社会不安障害を持つ人々のための10の最高の仕事

社会不安障害（SAD）を抱えて生活している場合、自分が楽しんで仕事を快適に感じる仕事を見つけることは困難です。

多くの場合、仕事の選択は診断と治療の観点からあなたがどれだけ遠くにいるかによって決まります。社会不安の症状を克服し、対処することに成功した人々は、社会的に要求の高い立場をよく整えられています。

同時に、SADを持つ人々は、社会不安にどのように対処することを学んだかにかかわらず、特定の職種に適しています。社会的交流のレベルに対する柔軟性と管理を含む仕事は、それが戻った場合に不安に対処することをより簡単にすることができます。これは、社会的交流を伴わない仕事を選ぶべきだという意味ではありません。むしろ、さまざまなレベルの対話で柔軟な役割を果たすことが最も効果的です。

以下は、社会不安障害を持つ人々にとってやりがいのある仕事のリストです。

1

作家

書くことは多くの人にとって夢の仕事です。残念ながら、入社するのは大変な仕事であり、生活賃金を稼ぐまでにはしばらく時間がかかります。しかし、一度あなたが設立されると、フリーランスのライターとして非常に快適な暮らしを獲得することが可能です。

小説、アドバイスコラム、テクニカルマニュアルのいずれを作成する場合でも、テクニカルライターやコピーライターとして仕事をするなどの経験を積むことができる仕事から始めましょう。あなたがあなたの自信を構築するにつれて、あなたはフリーランスの仕事を引き受けることに移ることができ、そしておそらく出版された作家になることさえできます。

社会的に不安な作家は一人で働くのを楽しむかもしれません。しかし、あなたはまたプロの協会や会議を通して他の作家とネットワーキングすることによってあなた自身に挑戦することを試みるべきです。これはあなたにあなたの社会的スキルを磨く機会を与え、そしてまたあなたを不安にさせるような状況にさらされ続けます。あなたがうまくやっていると思うなら、あなたはプレゼンテーションを主導したり諮問委員会を手伝ったりすることを志願するかもしれません。

2

アーティスト

芸術家はあなたが社会不安を抱えて暮らしているならば魅力的かもしれないもう一つの仕事です。しかし、アーティストとして生計を立てることは困難な追求です。芸術家として、あなたが側で芸術をしている間、あなたはあなた自身を支えるために日々の仕事をする必要があるかもしれません。

あなたがこの種の仕事に情熱を持っているなら、あなたに同じ創造的な出口といつか一人で仕事をする能力を与えるかもしれない関連仕事について考えてみてください。グラフィックデザインはあなたに芸術家としてあなた自身を支える機会を与える選択肢かもしれません。

社会的に不安なアーティストとして、あなたは一人であなたの作品に費やした時間を楽しむことができます。ただし、アート展示に参加したり、展示したりすることによって自分自身に挑戦することも検討する必要があります。クライアントとのコミュニケーションや他のアーティストとのネットワーキングは、アートの分野であなたの不安に絶えず挑戦するための重要な部分です。

3

在宅親

在宅親もSADを持つ人々のための最悪の仕事のトップ10リストを作りました。これは偶然ではありません。親としてあなたには多くの社会的要求がある可能性がありますが、あなたが深刻な社会不安を抱えて生活している場合に役立つことができる多くの柔軟性もあります。

親として、あなたはあなた自身のスケジュールを制御し、あなただけのあなたの子供と一人で過ごした静かな時間とグループの社会活動に費やされた時間のバランスをとることができます。ただし、社会的な恐れがあるため、孤立したり、子供の機会を拒否したりしないでください。他の両親との遊び日程への招待を受け入れ、あなたの子供の学校の委員会に連絡を取り合うために志願します。

ただし、SADに加えて注意欠陥障害（ADD）がある場合は注意してください（これらの症状が一緒になることもあります）。世帯を運営するには、優れた組織力が必要です。これは、あなたの社会不安に挑戦することはできませんが、注意の問題を抱えている人々には課税されます。

4

犬のトレーナー

犬の調教師は、あなたが社会不安障害を抱えて生活している場合に魅力的かもしれない動物と仕事をする仕事の一例です。他の可能性は次のとおりです。

• 獣医技師
• 犬小屋のオペレーター
• 飼い猫
• 救助隊員

あなたが動物と働くことを楽しむならば、これらは社会的な交流を必要とするだけでなくあなたに静かにそして独立して働くための空間を与える価値ある立場になり得ます。

クライアントや他の動物管理専門家と交流することで、これらの立場であなたの社会不安に挑戦し続けてください。

5

会計士

会計士は、企業や個人の簿記や財務の詳細を管理します。あなたが数学に優れていて、数字を扱うのを楽しんでいるならば、会計士であることはあなたに独立して働く機会を与えることができます。

あなたが会社で働いているか、個人的な会計士として働いているかにかかわらず、他の人たちとの間にはある程度のやり取りが必要になります。あなたの能力に集中し、あなたの仕事に自信を持ってください、そして仕事のこの側面に対するあなたの快適さのレベルは上がるでしょう。

