルライトの異なる局所的治療法を比較した医学的レビューの1つは、クリームおよびローションが肯定的な効果を有するという科学的証拠はほとんどないことを見出した。しかし、別のものは、いくつかのクリームが皮膚の弾力性と厚さを改善し、セルライトをあまり目立たなくすることができることを発見しました。
ホームマッサージ装置。 一部の女性は、ホームマッサージ技術やドライブラッシングを使用してセルライトを取り除きます。あなたがセルライトの減少を促進するために座っているマッサージ器具さえあります。組織の手動刺激は循環を促進し、リンパの排液を改善し、脂肪細胞を損傷してより滑らかな外観を促進すると考えられている。それはうまくいくのですか？再び、研究者は、質の高い研究が限られているため、治療法が違いを生むかどうかは不明です。いくつかの研究では改善はわずかであるが、他の研究では全く改善が見られない。

セルライトを取り除くための医療処置

セルライトを減らすのに役立つFDA認可の医療があります。これらの治療は、通常、皮膚科医、外科医、または理事会認定医師の監督下で働くエステティシャンによって提供される。同じ技術（または技術の組み合わせ）がいくつかの異なるブランド名で販売されていることに気付くでしょう。

手動マッサージ。 家庭用マッサージ機器と同様に、マッサージは、セルライトを治療するために医療現場で使用することができる。マッサージは、ローリングと組み合わせて、セルライトの外観を減らすために皮膚を吸うこともできる。
- とも呼ばれているエンデロモロジーまたはエンデロモロジー
- 使い方：リンパの排液を改善し、皮膚の構造を変えるために、マッサージ、ローリング、吸い上げによって皮膚を操作します。
- 利点： このプロセスは非侵襲性であり、セルライトの外観を改善するための最初のFDA認可の治療薬として広く入手できました。この治療は他の多くのセルライト治療より安価です。
- 欠点：多くの（ただしすべてではない）患者は治療が不快であると感じている。結果は永続的ではないので、進行中の治療が必要です。
- コスト：お住まいの地域によって異なります。 1回の治療1回当たりの料金は、1回の治療につき50〜75ドルと低いかもしれませんが、複数の治療が必要です。あなたは$ 1000未満のあなたの希望の領域を扱うことができるかもしれません。
- 独立した研究成果：科学的レビューは、現在の研究は、セルライトを取り除く効果的な方法として、エンデモロジーをサポートしていないと判断した。
無線周波数（RF）。 多くの女性がセルライトを減らすために高周波に変わります。場合によっては、高周波を赤外光、吸引またはマッサージなどの他の方法と組み合わせて治療をより効果的にすることがあります。
- 使い方： 高周波は電流から熱を提供します。 RFは、コラーゲン産生を刺激して皮膚を引き締め、下の脂肪細胞を分解してディンプリングを引き起こすのに役立つと考えられています。
- ブランド名： RF技術を使用するデバイスには、TriPollar、ThermiSmooth、Vioraによる反応、VelaShape、Velasmooth、Exilis、Thermageなどがあります。
- 利点： RF治療を受ける人は、通常、治療が完全に痛みを伴わないか、またはわずかに不快であることが分かります。治療は非侵襲的なので、ダウンタイムはなく、手術後に正常な活動を再開することができます。
- 欠点： 選択した治療法によっては、3〜6回以上の治療が必要な場合があります。結果は永続的ではありません。ほとんどの医師は、6〜12ヶ月ごとにメンテナンス治療を受けることをお勧めします。
- コスト： この治療の価格は、治療される領域のサイズ、必要な治療の回数、およびあなたが住んでいる国（市場）の面積に依存します。しかし、完全なプログラムに$ 1500〜$ 3000を投資する計画を立てるべきです。シングルトリートメントは通常$ 300- $ 500で、実際の結果を見るには数回必要です。そして、メンテナンス・トリートメントのコストを考慮に入れてください。
- 独立した研究成果： 異なるRF治療法を評価したグループの研究者は、低レベルの高周波デバイスがセルライトの出現において「中程度の」改善をもたらすかもしれないが、より質の高い証拠が必要であることを見出した。
レーザー治療。 最小限に侵襲的なレーザーまたは光に基づく治療は、一部の患者が皮膚を締め付け、セルライトを取り除くのに役立ちます。
- 使い方：あなたの医師は、麻痺した後、あなたの肌の下に小さな、薄いレーザー装置を挿入します。レーザーは、ぼんやりした外観を作り出すタイトな繊維を切断し、バルジを形成する脂肪を溶かし、皮膚を締めて滑らかな表面を作り出すために使用される。
- ブランド名： CellusmoothとCellulazeは、低侵襲手術中にレーザー技術を使用する一般的なブランドです。
- 利点： これらの処置の結果を得るには、領域ごとに1回の治療が必要であり、フォローアップ治療は必要ありません。このプロセスは軽度の不快感があるかもしれませんが、多くの患者はそれが許容できると感じています。いくつかは痛みのない治療法を述べている。
- 欠点：これはセルライトのための最も高価な治療法です。トリートメントは面積あたり5,000〜9,500ドルの費用がかかります。さらに、この処置から傷や腫れが生じることがあります。
- 独立した研究成果： すべてのレーザー治療がセルライトでうまくいくわけではありませんが、研究者らは、これらの低侵襲治療がディンプルを減らし、皮膚に滑らかな外観を与えることを発見しました。
ショックウェーブ療法。この非侵襲的治療は、循環を改善し皮膚の弾力性を改善するために衝撃波エネルギーを使用します。
- とも呼ばれている 音波治療（AWT）または体外衝撃波治療（ESWT）
- 使い方： 20分〜1時間持続する治療は、脂肪細胞を分解して循環とリンパの排液を促進するために、手持ちの脈拍で投与されます。
- ブランド名： ZWavePro、D-Actor、Cellupulse、Gymna Shockmaster 300
- 利点： 治療は比較的短く、ほとんどの患者は快適であると言います。
- 欠点： 米国では広く利用できません。
- コスト： 治療される領域の大きさと住んでいる場所によって異なります。しかし、複数の治療（10-14回もの治療）が必要なため、総費用は1000ドルを超えることがあります。メンテナンスの治療がしばしば推奨されます。
- 独立した研究成果： 研究は、AWDを伴うセルライトの治療について一貫性のない結果をもたらしている。 1つのレビューでは、研究者はこの手順が有効かもしれないが、より多くの研究を行う必要があると述べた。

