線維筋痛症とCFSで肝臓を守る

線維筋痛症や慢性疲労症候群の危険性の1つが肝障害であることを知っていましたか？これらの状態はあなたの肝臓を直接攻撃するわけではありませんが、私たちが服用している薬は大きなダメージを与える可能性があります。

抗炎症薬（NSAID）と麻薬、特にアセトアミノフェンを含むもの（ビコジンなど）は、肝臓を通して毒素の一定の流れを送ります。これは肝臓がさらに一生懸命働かなければならないことを意味し、それは通行料を取ることができます。私はこれを学術的に長い間知っていましたが、私は最近、長期にわたる薬の使用というこの非常に現実的な合併症に直面しました。私の医者は、私が脂肪肝を発症する危険があると言って、肝硬変につながる可能性があります。

今、それは私から怖がっています！私は本当に驚いたとは言えませんが、「私には起こらない」という心の状態から確かに揺れていました。

私は13歳の時からNSAIDを多用していました。その時、以前の背中の怪我からの継続的な痛みのために、モトリン（イブプロフェン）を1600mg毎日服用しました。 1年後、それは2400 mgまで増加しました。 Motrinが店頭で入手可能になるまで、私は2、3年間それを続けました。それから私はそれを続けました、しかしより少ない頻度でそしてより少ない線量で。私の20代で、私はまた手根管障害のために多くのTylenol（アセトアミノフェン）を服用しました。私の線維筋痛症の症状は約4年前に始まったので、私は1日の最大投与量で、処方NSAIDのRelafen（ナブメトン）を服用していました。時折ビコディンを加えると、私の肝臓は遅れずについていくことができる。

数ヶ月前、私は毎日のRelafenを切り取った。私はAleve（ナプロキセンナトリウム）と通常よりももう少しVicodinを服用しましたが、本当に必要な場合以外は瞑想しないようにしました。私の医者は最近私の肝臓の酵素を再チェックしました、そして1つは正常であり、もう1つはほんの少しだけ上昇しています、それでそれは良い知らせです。悪い知らせは、私の筋肉はきつく、固く、そして痙攣しているということです。 （線維筋痛症は炎症状態とは見なされず、炎症に関する私の問題の多くは筋筋膜痛症候群と自己免疫性甲状腺疾患に起因していることに注意してください。）

だから私は対処する2つの問題があります - 私は私の筋肉の痛みと炎症を管理する必要があります、そしてまた私は私の肝臓を保護する必要があります。痛みと炎症のために、私はいくつかの治療法の使用を加速しています。

• 鍼
• マッサージ
• 熱や氷
• エプソム塩浴

私はまた私の食事療法を使用して炎症を軽減しようとしています。これについての詳細はこちら：

• 症状を管理するための食事療法
• ヴェイル博士の抗炎症性食品ピラミッド

私の肝臓を保護するために、私はミルクシスルと呼ばれるハーブ系サプリメントを飲んでいます。科学的に証明された治療法でもFDAで承認された治療法でもありませんが、ミルクシスルは肝臓の毒素を処理するのに役立つと考えられている伝統的な治療法です。デトックスダイエットも検討中です。私がよくするように、私は自分の肝臓を保護することについての詳細について、DipHealth.comの代替医療の専門家であるCathy Wongに目を向けました。これが彼女からの素晴らしい記事です。

• 脂肪肝との戦い
• デトックスダイエットについて知っておくべきこと

私は肝臓の酵素が定期的にチェックされ、それらが落ち着いていることを確認します。あなたが私のような何かである薬歴があるならば、それは定期的に肝機能検査を受けることについてあなたの医者に尋ねるのが賢明かもしれません。