会計士になることは段階的にあなたの社会不安のいくつかに挑戦するための良い方法になることができます。クライアントとの出会いはあなたの社会的スキルに取り組む機会となることがあり、ネットワーキングイベントへの参加はあなたがあなたの社会的恐れに挑戦するのを助けるでしょう。

6

造園家

造園家は、造園会社、ゴルフ場、または民間起業家として働くことができます。造園はあなたに一人でそして屋外であなたの日を過ごす自由を与えることができます。あなたがオフィス環境で働いて幸せでないならば、これらの仕事は特に良いです。

あなたがあなた自身の造園会社を経営することに決めるなら、あなたは顧客とのコミュニケーションに精通している必要があるでしょう。このようにして、美化は仕事に「ダウンタイム」の安全性を持ちながらあなたの恐れに挑戦する機会をあなたに与えることができます。

顧客、他のランドスケープの専門家、そしておそらくあなた自身の従業員でさえも対話することによって、これらの立場であなたの社会的恐れに挑戦してください。トレードショーに参加して、社会的スキルを磨くこともできます。

7

起業家

起業家または事業主として、あなたはあなた自身のために働き、あなた自身のスケジュールを設定し、そしてあなた自身の成功に対して責任を持ちます。 SADを持つ人として起業家であることの利点は、あなたがあなたがしていることを完全にコントロールできるということです。このリストに載っている他の職業を起業家精神と組み合わせることができるかどうかも簡単にわかります。

あなたは顧客と対話したり、事業主としてサプライヤーと取引したりしますが、あなたや同僚を見守っている監督者は一緒に仕事をすることはできません。起業家として、あなたはあなたが楽しんでいない仕事をするために他の人を雇うこともできます。

社会的義務のすべてを採用しないようにしてください。小さなものから始めてより困難な仕事に移ることで、不安を感じさせる社会的およびパフォーマンス的な状況に自分自身で挑戦してください。

8

消防士

警察官であることは社会不安障害を持つ人々のための10の最悪の仕事のリストにありますが、消防士であることは10を最良にします。

消防士としてあなたは大衆との交流を持ち、同僚と一緒に仕事をするでしょうが、あなたは物を使って仕事をし、あなたの仕事に期待を設定するでしょう。

多くの消防士はまたそれらを連続して数日の休みを与えるスケジュールを作ります、それはあなたが社会不安を抱えて生活しているなら仕事の要求から回復する機会になるかもしれません。

より多くの社会的交流を必要とする仕事にランクを上がることによって、この立場であなたの社会不安に挑戦してください。あなたの公共の場で話すことへの恐れに挑戦するためにあなたの子供の学校でのキャリアデーのためのボランティア。

9

コンピュータープログラマー

コンピュータプログラマーとして働くためには、あなたは詳細志向であり、問​​題を解決することを楽しみ、そして長期間集中することができなければなりません。

プログラマとしてあなたに要求されるある程度の社会的相互作用があるでしょうが、これらの役職の従業員は一般的に彼らのコミュニケーションスキルよりむしろ彼らの分析スキルのために評価されます。

あなたがコンピュータが好きで、長期間座っていることを気にしないのであれば、これはあなたが独立して働くことを可能にする良い仕事になることができます。同僚と話をしたり、ますます多くの交流を必要とするプロジェクトを引き受けたりして、社会不安に挑戦してください。

10

カウンセラー

カウンセラーやセラピストはあなたが社会不安を抱えている人たちにとってあなたが考える最初の仕事ではないかもしれません。しかし、他の人がSADを克服するのを助ける立場にあるとき、これは理想的な仕事になることがあります。

あなたはあなたのクライアントが経験していることを理解しています、あなたは良いリスナーです、そしてあなたは社会的不安を持つ他の人が脅迫を見つけることがないようなコミュニケーションスタイルを持っているでしょう。

あなたが治療を受け、あなたの社会不安を克服したならば、あなたは他の人が同じことをするのを助けるのに完璧な立場にいます。この立場は同時にあなた自身の闘いに対するあなた独自の洞察を与えるでしょう。

DipHealthからの言葉

これらすべての仕事に共通する点は何ですか？ある意味では、それらは社会不安のための認知行動療法（CBT）で使用されている恐怖階層に似ています。これらの仕事をしている人は、自分たちが最も恐れていない社会的相互作用に直面し、次第に困難な状況に向かって進むことによって、少し始めることができます。

結局、あなただけがあなたにとって正しい仕事が何かを知っています。社会不安を抱いている人々の中には、外向的な人々がいて、たとえ彼らが恐怖であっても他の人々の会社を切望している人もいます。もしこれがあなたなら、もっと社会的交流がある仕事がもっと適切かもしれません。あなたの選択が何であれ - あなたの社会的不安があなたがやりがいのある職業を追求するのを妨げないように絶対にしないでください。