セルライト治療前に何をすべきか

あなたがあなたのセルライトを改善したいと思ったら、サービスを提供する多くの医院やスパがあります。しかし、それらのすべてが同じレベルのケアを提供するわけではありません。認定プロバイダを見つけるのは難しいことがあります。

残念ながら、技術者を選ぶ際に消費者が探す標準化されたライセンスはありません。州によっては非常に厳格なライセンス供与を行っている州もあれば、治療を規制していない州もあります。 Lorenc博士は、患者は3点チェックリストを使用して安全を保つことができると述べています。

医師の資格を確認してください。医師はボード認定を受けている必要があります。セルライト減少を提供するほとんどの医師は、皮膚科医または外科医です。あなたが興味を持っている治療法にどれくらいの経験があるか医師に相談してください。
プロバイダの資格を確認してください。 医師が実際の治療を提供していない場合は、その手順を実行する人について質問をしてください。これはエステティシャンであり、あなたは州でライセンスされているかどうか尋ねることができます。ほとんどの州では、スキンケア提供者のライセンスが必要なボードがあります。さらに、エステティシャンが医師によってどれほど密接に監視されているかを確認する。手術が行われたときに医師が施設内にいるかどうかを調べる。最後に、医師と技術者がデバイスメーカに訓練を受けたことを確認します。
施設のライセンスを確認してください。 侵襲的な手術を受けている場合は、施設が認定されていることを確認するための特別な処置が必要です。スタッフに認定証を見てもらうことができます。外来医療のための認定協会（AAAHC）および外来手術施設の認定協会（AAAASF）などの施設を認証する様々な組織があります。

最後に、セルライト治療に投資する前に、合理的な期待を設定することについて医師に相談してください。あなたの結果は、医師のウェブサイトやブログの写真に表示される結果と異なる場合があります。あなたは完全にセルライトを取り除くことはできませんが、あなたが支払ったものを持っているように感じたら、あなたは結果に満足しています。